Нервно стучала ногой по полу

Ваш собеседник еще и слова не вымолвил, а по его движениям тела и мимике можно не только понять его настроение, но даже составить психологический портрет.

Эти навыки хороши не только в деловом общении, они играют колоссально важную роль в обычной повседневной жизни! Изучив психологию жестов и мимики, вы сможете не только анализировать, но и спрогнозировать поведение человека.

Ведь ни один человек не может стопроцентно контролировать свои движения. Например, желая вас обмануть, человек выдает себя негативными жестами – часто моргает, появляется испарина на лбу, зрачки неестественно меняют свою форму и т.д.

О чем могут рассказать руки? Например, почесывание кончика уха обозначает, что собеседнику надоел разговор. Если вы заметили этот жест, учтите - вас не хотят больше слушать.

Если собеседник всё время рукой касается подбородка или поддерживает его, значит вас уже выслушали, только еще не приняли окончательного решения.

Пощипывание переносицы означает, что человек задумался.

Если складывает руки за головой – 100-процентная готовность дискутировать на любые темы. В этот момент человек открыт для принятия информации от вас и готов поделиться ею с вами.

Когда руки поддерживают щеку – вашему собеседнику скучно и неинтересно.

А если собеседник сомневается в вас, его руки тянутся к шее. А когда тянутся к виску – это показатель негативного отношения к беседе.

Прижатые к груди руки говорят о том, что человек настроен поговорит по душам, поделиться чем-то волнующим и трепетным.

Человек, расхаживающий из стороны в сторону, держа руки за спиной – уверенный человек.

Если одна рука держит другую выше запястья – это раздражение или злость, попытка держать себя в руках.

Сжимать руки в кулак – сигнал о том, что пора заканчивать беседу, ни к чему хорошему это не приведет.

Ступни ног повернуты вовнутрь - чистой воды неуверенность в себе и слабость.

Ноги расставлены шире плеч – человек явно убежден в своей правоте.

А вот переминаться с ноги на ногу означает, что человеку скучно или он боится.

Стучать ногой по полу – скучно. Перекачивание с носков на пятки и обратно – также скучно, собеседник раздражен и жаждет закончить беседу побыстрее.

При помощи жестов можно умело флиртовать. Спросите как? Да очень просто! Например, если женщина в присутствии мужчины поглаживает себя по икрам, коленям, бедрам или игриво балансирует туфелькой на кончиках пальцев, значит ей нравится не только беседа, но и сам мужчина

Плечи говорят о характере человека.

Высоко поднятые плечи, втянутый подбородок и сутулая спина выдает боязливого человека. А ровная спина с осанкой, как у березки, говорит об активной жизненной позиции и уверенности в своей правоте.

Когда у собеседника ситуация под контролем, он просто расслаблено опускает плечи.

Пожимание плечами, сопровождающееся жестом открытых рук, выдает в собеседнике открытую натуру.

Плечи расслаблены, а голова наклонена набок – вас внимательно слушают.

Поднимание и опускание плеч говорит о том, что собеседник не доверяет или скептически относится к происходящему.

Грудь колесом – так делают люди много всего обещающие. Только обещающие, но не делающие!

Психология жестов учитывает и определенные двигательные привычки. Например, навязчивые и раздражающие для окружающих жесты. Это может быть постукивание по столу, щелканье суставами, дерганье ногой и др. Это говорит о том, что возле вас человек-непоседа. Он нетерпелив, молчалив и рассеян.

Грызть ногти (чаще всего эта привычка у женщин) обозначает, что человек волнуется, сомневается и очень чувствителен и раним по натуре.

Почесывание живота говорит нам о самоуверенном и наглом человеке.

hatmedicine

Когда я был маленьким, я любил трясти ногой. Мне мама часто делала замечания по этому поводу.

Я переставал трясти, но организм сам требовал этого и я иногда начинал сначала. Действительно, со стороны это может выглядеть некрасиво.

Не задумались ли вы, почему иногда мы сидим, трясем ногой, при нагрянувшем на нас горе, сидя на стуле, раскачиваемся взад и вперед, перебираем руками четки и т. д. Это все стереотипные движения с повторяющимся циклом. А это есть ни что иное, как циклические фрактальные движения.

Это начинается еще с детства когда ребенка кормят грудью, а затем он сосет соску.

Это потому что организм требует этого, это потому что сами клетки располагаются фрактальным образом.

