Компрессы от нервного тика на глазах

Нервный тик глаза — как лечить

Подергивание мышц глаза называют нервным тиком или блефароспазмом. Он вызывает дискомфорт и неприятные ощущения. Причинами могут являться усталость, сухость глаз, но основной источник проблем кроется в психических переживаниях и расстройстве центральной нервной системы. Нервным тиком глаза могут страдать как взрослые, так и дети. Лечение комплексное и зависит от характера недуга, причин его возникновения. Как избавиться от подергивания глаз?

Нервный тик глаза: что это такое?

Ошибка считать нервный тик глаз отдельным заболеванием. Подергивание глазных мышц – это конечное звено болезненного процесса. Источником, способствующим возникновению тиков, считается нервное напряжение или возбудимость, которые долго копятся, и в силу некоторых факторов не могут быть выражены внешне. В причину возникновения тика могут входить:

Родовая травма;
Дефицит мозгового кровообращения;
Перенесенные инфекционные заболевания;
Рост внутричерепного давления;
Испуг.

Подергивание век и глаза часто появляется на фоне усталости, нехватки витаминов. длительного раздражения слизистой. Существуют заболевания, которые могут вызвать нервный тик. Это паралич Белла, синдром Туретта, болезнь Паркинсона.

Нервный тик глаз бывает первичный и вторичный. Первичный вид проявляется у детей дошкольного возраста и длится долго. Вторичное проявление связано с деятельностью мозга. Тик также делят на сложный и простой.

Как проявляется нервный тик? Признаки следующие:

частое непроизвольное моргание;
подергивание век;
приподнимание брови и глазного угла.

Длительные сокращения могут сопровождаться глазной болью, так как там скапливается молочная кислота, которая и вызывает неприятные ощущения.

Невротические тики

В появлении невротических тиков свою роль играют психотравмирующие факторы, которые влияют на человека, страдающего ими. Специалисты сходятся во мнении, что начало тиков идет из детства. Это реакция на стрессовую ситуацию или пережитое насилие.

У взрослых людей нервный тик на фоне невроза говорит о длительном психическом напряжении. Подергивание глаза может на какое-то время прекращаться, но при напряжении, тревоге и страхе он снова возвращается.

Спазмы возникают непроизвольно и не поддаются контролю. Любая попытка справиться с подергиванием приводит к еще большей фазе сокращений.

Ольга, 29 лет, пациент невролога

Нервные тики: лечение

Современный подход в лечении нервного тика включает в себя несколько направлений:

Медикаментозное лечение;
Психотерапия;
Хирургическое вмешательство.

Психотерапия предлагает избавиться от нервного тика глаза с помощью различных подходов. Часто применяют поведенческую терапию, психоанализ, семейную психотерапию. Основная цель – убрать психологические причины, которые вызвали непроизвольные спазмы. Например, во время поведенческой терапии врач-психотерапевт помогает пациенту понять истинную причину нервного тика. Если понять начало проблем, то можно избавиться от подергиваний глаз и научиться контролировать приступы.

Психоаналитическое направление утверждает, что тики глаз появляются из-за подавления желаний и внутренних противоречий. У взрослых людей частое моргание может появиться спустя много лет после эмоционального потрясения. Чтобы избавиться от тика, нужно не сдерживать эмоции и проговаривать свои чувства.

Лечение при помощи семейной психотерапии чаще показано детям и подросткам, но обязательно вовлечение всех членов семьи. Навязчивые движения чаще всего возникают из-за тяжелой эмоциональной обстановки в семье, не учитываются потребности ребенка, его характер и особенности развития.

Лечить нервный тик с помощью психотерапии эффективно в том случае, если его причина лежит в психическом состоянии. Для результата нужна поддержка близких людей. Чтобы помочь избавиться от недуга, не нужно напоминать человеку о проблеме и фиксировать его на ситуации.

В тяжелых случаях применяется хирургическое лечение, это так называемая глубокая мозговая стимуляция. Но методика находится в стадии разработки, поэтому лечить таким способом нервный тик пока крайне непродуктивно. Метод используется только для тяжелых пациентов.

Избавиться от тика с помощью упражнений

Существует и нестандартное лечение нервных тиков. Это специальная зарядка для глаз. Лечить ей подергивание век достаточно легко и необременительно. Итак, лечение с помощью упражнений.

