Что такое лабильная нервная система лечение

Вегетативная лабильность – это неустойчивая работа вегетативной (автономной) нервной системы.

Повышенная чувствительность и реактивность вегетативной нервной системы проявляется при минимальных стрессовых факторах.

Анатомический и физиологический подтекст

Вегетативная нервная система является частью нервной системы организма. В ее функции входит контроль и регуляция работы внутренних органов (кишечника, желудка, сердца и т.д.), лимфатической, кровеносной системы, желез организма.

Данная система также регулирует процесс потоотделения, частоту пульса, терморегуляцию, артериальное давление. Также она отвечает за реакцию человека в стрессовых ситуациях, за способность к полноценному физическому расслаблению во время отдыха, за переваривание и усвоение потребляемой пищи. Работа вегетативной нервной системы не поддается контролю со стороны человека.

Вегетативная нервная система состоит из двух отделов – симпатического и парасимпатического. Парасимпатическая нервная система регулирует работу эндокринной системы, пищеварительного тракта, отвечает за метаболизм и понижение артериального давления.

Симпатическая нервная система активна в стрессовых ситуациях. Она отвечает за питание мышц кислородом, учащенное сердцебиение, дыхание.


В нормальном состоянии присутствует адекватная реакция вегетативной системы на внешние раздражители (стресс, температуру, звуки). При синдроме повышенной лабильности вегетативной нервной системы у индивида могут возникать неадекватные реакции на обычные стресс факторы: повышенная потливость при низкой температуре, повышение кровяного давления при незначительном стрессе.

Рефлексы вегетативной системы обеспечивают адекватную реакцию организма на стресс, понимание человеком присутствия аномалий в своем состоянии или ощущениях.

Вегетативная лабильность не является идиопатическим заболеванием. Зачастую она является признаком вегетососудистой дистонии. Данное нарушение присутствует у примерно 80% населения, у взрослых и детей.

Причины сбоя

Лабильность вегетативной нервной системы может развиваться постепенно и возникать внезапно. Данное состояние часто остается не диагностированным, так как пациенты не придают значения проявлениям, считая их результатом стрессовых ситуаций, усталости. Также больных могут посчитать ипохондриками.

Причины возникновения вегетативной лабильности могут быть разнообразны:

  • стрессовые факторы;
  • неблагоприятное воздействие внешней среды;
  • инфекционные заболевания;
  • интоксикации;
  • хирургическое вмешательство;
  • черепно-мозговые и прочие травмы;
  • смена климата и часовых поясов;
  • беременность;
  • климакс;
  • психологические травмы, в том числе детские;
  • нехватка витаминов (в особенности витаминов В1, В3, В6 и В12 и витамина Е).

Существует также вероятность возникновения вегетативной лабильности вследствие дисфункции вегетативной нервной системы, которая может быть вызвана различными заболеваниями.

К таким заболеваниям относят язвенный колит, болезнь Крона, диабет, синдром Элерса-Данлоса, паранеопластический синдром, саркоидоз, синдром Шегрена.

Широкий комплекс проявлений

Проявления вегетативной лабильности связаны со всеми сферами, которые контролируются автономной нервной системой, симптомы состояния могут быть разнообразны:

  • обмороки и головокружения;
  • повышенная утомляемость (из-за отсутствия адекватной корректировки сердечного ритма относительно нагрузок);
  • повышенное или пониженное потоотделение;
  • головные боли;
  • нарушения в работе пищеварительного тракта, которые приводят к запорам, поносу, вздутию живота, потери аппетита;
  • затруднения при мочеиспускании;
  • проблемы в половой сфере (отсутствие эрекции, вагинальная сухость, ноноргазмия);
  • нарушения зрения (повышенная чувствительность к свету, помутнение зрения);
  • плохая переносимость холода и тепла;
  • нарушения сна;
  • тремор;
  • учащенное сердцебиение, лабильность артериального давления;
  • апатия, вялость, слабость, постоянное легкое недомогание;
  • повышенная раздражительность;
  • пониженная концентрация внимания;
  • резкие перепады настроения;
  • нарушения речи;
  • необоснованные страхи, тревога и невротические фобии;
  • боли в суставах и мышцах;
  • сухость кожи;
  • онемение в различных частях тела.


Обследование и постановка диагноза

Для постановки диагноза необходимо комплексное обследование, так как симптомы вегетативной лабильности схожи с признаками других заболеваний. Необходимо исключить психические заболевания, нервно-психические расстройства, а также в случае проявлений со стороны физиологии, исключить органические патологии.