Давайте посмотрим на расположение клеток нормальной простаты. Клетки располагаются симметричными кругами. Отдаленно это напоминает металлические опилки, располагающиеся в виде полей при поднесении к ним магнита. Это опыт, который мы проводили в школе.

Теперь посмотрим на расположение клеток больной простаты (второй снимок). Видно, что симметричность (фрактальность) расположения клеток нарушается. Одна клетка располагается в одном направлении, другая в другом. Клетки располагаются хаотично. Порядок превратился в хаос. Видны расширенные сосуды и кровоизлияния.На лицо все признаки воспаления.
Обратите внимание, когда собака здорова, то ее шерсть гладкая, расположена правильными рядами. Это потому, что клетки откуда выходят волосы располагаются так. А у больной собаки, шерсть торчит в разные стороны. Это потому что клетки изменили свое расположение друг относительно друга.

Тоже самое происходит при любом воспалительном процессе в других органах.

Даже обычная боль в спине или головная боль сопровождается нарушением фрактального расположения клеток. Только не в таких размерах как показано на фотографии "больной" простаты. Незначительное изменение фрактального расположения клеток в области головы приводит к головной боли.

То же самое мы можем наблюдать на молодых деревьях, когда листья располагаются правильными рядами. У старых деревьев отмечается секторальное высыхание веток.

Если мы постоянно занимаемся одними и те же упражнениями, то организм запоминает эти движения. Со временем эти движения мы выполняем все быстрее и быстрее. То есть, переходим на "автомат". На "автомате" организм перестраивается на другой тип метаболического процесс и при этом затрачивается гораздо меньше энергии. Переход на автоматический процесс возможен только на фрактальных структурах, которыми и являются наши клетки.

Я всегда удивлялся птицам, которые делают столько взмахов крыльями, пролетают огромные пространства и не устают. Дело в том, что их клетки также переходят на автоматический режим при котором метаболические процессы минимальные.

Какой практической вывод из всего сказанного?

1. Когда мой сын трясет ногой или переминается с ноги на ногу, то я ему замечание не делаю, если он не находится в общественном месте.

2. Для сохранения нормального фрактального расположения клеток необходимы ритмические повторяющиеся упражнения. Поэтому физические упражнения абсолютно необходимы.

3. Ритмические повторяющиеся движения необходимы для разных групп мышц для преодоления хаоса в клетках.

Каждая мышца, по-видимому, связана с соответствующими органами. Следовательно, вовлекая разные мышцы, мы способствуем нормализации восстановления фрактальной структуры клеток органа. Например, той же самой простаты.

Кроме того, интересно отметить, что при заболеваниях простаты врачи рекомендуют нормализовать половую жизнь. Во время половой жизни также совершаются ритмические движения, что в конечном счете благоприятно отражается как на функционирование простаты, так и на всем организме.

4. Когда вы одни, например в лифте, в офисе на работе совершайте ритмические движения руками, вращением корпусом, медленные вращения головой.

5. Перебирание руками четок - это тоже ритмичные движения, которые успокаивают человека.

Ритмические (фрактальные) движения это жизнь. Не сокращайте ее.

Возможно, вам просто не хватает железа.

Есть данные, что от этого расстройства страдает каждый десятый человек Restless Legs Syndrome Fact Sheet . Страдает, но молчит.

Причина проста: люди просто не догадываются, что неприятные ощущения в ногах, заставляющие подёргивать ими, — это распространённый неврологический сбой, вполне поддающийся лечению.

Что такое синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН, он же — болезнь Уиллиса — Экбома) — это состояние Restless Legs Syndrome , при котором в мышцах нижних конечностей возникают зуд, покалывание, пульсация, жжение или другие навязчивые ощущения. Дискомфорт снижается, если подвигать ногами. Поэтому человек, который страдает от СБН, начинает неосознанно перебирать нижними конечностями, дёргать ими.

Чаще всего неприятные ощущения возникают в моменты расслабления. Обычно это происходит в вечерние или ночные часы. Вы ложитесь спать — и ноги начинают двигаться.

Женщины страдают от синдрома беспокойных ног в два раза чаще, чем мужчины.

Откуда берётся СБН, учёные пока толком не выяснили. Предполагается лишь, что дискомфорт в ногах связан с дисбалансом дофамина — одного из важнейших нейромедиаторов в мозге, участвующего в контроле за движениями мышц.