Для начала нужно представить, что глаза – это крылья бабочки.

Сначала нужно сильно поморгать веками – наша бабочка просыпается. Зажмуриваем глаза с напряжением и резко открываем их. Это нужно делать до появления слез.
Вытираем наши слезы и средним пальцем массируем аккуратно веко. Для этого применяем круговые движения.
Теперь бабочка взлетает. Моргаем быстро, представляя, что ресницы – это крылья. Упражнения расслабляет мышцы, что помогает избавиться от зажатости. К тому же такая зарядка смачивает глазное яблоко, это нужно для того, чтобы лечить нервный тик.
Бабочка устала. Нужно закрыть веки наполовину. Они начнут дрожать. Необходимо сосредоточиться и остановить дрожь.

Теперь можно отдохнуть. Приятное лечение окончено!

Медикаментозная терапия в лечении

Врач назначает лекарственные препараты исходя из причин нервного тика. Лечить самостоятельно глазной тик лекарствами не рекомендуется. Специалист прогнозирует реакцию организма, оценивает возможные риски и побочные эффекты. Лекарство, выбранное верно, может снизить спазмы.

Что обычно применяется? Это средства, которые воздействуют на головной мозг, что позволяет контролировать подергивания. Исходя из тяжести и причины симптома подергивания врач может выписать:

Иногда врач может назначать препараты, используемые при лечении такого заболевания, как болезнь Паркинсона. Это циклодол и паркопан.

Любые таблетки имеют побочные эффекты и ряд противопоказаний. Это сонливость, ослабление памяти, нарушение координации внимания и другие. Согласно статистике лекарствами удается помочь только около 30% больных. К тому же побочные эффекты не дают возможности их применять большинству пациентов.

Сегодня существует метод без серьезных осложнений – это малые дозы ботулотоксина, то есть ботокса. Его вводят вокруг глаз, и спазм исчезает через три дня. Но это средство достаточно дорогое и действует только на три или шесть месяцев.

К какому врачу обратиться за лечением

Кто осуществляет лечение тиком и поможет избавиться от проблемы? Следует обращаться к:

Борьба с неврозами
Лечение межреберного невроза
Классификация неврозов по МКБ-10
Курение одна из причин неврозов
Неврит лицевого нерва

Как избавиться от нервного тика глаз

Нервный тик глаз — это внезапное, часто повторяющееся сокращение отдельных групп мускул лица. Главные причины появления нервного тика окончательно не установлены, но точно известно, что связаны они с отсутствием неврологического равновесия. Нервный тик может проявляться в невольном подергивании нижнего либо верхнего века глаза, а также в невольном движении бровей либо моргании. Как же справиться с проблемой?

Причины появления недуга

Первые проявления такого заболевания могут возникать в детском возрасте и будут сопровождать человека на протяжении всей жизни. У взрослых появление недуга констатируют после психологического удара. Ведь нервный тик — это характерная реакция на стресс. Его определяют как защитный рефлекс организма человека от того или иного внешнего аллергена. Спровоцировать нервный тик глаз также могут:

Черепно-мозговые травмы и их последствия.
Тяжелые поражения центральной нервной системы как результат перенесенных вирусных инфекций, гриппа и энцефалита.

Воспалительный очаг на лице, вызванный конъюнктивитом, блефаритом и травмами различного происхождения.

Недостаточное количество в организме магния и кальция.

Нарушения в деятельности вегетативной нервной системы.

Стрессы и тяжелые психологические травмы.

Прием нейролептических и психостимуляторных средств.

Глистные инвазии.

Утомление или перенапряжение глаз.

Наследственный фактор.

Как преодолеть недуг

В любом случае, человеку с такой проблемой необходимо идти на прием к врачу. Можно попробовать и самостоятельно справиться с проблемой такими способами:

Борьбу с нервным тиком глаза следует начать с полноценного отдыха, приема успокоительных средств и препаратов на основе магния, кальция.

Больному этим недугом полезными будут частые прогулки на свежем воздухе, принятие успокаивающих ванн с лекарственными растениями, гимнастические упражнения и закаливание.