После исключения прочих заболеваний рассматривают вероятность расстройств в работе вегетативной нервной системы. Зачастую достаточно сбора анамнеза, опроса больного, и поверхностного обследования.

Специалист невролог должен обратить внимание на суженность или расширенность зрачков, повышенную потливость, или чрезмерную сухость кожи, бледность, либо гиперемию кожных покровов. Для оценки работы вегетативной системы анализируют работу кожных, соматовегетативных, потовых рефлексов.

Также для оценки степени нарушений назначают проведение анализов на биохимический состав мочи и крови.

Комплексный подход к лечению

При лечении вегетативной лабильности преобладают методы без применения фармакологических препаратов.

Для приведения работы нервной системы в норму рекомендовано:

  • придерживаться нормального режима работы;
  • иметь полноценный сон и отдых;
  • следовать правильному питанию;
  • вести здоровый образ жизни;
  • заниматься спортом;
  • уменьшить физические нагрузки;
  • проводить время на свежем воздухе, совершать прогулки;
  • избегать стрессовых факторов;
  • употреблять отвары мяты, валерианы, мелиссы.

Медикаментозное лечение заключается в применении препаратов успокаивающих нервную систему, а также симптоматичное лечение органов и систем, работа которых была нарушена вследствие болезни.

Применяют препараты, действие которых направлено на нормализацию сна, успокоительные препараты, обезболивающие, витамины.

Невропатолог может назначить противотревожные препараты (Тенотен, Феназепам, Фенибут, Афобазол). Терапевтический курс подбирается индивидуально.

Помимо посещения невропатолога, рекомендовано получить консультацию психиатра, психотерапевта, психолога. Данные специалисты помогут выявить причину возникновения заболевания, а также научиться бороться со стрессом, обучить методикам снятия вегетативных симптомов, которые возникают вследствие внутреннего напряжения.

Вегетативная лабильность нервной системы требует лечения, так как она может приводить к ряду заболеваний:

  • патологии сердечно-сосудистой системы (ишемия, гипертония, атеросклеротические изменения);
  • заболевания желудка (гастрит, язвенная болезнь);
  • психические нарушения.

Почему в критической (конфликтной или просто необычной) ситуации один человек спокойно и рассудительно относится к происходящему, а другой реагирует слишком взволнованно и агрессивно? Оказывается, не всегда можно всё списать на тип и акцентуацию характера или уровень воспитания. В психологии и физиологии есть такое понятие, как лабильность — именно она во многом определяет, как люди ведут и чувствуют себя в обстоятельствах, отличных от обычных.

Что такое лабильность


В общем смысле слова лабильность — это подвижность, неустойчивость, изменчивость, мобильность. Термин был введён в 1886 году Введенским Н. Е. (русский физиолог, ученик Сеченова). Он отражает многие характеристики нервной системы:

  • скорость возникновения возбуждающего импульса;
  • скорость, с которой он достигает своей цели;
  • скорость возникновения обратной реакции — тормозного импульса;
  • частота раздражения ткани в ответ на нервный импульс;
  • время, за которое ткань восстанавливается после каждого цикла возбуждения.

Многие разграничивают данное понятие в разных сферах. Например, в психологии лабильность психики — это прежде всего неустойчивость настроения, эмоциональная гипервозбудимость, слишком резкая и порой неадекватная реакция на происходящее. В физиологии это расстройство вегетативной нервной системы, когда вызов извне провоцирует сбой в работе организма.

На самом деле многие учёные говорят, что понятие лабильности должно равноценно рассматриваться и в психологии, и в физиологии, так как отражает пограничное между ними состояние. Чтобы это наглядно продемонстрировать, приведём пример.

Ситуация. Человек неожиданно для себя узнаёт, что его уволили с хорошо оплачиваемой, любимой работы, которой он отдал много лет жизни.

Реакция человека, у которого с нервной системой всё в норме: расстроится, попытается выяснить причины, сделает выводы на будущее и пойдёт искать новую работу. Даже если его уволили несправедливо и в душе затаится обида, он не станет выяснять отношений и устраивать скандалы. Даже если это холерик, он может сказать что-то резкое, обозначить своё мнение, но не более. Объяснение: процессы возбуждения и торможения уравновешены.