Чем опасен СБН

Синдром беспокойных ног редко связан с какой‑либо серьёзной медицинской проблемой. Чаще всего он просто не даёт вам выспаться. Вы перебираете ногами, вертитесь, не можете полноценно отдохнуть. Как результат, чувствуете сонливость и усталость днём.

Постоянное недосыпание, вызванное синдромом беспокойных ног, может привести к развитию синдрома хронической усталости или депрессии.

Сама по себе хроническая сонливость тот ещё подарок. Из‑за этого вы теряете продуктивность, у вас не хватает сил на карьеру или отношения. Но синдром беспокойных ног может быть признаком и куда больших неприятностей. Иногда он сопровождает такие состояния Everything you need to know about restless legs syndrome , как:

• Периферическая нейропатия. Так называют повреждения нервов в руках и ногах. Первопричиной этого могут быть диабет или алкоголизм.
• Дефицит железа в организме.
• Почечная недостаточность.
• Ревматоидный артрит.
• некоторые поражения спинного мозга.

Поэтому синдром беспокойных ног нельзя оставлять без внимания.

Как распознать синдром беспокойных ног

Существуют четыре основных симптома. Если все они у вас есть, значит, с высокой вероятностью речь идёт именно о СБН.

• Неприятные ощущения в мышцах ног возникают, когда вы долго сохраняете неподвижность. Например, лежите в кровати или сидите в машине, самолёте либо кинотеатре.
• От дискомфорта можно избавиться единственным образом — пошевелив ногами или растянув мышцы.
• Ощущения становятся острее вечером и ночью. Утром и в течение дня вы можете их не замечать.
• Во время засыпания и сна ваши ноги подёргиваются.

Как правило, симптомы затрагивают обе нижние конечности. Но иногда бывает задействована лишь одна из них или добавляется дискомфорт ещё и в руках.

Что делать, если подозреваете у себя СБН

Обязательно поговорите об этом с терапевтом. Ещё раз повторим: СБН нельзя оставлять без внимания, поскольку он может быть признаком серьёзных заболеваний.

Как лечить синдром беспокойных ног

Сразу скажем: корректировать данное расстройство надо. Если этого не сделать, синдром беспокойных ног может сопровождать вас всю жизнь. И совершенно точно её подпортит.

Терапевт расспросит вас о симптомах, проведёт осмотр и предложит сдать анализ крови, чтобы выявить возможный дефицит железа. Дальнейшая терапия будет назначена в зависимости от результатов обследования.

Если обнаружится недостаток этого минерала в крови, врач назначит вам препараты железа — в виде таблеток или инъекций. Если терапевт предположит наличие сопутствующего заболевания, то для начала надо будет вылечить его — после этого синдром беспокойных ног исчезнет сам собой.

В том случае, когда СБН есть, а причин его медик не понимает (кстати, так случается чаще всего), вам порекомендуют внести некоторые изменения Everything you need to know about restless legs syndrome в образ жизни:

Если изменения в образе жизни не помогли, врач может назначить лекарства. Чаще всего при синдроме беспокойных ног применяют рецептурные средства:

• препараты, которые увеличивают выработку дофамина в мозге;
• опиаты;
• противосудорожные препараты;
• мышечные релаксанты и снотворное.

Какое из средств подойдёт именно вам, заранее сказать невозможно. Есть вариант, что врач сделает несколько попыток, прежде чем подберёт действительно эффективное лекарство. Но зато вы наконец‑то начнёте высыпаться.

Какие ошибки совершают родители, пытаюсь утихомирить капризничающего ребёнка? Как взрослые сами провоцируют детские истерики? Объясняет семейный психотерапевт.

Сидя на карантине, многие родители как никогда прежде столкнулись с проблемой детских истерик. Как с ними справляться? Рассказывает доцент кафедры детской и семейной психотерапии МГППУ и департамента психологии Высшей школы экономики, кандидат психологических наук, семейный психотерапевт Елена Чеботарёва.

Часто, когда ребёнок впадает в истерику, родители чувствуют беспомощность. Одни начинают идти на попятную и выдают ребёнку желаемое, тем самым закрепляя такой способ поведения и провоцируя капризы в дельнейшем, другие наказывают или игнорируют. Однако начинать стоит всё же не с наказаний, обещаний и прочего, а с налаживания отношений с ребенком.