Хороший результат в борьбе с нервным тиком дают холодные компрессы. Больной должен лечь и расслабиться в удобной позе, закрыв глаза. На веки нужно наложить ватные либо марлевые лоскутки, предварительно пропитанные в прохладной воде. Время воздействия процедуры — десять или пятнадцать минут. Теплые лоскутки нужно периодически охлаждать. Компресс можно делать пять или шесть раз в день. Эффект от него будет заметен спустя семь дней.

Компрессы из меда также помогут преодолеть заболевание. С этой целью растворяют чайную ложечку меда в стакане кипятка и доводят до кипения на маленьком огне. Когда варево остынет, можно смочить в нем ватные диски и приложить к глазу. Выполнять такую процедуру необходимо в течение десяти дней.

Листья герани являются надежным средством при нервном тике глаза. Сорванные листья растения нужно приложить к веку, слегка зафиксировав повязкой из натуральной ткани, и оставить на всю ночь.

Успокаивающий чай из цветков ромашки. мяты и мелиссы — прекрасный помощник в борьбе с недугом. Столовую ложку смеси из растений нужно залить стаканом кипяченой воды и дать отстояться на протяжении двадцати минут. Принимать настой следует трижды в день по одной трети стакана.

Чтобы преодолеть нервный тик глаза, необходимо внимательно отнестись к рациону питания. Больной должен потреблять продукты, которые содержат в достаточном числе магний. Среди них: грецкие орехи и соя, отруби и арбузы, черная смородина и черника лесная. А также надо употреблять молочные продукты и рыбу, содержащие много кальция. Из ежедневного рациона питания нужно вычеркнуть кофе и крепкий чай, шоколадные конфеты и газированные напитки.

Днем можно пить некрепкий зеленый чай.

Больному нельзя проводить слишком много времени за компьютером, долго смотреть телевизор, особенно фильмы в жанре ужасов.

Если придерживаться рекомендаций и быть внимательным к своему здоровью, от нервного тика глаза можно избавиться самостоятельно.

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:

Как избавиться от нервного тика глаза

Первые проявления нервного тика могут возникать в раннем детстве и сопровождать человека всю жизнь. Во взрослом возрасте появление нервного тика связывают с психологической травмой. Нервный тик глаза – это своеобразная реакция на стрессовую ситуацию. Его рассматривают как защитную реакцию организма от какого-либо внешнего раздражителя.

Нервный тик может появиться и на органической почве, то есть в результате серьезного заболевания центральной нервной системы, к примеру, атеросклероза, травмы головного мозга или инфекции.

Появление этой проблемы сигнализирует о том, что пора научиться избегать любых переживаний, серьезных волнений и устроить себе полноценный отдых. Избавиться от нервного тика можно с помощью приема успокоительных препаратов и повышенного употребления продуктов, содержащих кальций.

В первую очередь стоит успокоить нервную систему ежевечерними прогулками на свежем воздухе, плаванием в бассейне, расслабляющими теплыми ваннами с добавлением эфирных масел. Для этих целей подойдут масла мелиссы, лаванды или чайного дерева. Стоит вспомнить о пользе ежедневной физической зарядки и закаливания.

Хороший эффект дает ежедневное употребление успокаивающего настоя. Для этого заваривайте в равных частях листья перечной мяты, корень валерианы и листья вахты трехлистной. Принимайте стакан настоя перед сном. Днем можно пить зеленый чай с мятой. Кроме того, старайтесь не смотреть фильмы ужасов и меньше находиться за компьютером.

Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

Нервный тик глаза — это расстройство неврологического характера, которое характеризуется постоянными непроизвольными движениями мышц век. Явление возникает против воли человека, иногда его можно подавить, но ненадолго. В медицинской практике такое состояние называется гиперкинез. Сам по себе нервный тик не опасен, однако его появление может говорить о серьёзных проблемах в нервной системе и о неправильной работе в организме.

Почему дёргается глаз?

Нервный тик могут вызвать разные причины:

Симптомы

Нервный тик глаза можно узнать по следующим симптомам:

чрезмерное моргание глаз;
бессмысленное поднятие глаза вверх и мгновенное опускание;
непроизвольные спазмы мышц нижнего и верхнего века;
усталость и напряжение в глазах;
сухость и жжение;
сильная светочувствительность.

Диагностика

анализ крови с определением микроэлементов;
анализ мочи;
энцефалография мозга;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография;
УЗИ внутренних органов;
осмотр глазного дна.