Реакция человека с повышенной лабильностью: в зависимости от акцентуации характера начнёт либо истерически рыдать с заламыванием рук, либо устроит скандал. При этом у таких людей всегда будут наблюдаться симптомы расстройства со стороны вегетативной системы: испарина на лбу, скачок давления, тахикардия, тремор рук. Будет видно невооружённым глазом, что он не в состоянии себя контролировать. Несмотря на то, что приступ быстро проходит, последствием зачастую становится затяжная депрессия. Объяснение: скорость возбуждения слишком высокая, а вот процесс торможения за ним не успевает.

Реакция человека с низкой лабильностью: заберёт документы и спокойно уйдёт, не выясняя отношений. Причём это не будет показная демонстрация, ему на самом деле будет всё равно. Объяснение: скорость возбуждающего импульса крайне мала, чтобы последовал какой-то ответ на вызов извне.

В таких пограничных случаях говорят, что у второго человека — лабильная нервная система (моментально реагирующая на всё с низкой скоростью тормозящих импульсов), а у третьего — ригидная (не отвечающая на стимулы или не сопротивляющаяся им).

В зависимости от скорости процессов возбуждения:

  • низкая лабильность — характерна для ригидной нервной системы, когда реакция на внешний вызов минимальна;
  • высокая лабильность — моментальный ответ на него, причём сдерживающие факторы (импульс торможения, уровень воспитания, тип характера) не срабатывают.

В зависимости от проявлений:

  • импульсивная — ярко выраженная и на психологическом, и на физиологическом уровне;
  • умеренная (пограничная) — в зависимости от ситуации может проявляться достаточно сдержанно.

По степени запущенности:

  • лёгкая — наблюдаются незначительные, но заметные отклонения в поведении;
  • средней тяжести — диагностируются психические, и вегетативные проявления;
  • тяжёлая — развитие различных осложнений.

В зависимости от сферы проявления:

  • эмоциональная — это психическая лабильность, которая характеризуется прежде всего неустойчивостью настроения и слишком яркими реакциями на происходящее;
  • вегетативная — это физиологическая лабильность, при которой на первый план выходит сбой в работе различных систем организма.

Эти два типа отклонения редко существуют в чистом виде: чаще всего их симптоматика переплетается между собой и приводит к диагнозу, который зарегистрирован в МКБ-10. Органическое эмоционально лабильное астеническое расстройство (сокращённо — просто лабильное расстройство) лечится психиатрами, психотерапевтами и неврологами.

Тип 1. Интеллектуальная

Выделяют также интеллектуальную лабильность, которая отличается тем, что является положительной характеристикой нервной системы. Здесь высокая скорость процессов возбуждения играет человеку на руку: он моментально реагирует на поставленную перед ним задачу, быстро и безошибочно решает её и тут же переключается на другое задание. Такая многофункциональность, по мнению специалистов, в современном мире с его бешеным ритмом намного востребованнее и полезнее, чем уровень IQ.


Пример. Человек с высокой интеллектуальной лабильностью едет утром в метро. Со стороны может показаться, что он ничем особенным не занят. На самом деле он:

  • следит за движением электропоезда, чтобы не пропустить свою остановку, и оценивает окружение (когда нужно встать и уступить место);
  • слушает музыку;
  • в мыслях планирует свой день: что он будет делать на работе в первую очередь, а какие дела могут подождать;
  • пролистывает ленты в соцсетях, чтобы быть в курсе последних событий;
  • общается сразу с несколькими людьми в разных мессенджерах.

И всё это одновременно!

Тип 2. Социальная

Недостаточно описанный тип, по поводу которого в психологии нет устоявшегося и однозначного мнения. Некоторые считают, что это следствие эмоциональной неустойчивости, а значит, несёт на себе его отпечатки. То есть социально лабильный человек не может выстраивать крепкие и длительные отношения (ни семейные, ни дружеские), так как вытерпеть его перепады настроения могут не все.

Однако другая группа психологов считает, что социальную лабильность нужно рассматривать совершенно в ином ключе — положительном. Человек, обладающий ею, может с лёгкостью заводить знакомства. И если в личном плане это не является достоинством, то в нетворкинге это просто бесценное качество.

Причины

Так как лабильность — пограничное явление, касающееся и психики, и физиологии, то и факторы, провоцирующие её появление, лежат именно в этих плоскостях.