Что делать, если ребенок уже разошелся, кричит и не может остановиться?

Сначала попробуйте обнять ребёнка и физическим способом остановить его.

Если он совсем маленький, достаточно просто взять на руки (посадить к себе на колени), держать и не отпускать, чтобы он не бился, не катался по полу и т. д. Ребенка постарше лучше обхватить сзади за плечи, прижав его руки, чтобы это отличалось от обнимашек, но чтобы он почувствовал какое-то ограничение. В психологии это называется сдерживанием. Когда дети не могут справиться со своими эмоциями и остановиться, им важно почувствовать снаружи надежные и неопасные границы.

После этого начинайте разбираться с причинами, почему ребенок плохо себя ведет.

Понятно сообщите ребёнку, что ему нужно делать.

Наказания почти неизбежны, но только не в виде физического воздействия.

Лучше договориться с ребенком заранее о том, как и за что его будете наказывать. Это должно быть понятно и предсказуемо для ребенка. Сначала давайте ребёнку право выбора: или он прекращает скандалить, или вы его наказываете. Лучше всего в качестве наказаний работают естественные негативные последствия плохого поведения, а также лишение удовольствий. К примеру, если ребенок скандалит, потому что хочет стащить со стола кружку с водой, разрешите ему схватить её и облиться. Конечно, если в кружке просто вода, а не горячий чай. Часто эффективно срабатывает лишение удовольствий. Например, уменьшение времени на мультики, игры в компьютере и т. д. Нельзя лишать того, что ребенку жизненно необходимо, например полезных продуктов типа фруктов, прогулок на свежем воздухе, родительского чтения перед сном или привычного ритуала засыпания.

Если истерики случаются регулярно, нужно попытаться переломить привычный способ взаимодействия.

Чтобы истерики случались реже, родителям стоит понаблюдать за собой. Нередко плохое поведение взрослые провоцируют сами. Каковы наиболее частые причины?

Слишком большое количество запретов.

Маленький ребенок не в состоянии удержать в голове весь набор запретов, справиться со всеми своими желаниями. Организуйте его жизнь так, чтобы запретов было меньше, исключите по возможности лишние соблазны.

Завышенные или неясные требования.

Ребенок уже привык, что у него ничего не получается, и как он ни старается, его все равно критикуют. Либо родители все время говорят разное, либо выражаются сложно и непонятно, и ребенок не знает, чего от него хотят.

Неорганизованность в жизни ребенка.

Важно понять, что если ребенок маленький, то совести в том смысле, как ее понимают взрослые, у него пока быть не может, ответственности — тоже. Нельзя ждать от малыша, что он проявит сознательность и все будет делать правильно. Порядок в доме — это ответственность родителя. Если вы организуете жизнь ребенка правильно и он эти правила понимает, ему будет только спокойнее. Он будет лучше развиваться, когда у него нет тревоги и не надо вычислять, что он делает неправильно. Когда родители проявляют строгость или наказывают ребенка только тогда, когда терпение совсем закончилось, ребёнок не понимает, что вдруг случилось с мамой или папой: те же его проступки всегда проходили, а тут сделал что-то менее значительное, и родитель взорвался.

Недостаток внимания.

Когда детям не хватает внимания, они готовы сделать все что угодно, чтобы его добиться. Какое это будет внимание — вопрос второстепенный. Важно лишь то, что мама или папа реагируют, и ребёнок уверен, что он им нужен, его любят. Родители могут этим управлять. Используйте избирательное внимание — обращайте внимание на хорошее и по возможности не реагируйте на плохое поведение, если оно не угрожает самому ребенку и окружающим. Если родитель включается только на проступки, то ребенок, соответственно, тоже добивается своего плохим поведением.

А еще важно помнить, что ни один нормальный ребенок не ведет себя хорошо постоянно. Как и у взрослых, у детей бывают не самые хорошие дни. Их нужно просто перетерпеть, а ребенка в такие моменты важно просто понять и пожалеть.

В статье рассказывается об основных жестах, по которым можно понять тайные мысли собеседника.

В настоящее время все большее количество людей хочет обучиться такому интересному и интригующему мастерству, как чтение жестов человека, его мимики. Это вполне понятно и объяснимо, ведь зачастую собеседник скрывает что-то, пытается на подсознательном уровне повлиять на нас. Естественно, возникает желание развить в себе умение читать скрытые составляющие любого разговора. Попробуем раскрыть язык человеческих жестов.