Терапия

Нервный тик — это патологическое состояние, но оно не всегда нуждается в серьёзном лечении. Если нервный спазм не мешает жизнедеятельности человека, то к медикаментозной терапии не прибегают, ограничиваясь лишь народными методами, прогулками на свежем воздухе и массажем.

Назначая медицинские препараты, врач ставит цель не излечить от тиков, а уменьшить их количество. Всё дело в том, что побочные эффекты от таких лекарств довольно серьёзные, приём средств может нанести вред организму. Для лечения нервного тика глаза используют:

Противосудорожные препараты. Устраняют судороги мимической мускулатуры.
Седативные препараты. Ослабляют стрессовое напряжение, спасают от бессонницы, снимают повышенную утомляемость.
Транквилизаторы. Подавляют страх, тревогу, раздражение.
Антидепрессанты. Устраняют тревогу, беспокойство.
Средства, направленные на лечение основной болезни, симптомом которой является нервный тик.

Чаще всего назначают следующие препараты:

Фенибут;
Клоназепам;
Метоклопрамид;
Рисперидон;
Баклофен;
Сульпирид;
Гуанфацин;
Галоперидол.

Народные средства — самые простые и доступные методы лечения в медицине, способные понизить напряжение и стресс, а также ослабить частоту и амплитуду нервного тика:

травяные настои;
травяные успокаивающие чаи: с ромашкой, мятой, мелиссой;
успокаивающие отвары;
настойки ( например, боярышника);
травяные компрессы для глаз с отваром ромашки, полыни, герани.

Народные средства тоже имеют много противопоказаний, поэтому перед их использованием нужна консультация врача.

Для лечения гиперкинеза назначают расслабляющий массаж, который помогает мышцам снизить готовность к тикозному действию. Это, в свою очередь, уменьшает амплитуду и частоту нервных спазмов.

Для лечения нервного тика глаза проводят массаж головы и шеи, снимая напряжение, переутомление и хроническую усталость. Во время сеанса улучшается кровоснабжение мышц, а возбудимость ЦНС снижается. Обычно лечение подразумевает 10 процедур массажа.

Офтальмолог может назначить специальные упражнения, которые помогают расслабить мышцы глаз и снять напряжение:

частое моргание и резкое зажмуривание до появления слезы;
вращательные движения по кругу;
движения вправо-влево, вверх-вниз;
пальминг — отдых для глаз, с закрытыми веками.

Профилактика заболевания

Заболевание легче предотвратить, чем лечить. Поэтому каждый пациент должен помнить о методах, позволяющих сохранить здоровье своей нервной системы.

Сон должен быть полноценным. Хорошо, если он длится 8 или 9 часов.
Отправляться ко сну лучше всего до 22 часов вечера.
Перед сном нужно принимать горячую расслабляющую ванну или душ.
Если есть проблемы со сном — вечером можно пить чай с мятой или ромашкой. В более сложных случаях — обращаться к врачу.

Уменьшить употребление напитков, которые неблагоприятно воздействуют на ЦНС — кофе, чай, алкоголь.
Пища должна быть сбалансированной и включать необходимые вещества, микроэлементы и минералы. В рационе питания обязательно должны присутствовать разноцветные овощи, фрукты, рыба, мясо, яйца, кисломолочные и молочные продукты.
Перед сном не рекомендуется употреблять много белка — творога, мяса, яиц и тд.
Ограничить потребление соли, сахара, острых блюд.
Включать в рацион больше магния и кальция, благотворно влияющих на мышечную возбудимость. При нехватке веществ — принимать витамины и БАДы с повышенным содержанием этих веществ.

Релаксация позволит расслабить все мышцы тела, в том числе и на лице. Также расслабление подавляет стрессы, беспокойство и успокаивает нервную систему. Для релаксации необходимо:

Почти все эфирные масла могут снять напряжение и уменьшить частоту нервного тика глаза. Можно принимать ванну с несколькими каплями масла, или капнуть на подушку перед сном — вдыхание средства поможет при нервозности. Хорошо подойдут масла лаванды, герани, душистой корицы.