Физиологические (вегетативные)

  • Болезнь Бюргера;
  • гормональная дисфункция;
  • дефицит полезных веществ, необходимых для нормального функционирования нервной системы;
  • интоксикация (медикаментозная, наркотическая, алкогольная, ядохимикатная);
  • нестабильное давление, его постоянные скачки;
  • осложнения во время или после беременности и родов;
  • перенесённые инсульт или инфаркт;
  • последствия неудачного наркоза;
  • раковые опухоли мозга, черепно-мозговые травмы;
  • тиреотоксикоз, гипотиреоз;
  • тяжёлые нейроинфекции: менингит, энцефалит, миелит, полиомиелит, столбняк, ВИЧ-инфекция, церебральная малярия и др.;
  • эпилепсия.

Вегетативная лабильность нередко развивается на фоне таких заболеваний, как:

  • болезнь Крона;
  • диабет;
  • кифосколиоз;
  • красная волчанка;
  • лимфогранулематоз;
  • рак на последних стадиях;
  • язва.

Психологические

  • Дистресс;
  • избалованность;
  • недостаток воспитания (человека с детства не учат держать в себя в руках, и со временем тормозные синапсы у него ослабевают до такой степени, что впоследствии, даже если он захочет остановиться в проявлении своих эмоций, он не сможет этого сделать);
  • психотравмы;
  • синдром дефицита внимания и гиперактивности;
  • чрезмерные эмоциональные нагрузки.

Интеллектуальная лабильность, по мнению специалистов, определяется в большей степени наследственностью. Некоторые даже считают, что по этой причине она не поддаётся коррекции, так как заложена на генетическом уровне. Однако тренинги и постоянное развитие памяти и внимания приводят к повышению показателей, что опровергает данную точку зрения.

Симптомы

Как уже было сказано, если нервная система человека лабильна, это будет проявляться на разных уровнях. Клиническая картина обычно заметна невооружённым глазом. В ответ на внешний вызов вегетативная НС активизирует системы организма как защитную реакцию. Так как импульсы торможения не успевают остановить возбуждающую волну, это моментально обозначается на физиологическом уровне.

В то же время на уровне психики происходит примерно то же самое. Центральная НС посылает в мозг задачу справиться с возникшей ситуацией. Он даёт в ответ мощную реакцию, которую тормозные синапсы остановить не успевают. Как результат — эмоциональный взрыв.


Иногда это идёт в едином комплексе, иногда вегетативная симптоматика преобладает над психической (или наоборот). Клиническая картина может быть следующей.

На стрессовую ситуацию лабильная психика может отреагировать следующим образом:

  • вспыльчивостью, импульсивностью;
  • громким, безудержным, истерическим смехом;
  • истерическими припадками;
  • необдуманными поступками;
  • раздражительностью, злостью, агрессией;
  • резким скачком настроения;
  • речевой дисфункцией (заиканием, например);
  • слезами, плаксивостью, капризностью;
  • спонтанными, неожиданными реакциями;
  • чрезмерной эмоциональностью.

В перспективе частые срывы приводят к бессоннице, невротическим фобиям и паническим атакам. В момент проблемной ситуации всё может закончиться ещё плачевнее: будучи не в состоянии контролировать собственные эмоции, человек становится опасным для окружающих и для себя (возможен суицид).

Такие состояния нужно дифференцировать от психических расстройств. Главное отличие — лабильность настроения. То есть вне таких ситуаций человек совершенно адекватен. И почти всегда — переплетение с физиологическим симптомокомплексом.

Если человек лабилен, в ответ на стрессовую ситуацию, наряду с эмоциями, он будет ощущать, как его организм включает защитные реакции, которые могут быть абсолютно ненужными:

  • давление либо резко подскакивает, либо так же быстро падает;
  • земля уходит из-под ног из-за головокружения и мушек перед глазами;
  • может начаться тремор или онемение конечностей;
  • наблюдается тахикардия до звона в ушах, кажется, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди;
  • обнаруживается нехватка воздуха;
  • повышается потоотделение (появляется испарина на лбу, взмокают подмышки, становятся мокрыми ладони);
  • повышается чувствительность: звуки бьют по ушам, свет слепит глаза, едва заметное прикосновение причиняет боль;
  • развивается сильнейшая мигрень;
  • слышатся звуковые галлюцинации.