В первую очередь, стоит отметить те телодвижения, которые помогают понять об открытости, расположенности человека по отношению к собеседнику. К таким жестам относятся широко раскрытые руки, пожимание плечами. Очень часто, если на человеке надета верхняя одежда или деловой пиджак, он начинает расстегивать некоторые пуговицы или вовсе снимать его. Если собеседник всячески пытается сократить расстояние между вами (например, подходит ближе или же передвигает свой стул в вашу сторону), то это также указывает на его расположение.

Напротив, обороняющийся человек будет скрещивать руки на своей груди или животе, сжимать их так сильно, чтобы образовывались кулаки. Таким образом, собеседник показывает свое нежелание общаться или же защищается от вашего воздействия (например, излишних вопросов).

Если человек подпирает свой подбородок или щеку рукой, это не значит, что он устал вас слушать или разговор ему крайне скучен. Такие жесты, прежде всего, указывают на мечтательность собеседника, его задумчивое состояние в данный момент.

Если голова человека при разговоре наклоняется немного в сторону (в какую именно, правую или левую, не имеет никакого значения), то это свидетельствует о его заинтересованности, как вами, так и разговором.

Сложные жизненные ситуации, тщательное обдумывание своих поступков – все это порождает такой жест, как расхаживание. Если при этом собеседник еще и закрывает глаза, потирает переносицу, то он очень сильно сосредоточен на решении какой-либо проблемы.

Узнать скучающего человека можно по постукиванию им ручкой по столу (хотя чаще люди предпочитают маниакально щелкать ее колпачком). Если собеседник нервно стучит ногой по поверхности пола, то это также указывает на его незаинтересованность в разговоре.

Очень очаровательно выглядит тот мужчина или та женщина, которые прихорашиваются. Чаще всего эти жесты входят в активное использование, когда рядом с ними появляется симпатичный человек противоположного пола. Так, женщины поправляют свою прическу, вертятся около зеркала, приглаживают свою одежду. Походка становится более соблазнительной, в нее включается покачивание бедрами.

Что касается мужчин, то в случае прихорашивания они медленно гладят себя по икрам, поправляют свою одежду и галстук, выпрямляются в теле.

Эти жесты являются классическими и распространенными в повседневной жизни. Зная их, можно более продуктивно проводить любое общение и лучше понимать окружающих людей.

Наш коллега – прирожденный бизнесмен

У меня есть знакомый. Нормальный парень. Успешный. Даже, можно сказать, весьма успешный бизнесмен. Познакомились давно на одном проекте. С тех пор как-то параллельно идем – он делает свой бизнес, я – свою работу. Он уже немного облысел, кругленький стал такой, и машины у него с годами все больше по габаритам и солиднее по статусу. Но одно точно остается неизменным – он постоянно дергает ногой под столом.

Меня эта привычка раздражала еще тогда, в самом начале нашей совместной работы. Сидим на совещании, совершенно спокойно обсуждаем рабочие моменты, а он сидит и без конца трясет ногой под столом. Меня это дико отвлекало и ужасно бесило. Я еще думала, что, будь я его женой, точно бы стукнула или наорала.

Внешнее – признак внутреннего

Надо сказать, что манера говорить у моего знакомого тоже какая-то дерганая. Он говорит быстро, отрывистыми фразами, будто, оканчивая одну мысль, уже думает следующую. В руках он постоянно что-то крутит: то ручку, то карандаш, то ключи. От него постоянно исходит какая-то нервозность.

Учитывая особенности друг друга, легче вести бизнес

Главное – быстрее и меньшими затратами достичь желаемого результата. Иногда такие люди увлекаются настолько, что берут слишком много проектов, не успевая, в итоге, довести до ума каждый из них. Им не хватает терпения все довести до конца. Поэтому хорошо, когда у такого шустрого менеджера с кожным вектором есть пара-тройка надежных помощников с другим, анальным вектором, умеющих прорабатывать все проекты до мелочей и доводить их до нужного результата. Иначе, есть риск остаться без прибыли. Организованность и самоконтроль – вот ключ успеха.

Семейная жизнь

Женщине, решившей связать свою жизнь с таким человеком, нужно обязательно учесть некоторые его особенности. Да, скорее всего, при хорошем развитии и отсутствии комплексов, вашему партнеру удастся нормально раскрутиться и зарабатывать вам на жизнь. У вас будет все самое модное и престижное. Он в этом хорошо ориентируется и знает толк.