Особенности у детей

Детский гиперкинез имеет некоторые особенности:

Интервал неуправляемых движений составляет не более 3 секунд.
Приступ нервного тика у ребёнка может продолжаться от 3 до 10 минут.
Промежуток между приступами нервного тика у детей и подростков имеет разную продолжительность. У одних гиперкинез встречается ежедневно, у других — после экстремальной нервной ситуации.
Нервный спазм мышц усиливается в состоянии утомляемости или стресса.
При комфортных условиях, когда нет волнения и тревоги, интенсивность гиперкинеза уменьшается.

Во время беременности

Нервный тик глаза во время беременности могут спровоцировать:

изменение гормонального фона;
непривычный образ жизни;
беспокойство за здоровье ребёнка, тревога;
бессонница.

Диагностику и лечение нервного тика у беременных проводят индивидуально. Предпочтение отдают немедикаментозному лечению:

Назначают препараты на основе лекарственных растений: Персен, экстракт валерианы и тд.
Иглорефлексотерапия.
Физиотерапия.
Употребление фиточаев ( после консультации с врачом) на основе мяты, пустырника и мелиссы, использование примочек на глаза.

Возможные осложнения

При отсутствии лечения нервного тика глазных мышц может возникнуть серьёзное осложнение — синдром Турета. Такой диагноз означает, что сокращения мышц будут наблюдаться длительное время, больше года. Кроме этого, могут добавиться и другие тики — подёргивания конечностей, вокальные тики и тд.

Неприятным фактором может стать нарушение социальной адаптации. Больше всего это касается детей, чья психика менее устойчива. Насмешки и оскорбления со стороны сверстников могут привести к ещё большей нервной возбудимости.

Заключение

Аномальную работу глазных мышц можно скорректировать и даже вылечить. Самолечение должно быть исключено: тик глаза может быть причиной тяжёлой болезни, о которой пациент сам раньше и не подозревал.

Нервный тик глаза не выглядит значительной проблемой, однако доставляет неприятные ощущения. Чтобы его устранить, нужно понимать, по каким причинам он появляется и о каких сбоях в работе организма свидетельствует.

Причины нервного тика

Нервным тиком, или блефароспазмом, называют частое и быстрое подергивание небольших мышц, отвечающих за мимику вокруг глаза. Иногда тик может развиваться без видимых причин и время от времени появляться на протяжении многих лет. Изредка он возникает на фоне стрессовых событий и после них проходит бесследно.

Среди основных причин развития блефароспазма можно выделить:

нервные потрясения;
нехватку кальция и магния в организме;
прием лекарственных препаратов — психостимуляторов, антидепрессантов и нейролептиков;
переутомление — нервный тик может провоцировать обычная усталость лицевых мышц;
глисты — такая причина чаще встречается у детей.

Симптомы нервного тика

Практически единственным симптомом тика является само подергивание окологлазных мышц. Контролировать тик никак нельзя — мышечные ткани сокращаются непроизвольно, подергивание возникает совершенно неожиданно и так же резко проходит.

Блефароспазм не всегда становится заметным для окружающих. В отдельных случаях подергивание глаза действительно видно со стороны. Но иногда только сам человек чувствует дискомфорт от нервного тика глаза, тогда как визуально его мимика не изменяется.

Проявления тика могут сильно отличаться по интенсивности. У некоторых людей блефароспазм проходит относительно легко и выражается только в дрожании мимических мышц. У других глаз при глазном нервном тике дергается очень сильно. Характерно то, что болевых ощущений при спазме мимических мышц никогда не возникает.

Особенности нервного тика у детей

У маленьких детей блефароспазм появляется очень часто, хотя кажется, что причин для его возникновения намного меньше, чем у взрослых. Однако психика детей менее устойчива и чувствительно реагирует даже на незначительные события. Конфликты с родителями и сверстниками, учебные нагрузки и публичные выступления могут стать для ребенка серьезным стрессом, на фоне которого появится нервный тик.

К какому врачу пойти

При неоднократном и частом возникновении нервного тика рекомендуется записаться к врачу, чтобы установить причину подергиваний. Идти на прием нужно в первую очередь к терапевту, а детей вести к педиатру.

Поскольку причины блефароспазма могут быть очень разными, для начала необходимо пройти первичную диагностику и хотя бы приблизительно установить, что вызывает нервный тик глаза. В зависимости от результатов обследования врач общей практики сможет направить пациента к узкоспециализированному специалисту — неврологу, психотерапевту, онкологу или даже наркологу.