При этом вне таких ситуаций человек абсолютно здоров. Как только вегетативная НС убеждается, что опасности нет, возбуждающие синапсы затихают, и буквально за 5 минут состояние приходит в норму, словно ничего не было. Слишком частые подобные приступы могут привести к снижению либидо, синдрому раздражённого кишечника, ослаблению иммунитета, цисталгии и другим серьёзным заболеваниям.

Диагностика

Нередко людей, обладающих лабильностью нервной системы, близкие отправляют или к психологу (психотерапевту), или просто к врачу. Это неудивительно, ведь эмоциональные вспышки и физиология, которая проявляет себя в таких ситуациях, могут напугать кого угодно. Обычно подозреваются психические расстройства или скрытые заболевания.


На приёме специалисту мало собрать анамнез посредством беседы с пациентом. Он должен изучить карту болезней, чтобы увидеть, что каких-то хронических или наследственных отклонений у него нет. После этого человек наблюдается в течение 2-3 месяцев, чтобы выяснить, насколько устойчивы его взрывные реакции и как часто они себя проявляют.

Когда выясняется, что всё это происходит спонтанно и не систематично, предполагается диагноз (органическое эмоционально лабильное астеническое расстройство). Он подтверждается с помощью таких диагностических методов, как:

  • анализ сердечно-сосудистых рефлексов;
  • анализы мочи, крови, на гормоны;
  • тестирования;
  • ультразвуковая допплерография;
  • электрокардиография;
  • электроэнцефалография.

Лабильность должна быть подтверждена различными специалистами, так как затрагивает и психику, и функционирование организма. Над её диагностикой и коррекцией работают в единой команде (в идеале) кардиолог, психолог, невропатолог, психиатр, психотерапевт и эндокринолог.

Лечение

Устранить лабильность нервной системы — задача крайне сложная, так как затрагивает процессы возбуждения и торможения, которые трудно поддаются коррекции.

Первая задача лечения — устранить возможные причины. Если это неизлечимая хроническая болезнь или наследственный фактор, медицина что-либо сделать бессильна. Здесь помогут только психологи и психотерапевты. Они не могут устранить приступы, но учат людей справляться с ними прямо на месте. Как только человек почувствует приближение криза, он будет знать, что делать:

  • выпить мелкими глотками стакан холодной воды;
  • сделать глубокий вдох и задержать дыхание;
  • выйти на свежий воздух;
  • умыться;
  • уйти от людей;
  • срочно переключиться на другую проблему и т. д.

Иногда причину можно устранить (пролечить болезнь, избегать эмоциональных нагрузок) — и тогда лабильность постепенно исчезает.

В качестве медикаментозного лечения назначают транквилизаторы, антидепрессанты и прочие успокаивающие средства.

Лабильность — многозначное и неоднозначное понятие в психологии и медицине. Специалистам ещё только предстоит выяснить механизм её развития и степень опасности для здоровья человека.

Люди неоднократно сталкивались с таким термином, как лабильная нервная система, но далеко не каждый знает, что он означает. Это патология нервной системы, при которой наблюдается непостоянство в поведении, частые перепады настроения, резкий всплеск эмоций, который могут спровоцировать самые обычные вещи. При постановке данного диагноза специалисты в первую очередь должны учесть возрастную группу пациента, его темперамент и особенности характера.


Особенности заболевания

Чаще всего расстройства нервной системы наблюдаются в подростковом возрасте, так как в этот период в организме происходит глобальная перестройка. Многие родители, замечающие у своих детей неустойчивое психологическое состояние, сразу бьют тревогу и обращаются за помощью к специалистам. Если есть подозрения на то, что у ребенка лабильная нервная система, что это такое и как с этим бороться может сказать только врач.

Чаще всего такой патологический процесс протекает у подростков в легкой форме. Но, несмотря на то, что он не несет никакой опасности для его жизни, ребенок может испытывать неприятные ощущения и дискомфорт. Ему будет крайне сложно самостоятельно справляться со сложными ситуациями, а также переживать события, сопровождающиеся эмоциональным потрясением.

Имея нарушения в работе нервной системы, дети замыкаются в себе, им сложно находиться в социуме, выступать с речью перед публикой.

Иногда они не могут совладать с нахлынувшими эмоциями и показывают в коллективе свой страх, а также могут совершать странные поступки.