При этом нужно учесть, что мужчина с этим вектором уж точно не домосед. Он будет постоянно пропадать на работе, и дома он тоже будет думать о делах. Отдыхать он тоже любит вне дома, поэтому, если вам дорога идиллическая картинка, когда муж сидит в кресле-качалке с книгой, а вы пристроились рядом и вяжете ему или вашим детям носочки и шапочки, то вам лучше сразу искать другого мужчину. Этот сбежит, ему в этой картинке движухи маловато.

Нет, конечно, может, и не сбежит так сразу, но на сторону посматривать точно будет. Ему категорически необходимо разнообразие, смена картинки, занятий, впечатлений. Так что идеи домостроя – это не для него. А вот на горных лыжах покататься или с парашютом прыгнуть – это только давай. Вам это близко?

Пара слов о роли нежного шелка

В сексе мужчина с кожным вектором тоже большой любитель экспериментов. Ему постоянно хочется испытывать новые ощущения. На постоянство и верность тут сложно рассчитывать. Или придется сильно постараться, чтобы все время поддерживать в нем интерес и желание. Ему любы ласковые прикосновения, красивое нижнее белье, которое эротично соскальзывает, обнажая шелковистую кожу, возбуждая и маня. Он быстро вспыхивает, ну, а поддерживать пламя его страсти будет вашей задачей.

Чтобы не разочаровываться – узнай, с кем имеешь дело

Если вы ему понравились – он осыплет вас подарками. Если он считает вас выгодным проектом, то скупиться не будет. Но будьте бдительны, у него практически всегда все очень четко просчитано. С таким мужчиной вам придется все время и самой быть в полной боевой готовности. Чтобы соответствовать его ожиданиям. Скучать точно не придется. Да, а еще, весьма вероятно, что он будет частенько дергать ногой под столом. Меня это нервирует. А вас?

• ЖАНРЫ 360
• АВТОРЫ 262 650
• КНИГИ 606 637
• СЕРИИ 22 750
• ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 571 302

Пока без названия

-- Это ужасно. - покачав головой, протянул мужчина.

Сидя за столом в участке, он нарушал сразу несколько правил. Никакой еды за столом и никаких чужих дел в рабочее время. Положив сендвич на чистый бумажный лист и почесав голову сквозь густую копну кудрявых волос, он обратился к коллеге:

-- Он явно был не в себе. Черт возьми, хороший повар никогда бы не взял такой кредит.

-- А мне кое-что запомнилось, такое поэтичное, не совсем кулинарное. - мужчина постарше, с аккуратно уложенными седыми волосами и гладковыбритым овальным лицом легким движением спустил очки на нос и вытащил листок из папки. - "Этот сон обернулся кошмаром".

-- Да, Оскар, плохие парни они такие. То песню напишут, то стихи.

-- Он не выглядел плохим, Дэйв, я не верю что этот человек мог сделать такое и получить пожизненное из-за пары десятков тысяч кредита.

Тонкие губы Оскара сжались, выражая сожаление и неприятие ситуации.

-- Когда суд? - Дэвид достал фотографию с места убийства и, откусив бутерброд, поднял её поближе.

Убитый сидел за столом во время грандиозного приема. Его поникшая, залитая кровью голова лежала между тарелками, а из шеи торчал приличных размеров кухонный нож.

-- Шикарный был прием. Давно же я не был в ресторане. - не доев бутерброд, он выбросил его в мусорку под столом.

-- У него не было мотива, Дейв. Он просто взял и убил его перед толпой людей. Он мог убить и себя, но ведь он просто отошел и свалился на пол, будто пьяный.

-- Ты знаешь как я люблю интересные истории. Но эта - не одна из них.

Дэвид убрал фотографию и захлопнул папку. В этот прекрасный весенний пятничный вечер его ждала нескончаемая гора работы. Для бумажных дел он старался выделить пятницу: удобная офисная одежда - футболка и какая-нибудь из рубашек поверх, чтобы в случае чего выглядеть более-менее представительно.

Молодой детектив, отработавший уже почти пять лет, уже давно не любил пятничные вечера. Личная жизнь ускользала от него с каждым новым срочным делом. Как говорили в его департаменте - "Хороший детектив женат на своей работе". Что примечательно, он был единственным холостяком.