Диагностика

Исследование источников нервного тика начинается с прохождения первичного обследования. На начальном этапе понадобится сдать несколько анализов и при необходимости пройти аппаратную диагностику.

При изучении причин нервного тика врач обычно выписывает направления на следующие анализы:

лабораторные исследования мочи и крови , эти анализы позволяют определить, нет ли в организме инфекции, следов сильнодействующих препаратов, признаков тяжелых органических поражений;
анализ кала — направление выдают обычно детям, поскольку именно у них тик часто свидетельствует о появлении глистов;
анализ крови , отображающий уровень гормонов щитовидной железы — блефароспазм может быть вызван эндокринными нарушениями;
ионограмму , этот анализ позволяет оценить уровень кальция и магния, отвечающих за функционирование мышц, в организме пациента.

Как правило, анализ мочи и общий анализ крови назначаются в обязательном порядке, а на остальные исследования врач отправляет по мере необходимости.

Если установить причины тика не удалось с помощью анализов, врач может назначить дополнительное аппаратное исследование. Источники блефароспазма изучают при помощи:

ЭЭГ — электроэнцефалограммы, позволяющей исследовать активность разных участков мозга;
ЭМГ — миографии, при помощи которой диагностируют активность различных групп мышц в состоянии покоя и в работе;
МРТ — магнитно-резонансной томографии, позволяющей проверить наличие или отсутствие опухолей и других патологий головного мозга;
КТ — компьютерной томографии, также направленной на поиск опухолей или травм черепа и костей шеи.

Если нервный тик глаза вызван серьезными органическими поражениями, то аппаратная диагностика позволяет быстро и точно установить причины. Но на практике блефароспазм редко свидетельствует о патологиях. Чаще он возникает из-за стрессов и напряжения.

Первая помощь при нервном тике

Блефароспазм мало влияет на качество жизни, однако мешает заниматься повседневными делами. Если дергается глаз от нервного тика, человеку становится затруднительно сконцентрироваться на делах и разговорах. Появившийся нервный тик хочется поскорее снять.

В качестве первой помощи при блефароспазме врачи рекомендуют:

прикрыть глаза и принять расслабленную позу, стараясь снять напряжение с лицевых мышц и с шеи;
широко раскрыть глаза, несколько раз моргнуть быстро и резко, а потом снова на минуту закрыть глаза и расслабиться;
на несколько секунд сильно надавить пальцем на точку в середине брови;
на пару секунд сильно прижать уголки глаз пальцами.

По возможности на ближайшие полчаса или час следует отказаться от чтения или работы за компьютером и дать глазам отдых. Полезно будет отправиться на прогулку по улице, глаза смогут быстрее расслабиться, и тик отступит.

Как убрать нервный тик с глаза

Устранить блефароспазм можно при помощи простых действий, обычно приступ нервного тика проходит довольно быстро. Но если блефароспазм повторяется часто, то возникает необходимость решать проблему комплексно — при помощи медикаментов и упражнений.

Если нервный тик вызван нарушениями в работе мышечной и нервной системы, то по результатам обследования врач может назначить соответствующие лекарства. Обычно при повторяющемся блефароспазме используют несколько витаминов от нервного тика глаза.

Препарат улучшает прохождение нервных импульсов и помогает контролировать сокращение и расслабление мимических мышц. Лекарство разрешено, в том числе, и для детского применения.

Препарат улучшает работу нервной и обменной систем, снимает напряжение и улучшает мозговую активность. Глицин часто рекомендуют к употреблению при стрессах и интенсивных умственных нагрузках.

Если нервный тик вызван психоэмоциональным напряжением, то натуральное и безвредное успокоительное поможет снять неприятные симптомы стресса. При хорошем эффекте препарат обладает минимумом противопоказаний и реализуется без рецепта.

Данное средство относится к достаточно серьезным лекарственным препаратам. Применяют его при частом и сильном нервном тике — Феназепам хорошо успокаивает, снимает судороги в мышцах и в целом эффективно расслабляет мышечные ткани.

Помимо медикаментов, для устранения нервного тика можно прибегнуть к рецептам народной медицины. Все они совершенно безвредны при соблюдении указанных дозировок и оказывают общее благотворное воздействие на организм.