Какие виды патологии известны медицине



Лабильность нервной системы современной медициной классифицируется следующим образом:

  1. Нервная. Такая патология способна оказывать негативное воздействие на физиологические параметры человеческого организма. На фоне ее развития у пациентов начинаются проблемы с артериальным давлением, увеличивается частота пульса, наблюдается повышенное потоотделение, снижается способность организма к терморегуляции и т. д. Если человек столкнулся с этой проблемой, он не в состоянии адекватно реагировать на стрессовые ситуации. Пациент очень чувствительно относится даже к самому незначительному душевному потрясению. У него могут случаться неожиданные обмороки, развивается морская или воздушная болезнь.
  2. Интеллектуальная. Эта форма крайне важна для каждого человека. От нее напрямую зависит его успешность, так как для достижения поставленных целей крайне важно иметь не только профессиональные знания и навыки, но и способность конструктивно и продуктивно мыслить. Человек должен иметь возможность быстро переключаться с решения одной задачи на другую, при этом выделять из них главное в нужный момент. Именно уровень интеллектуальной лабильности и помогает людям адаптироваться к любым жизненным обстоятельствам. Их нервная система должна быстро переключаться из режима возбуждения в режим торможения. Люди, которые обладают этой формой патологии, очень востребованы в обществе, так как они обладают нестандартным уровнем мышления, способны принимать конструктивные решения в нестандартных ситуациях.
  3. Эмоциональная. Этот вид характеризуется стремительностью изменения эмоционального фона пациента. У людей, которым была диагностирована эта патология, постоянно меняется настроение. По малейшему поводу они могут начать плакать или смеяться. Стремительная перемена настроения может оказывать влияние на сон пациента, на его метаболизм, на отношение к окружающему миру. В зависимости от текущего состояния, у людей может возникать сильное желание находиться в обществе, либо напротив, они пытаются уединиться и оградить себя от контактов с внешним миром. Очень часто у людей с эмоциональной лабильностью наблюдается высокая степень тревожности, которую они могут подавлять только при помощи медицинских препаратов.

Чем опасна патология

Лабильность нервной системы это стремительная смена эмоций. Человек может испытывать эйфорию, а через секунду погрузиться в депрессивное состояние. Такая патология может провоцировать серьезные сбои в процессе восприятия информации и мышления. Многие пациенты, столкнувшиеся с этой проблемой, не отдают отчет своим действиям. Если им захотелось совершить какой-либо поступок, пусть он даже будет противозаконным, то они завершат задуманное.


Современная медицина много времени уделяет вопросу лабильной нервной системы. Результаты многочисленных исследований позволяют утверждать, что данная патология у людей может возникать на фоне маниакальных психозов, развивающихся на фоне депрессий. Такое психическое расстройство сопровождается характерной симптоматикой:

  • неожиданный смех;
  • оживленная жестикуляция;
  • специфический юмор;
  • сбивчивая речь;
  • отсутствует концентрация внимания и т. д.

Какие заболевания могут развиваться на фоне патологии

У многих пациентов, которым была диагностирована эта патология, параллельно развиваются следующие заболевания:

  • гипертония;
  • заболевания сосудов;
  • поражение органической области головного мозга;
  • появляется состояние астении и т. д.

Как можно помочь пациенту

Чтобы избавить пациента от недуга, необходимо в первую очередь подтвердить наличие лабильности. Для этого следует обратиться к узкопрофильному специалисту, который в первую очередь проведет беседу с больным, соберет анамнез и назначит ряд диагностических мероприятий. В такой ситуации самолечение может привести к серьезным последствиям, с которыми потом будет крайне сложно, а порой и невозможно, справиться даже опытному врачу.


Как только диагноз будет подтвержден, специалист назначит пациенту медикаментозное лечение. Стоит отметить, что для каждого случая лекарственные препараты подбираются в индивидуальном порядке. В процессе прохождения медикаментозного лечения больному необходимо будет посещать психолога. Этот специалист будет следить за его состоянием, и при необходимости будет корректировать как дозировку препаратов, так и поведение, и эмоциональное состояние.

Возможна ли профилактика заболевания

Каждый человек, который хочет предотвратить нарушения в работе нервной системы, может регулярно проводить профилактические мероприятия:

  • как можно больше времени проводить на свежем воздухе;
  • необходимо давать организму умеренные физические нагрузки;
  • рекомендуется разработать график для приема пищи, отдыха и сна;
  • вместо воды можно пить различные отвары, которые оказывают успокаивающее воздействие на центральную нервную систему;
  • минимизировать стрессовые ситуации и т. д.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.