-- Нильсон, зайди ко мне. - строгим тоном приказал проходящий мимо капитан.

-- Не трепи себе нервы. Ты хотя бы уверен, что он виновен. - хлопнув Оскара по плечу, детектив последовал за капитаном.

Тяжелая деревянная дверь была гостеприимно открыта.

-- Садись. - показав рукой на стул, попросил капитан. Он был в хорошем настроении и очень, очень доволен собой. Капитан носил густые, нелепые усы, и когда он улыбался, они будто расходились в стороны. - Сегодня нас поблагодарили за то дело. Старое, громкое и новому мэру пришлось как раз кстати.

Дэвид приободрился и заулыбался в ответ.

-- Спасибо за благодарность, капитан!

-- Я не благодарил тебя, Нильсон. - Тон капитана поменялся, но все еще был позитивным. - Я хочу чтобы ты хорошо работал.

-- Да сэр, я стараюсь .

-- Не перебивай меня. - нахмурился капитан - Я хочу чтобы ты хорошо работал, для этого тебе нужно хоть иногда отдыхать.

-- Но сэр, я не устал.

-- Если ты перебьешь меня в третий раз, я превращу твою жизнь в бесконечную череду патрулей.

Дэвид сжался, прикрывая рукой закрытый рот.

-- Съезди к семье, отдохни пару недель. Обещаю, это пойдет тебе на пользу.

Капитан смотрел в глаза своего подчиненного и ждал его реакции. Дэвид молчал.

-- Да мать твою, вот про это я и говорю. - вскрикнул капитан - Ведешь себя как идиот. С понедельника ты в отпуске на две недели. Поедь к семье, отдохни. - Детектив удивленно смотрел на своего начальника. - Свободен, иди на свое место! И не вздумай прийти сюда в понедельник! - крикнул он ему в спину.

В тот пятничный вечер Дэвид закончил работать в полночь. Уставший но довольный собой. Пинком выключив компьютер, набросив на плечи свою кожаную куртку, он проверил карманы. Последний его перерыв в работе составил шесть дней, легкое пулевое ранение, по его мнению, не мешало работе в офисе.

Оглядев свое рабочее место, его взгляд упал на стол своего коллеги Оскара. Новенькая зеленая папка с большой надписью "Стивенсон" лежала на вершине бумажной кучи. Ничего примечательного, но он заметил небольшую бумажку, такую, которую клеят чтобы не забыть о каком-нибудь мелком деле. "Этот сон обернулся кошмаром" - шепотом прочитал он.

-- Господи, Никсон, езжай уже. - Проворчал грузный мужчина из соседнего кабинета.

-- Две недели, Крис, у тебя будет каких-то две недели! - крикнул он в ответ, и, махнув рукой поспешил к выходу.

Дэвид не очень любил задушевные встречи с семьей. Его отец, бывший военный, напивался каждый его приезд, извиняясь за это до конца отпуска. В это время его мать без умолку твердила о детях, ответственности и размеренной жизни. Но, при этом, он находил время на себя, на глубокие ночные раздумья у камина. Капитан бы не одобрил, но большинство его мыслей были о работе, о нерешенных делах и предвкушении этого манящего, даже немного пьянящего азартного чувства.

Рабочие смены при покрасочных работах не должны превышать шести часов по закону штата. Небольшое предприятие не всегда может позволить себе быть честным перед своими сотрудниками.

-- Митч, ты с нами? - Высокий чернокожий мужчина вопросительно смотрел на Митча. - Мы должны им высказать.

Митчел, негромко кашлянув в кулак, попытался изобразить мягкий отказ.

-- Ты должен пойти, посмотри до чего они тебя довели, ты же кашляешь уже вторую неделю.

-- Все в порядке. Я сам беру эти смены, мне нужно платить по счетам.

-- Хватит! - крикнул мужчина - Митчелл, ты можешь серьезно пострадать работая здесь. И они - пальцем он показал в стену, по направлению кабинета начальника - должны оплачивать твое лечение.

Митчелл не отличался храбростью или инициативностью, он не отличался даже внешностью. Он был. обычным. Небольшого роста, чуть смуглый, темные, вечно немытые волосы.

-- Все в порядке, Картер. - повторил он, стараясь поскорее прекратить этот разговор.

-- Какой же ты трус! - разочарованно выпалил мужчина и выбежал, громко хлопнув дверью.