Аптечная ромашка обладает выраженными успокаивающими и расслабляющими свойствами. Пакет ромашкового чая из аптеки нужно заварить в стакане кипятка, дать ему немного остыть и добавить ложечку меда. Пьют отвар дважды в сутки — с утра и вечером на пустой желудок.

Хорошее средство от нервного тика глаза — боярышник, который также оказывает успокаивающее действие на мышечную и нервную системы. Большую ложку свежих или сушеных ягод нужно залить кипятком и пить по 100 мл трижды за сутки натощак. Помимо того, что боярышник снимет мышечный спазм, он поможет еще и улучшить ночной сон.

Хорошее действие оказывают лекарственные примочки. Полезные вещества проникают к мышцам через кожу и быстро снимают блефароспазм. Свежие листья подорожника рекомендуют измельчить в объеме 2 больших ложек, заварить 100 мл кипятка, потом добавить ложку меда в теплый отвар и как следует размешать. В готовом средстве смачивают ватный тампон и прикладывают к закрытым глазам на полчаса. Повторять процедуру нужно ежедневно в течение 7 дней.

Укрепить мелкие мимические мышцы помогает простая зарядка. В ходе выполнения упражнений мышцы напрягаются и расслабляются, что улучшает их тонус и препятствует возникновению нервного тика глаза.

Зарядка состоит всего из нескольких простых упражнений. Необходимо:

Также хороший эффект дает простой массаж для глаз — веки смазывают малым количеством увлажняющего крема, легкими движениями массируют на протяжении минуты, а потом еще 40 секунд быстро и часто моргают.

Профилактика нервного тика

Чтобы нервный тик после лечения не появился снова, важно пересмотреть свой образ жизни и уделить повышенное внимание режиму дня и питанию. В условиях постоянного физического и эмоционального перенапряжения блефароспазм будет возвращаться, поэтому бороться с ним нужно, в том числе, профилактически.

Здоровье нервной и мышечной систем во многом зависит от питания человека. Чтобы в организме не происходило сбоев, рекомендуется есть не менее 5 раз в день в одно и то же время небольшими порциями.

В рационе должно содержаться достаточно белка, углеводов и жиров — недостаток одного из компонентов негативно отразится на здоровье. Идеальное соотношение БЖУ выглядит как 30%, 20% и 50% соответственно — при таком рационе организм получит все необходимые вещества. На ежедневном столе должно присутствовать достаточное количество овощей и фруктов, сахар в рационе лучше снизить.

Важную роль в профилактике нервного тика играет умение расслабляться. Рекомендуется каждый день находить время для спокойного отдыха, например, для прогулок на свежем воздухе или для занятий йогой, плавания или массажа. Полезно общаться с домашними животными или заниматься творчеством, это тоже успокаивает и расслабляет.

Хорошее воздействие на нервную систему оказывает ароматерапия. При склонности к нервному тику рекомендуется почаще использовать аромалампу и наполнять помещение запахами апельсина, лаванды, можжевельника или мяты. Приятный аромат помогает избежать лишнего стресса, способствует нормализации сна и поддерживает хорошее настроение.

Важнейшим условием для нормальной работы нервной системы является здоровый сон. Ночной отдых должен занимать не меньше 7-8 часов, при этом ложиться спать желательно в одно и то же время. Перед отходом ко сну лучше не пользоваться компьютером или смартфоном. Они мешают расслабиться и настроиться на отдых, поскольку стимулируют мозг к активной работе.

Возможные осложнения тика

В целом нервный тик не является опасным заболеванием. Однако при отсутствии лечения он может привести к неприятным последствиям, а именно:

к хроническому раздражению и покраснению глаз, гнойному воспалению;
к опущению верхнего века и спазмам других лицевых мышц;
к возникновению мигреней и двоений в глазах;
к нервным расстройствам — при постоянном нервном тике человек чувствует напряжение и дискомфорт, это сказывается на общем физическом и психологическом состоянии.

Важно помнить о том, что блефароспазм может свидетельствовать о серьезных нарушениях — синдроме Туретта или болезни Паркинсона.

Заключение

Нервный тик глаза кажется безобидной проблемой, однако может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. В любом случае, избавиться от блефароспазма хочется быстрее, и сделать это помогают как медикаменты, так и домашние способы лечения.

Читайте также: