Вязание может успокаивать нервы

Этот сайт создан для тех, кто любит вязать или просто без ума от вязаных вещей. Только у нас вы найдёте такое огромное количество моделей для вязания из популярных французских каталогов

Женские модели

Пиджаки ,Кители, Пальто, Куртки
Кофты, Свитера, Кардиганы,Пуловеры
Маечки, Туники , Топы
Жакеты,Жилеты, Болеро,Пончо
Платья , Юбки , Шорты
Комплекты
Шарфы,Шапки
Аксессуары

Свитера , Жилеты ,Безрукавки
Аксессуары

Малышам
Комплекты для малышей
Шапки ,Шарфики, Варежки, Пинетки
Вязаные игрушки
Разное для малышей
Для девочек старше 4-х лет
Для мальчиков старше 4-х лет
Детям старше 4-х микст
Маечки, Туники детям старше 4-х
Комплекты для детей старше 4-х
Шапки, шарфы детям старше 4-х

Женские модели
Мужские модели
Детские модели
Модели для малышей
Разное

Всё для дома
Одежда для собак
Одежда для кукол

Главная
Форум
Всё о вязании
Помощь
Галерея
Вопросы и ответы
Смайлы и анимашки
Таблицы размеров
Советы и секреты о вязании
Вязание на заказ
Рукодельный рунет
МАГАЗИН
Доска объявлений
Карта сайта
Контакты
Рекламодателям
Анонсы журналов и конкурсов
Узоры для вязания

Получать сообщения о появлении новых переводов

Получать сообщения о появлении новых журналов

Вязание успокаивает нервную систему: миф или реальность?

Многие новички, которые только обучаются вязанию, искренне удивляются, как это дело может успокаивать? Их реакция вполне оправданна, поскольку неловкие движения, путаницы в действиях и прочие неурядицы только раздражают. Но по мере приобретения навыков это хобби и правда действует как успокоительное средство.

Как вязание спицами и крючком приводит в порядок нервную систему?

Вязание успокаивает, и это научно доказанный факт. В первую очередь рукодельница удовлетворяет свои эстетические потребности. Она своими руками создает красивый узор, что не может не радовать. Второй момент – концентрация на определенных действиях отвлекает от будничной суеты. И последнее: на пальцах расположено большое количество нервных окончаний. Их массаж благотворно влияет на настроение и самочувствие.

Однако не каждая женщина ощущает положительные изменения в настроении. Вязание не подойдет людям с взрывным темпераментом – холерикам. При малейших оплошностях они закинут это дело далеко и надолго. Новичкам также придется попотеть, прежде чем действия дойдут до автоматизма. Однако опытные рукодельницы настолько хороши в вязании, что могут даже не следить за процессом. В это время они смотрят телевизор или разговаривают с домочадцами. А к вечеру уже готовы вязаные носки или шарфы.

Знатные умелицы отмечают, что данное хобби даже вводит их в небольшой транс. Однако стоит заметить, что если вы садитесь за дело только ради успокоения, вряд ли что-то выйдет. Для достижения результата не надо на нем зацикливаться, стоит просто с головой вникнуть в вязание и думать только о готовом изделии.

Если вы все-таки хотите избавиться от раздражительности и гнева таким способом, выберите простой узор и попробуйте вязать крючком. Вы не заметите, как действие увлечет вас, и негативные эмоции рассеются.

Издавна женщинам известен секрет, помогающий создавать в доме особый уют и при этом сохранять хорошее настроение и душевное равновесие. Этот секрет заключается в простом клубке пряжи. Известно, что ученые всего мира регулярно открывают новые преимущества популярного и любимого многими женщинами хобби – вязания.

Конечно, для кого-то оно является просто возможностью создавать интересный элемент гардероба вместо стандартного фабричного аналога. Но согласно многим опросам, для большинства мастериц большее значение имеет сам процесс, что неудивительно, поскольку он очень полезен для здоровья.

Вязание – помощник от стресса

Этот вид рукоделия – хороший отдых для тех, чья работа связана со стрессами или же напряженной мыслительной деятельностью. Монотонные занятия помогают расслабиться, снять лишний стресс. Многие ученые убеждены, что повторяющиеся действия во время работы спицами или крючком вызывают состояние организма, напоминающее ощущение перед засыпанием, когда человек максимально расслаблен.

Повтор определенной мышечной активности, что наблюдается при вязании, снижает кровяное давление, напряжение мышц и частоту сердечных сокращений.

Кроме того, было экспериментально доказано, что вязание в целом благотворно влияет на нервную систему. В ходе экспериментов психологи установили, что человек, который вяжет и при этом смотрит фильм ужасов, практически перестает реагировать на жуткие сцены – ему просто не страшно.

Помимо того, что вязание успокаивает нервы, оно также относится к действенным способам борьбы с депрессией. Это обусловлено тем, что процесс не обходится без подбора цветов пряжи (своего рода цветотерапией), а его результат, то есть получение готовой и красивой вещи, выполненной собственноручно, неизменно сопряжен с повышением в организме серотонина. Кроме того, это положительно влияет на самооценку человека.

Виды вязания

Многие начинающие мастерицы интересуются тем, какие виды вязания существуют. Их около десяти, но к наиболее распространенным относятся следующие три:

Если была допущена ошибка в узоре, полные ряды распускать не требуется. Можно распустить только столбик из требуемого количества петель до нужного ряда, а после, восстановив узор, продолжить процесс.

Существует много узоров, но все они состоят из базовых петель: изнаночных, лицевых и накидов. Путем их перекрещивания и чередования и создается узорное полотно.

Крючком. Полотно образуется посредством поочередного провязывания крючком петельных столбиков, которые закрепляются на столбиках предыдущего ряда. Вязка получается толщиной как бы в 2 нити, а само полотно менее эластично, чем при работе спицами.

При допущении ошибки в узоре из-за того, что каждый ряд получается закрытым, необходимо распускать полотно полностью до момента нарушения.

Крючковые петли, в отличие от спиц, очень разнообразны: есть воздушные петли, пышные столбики, полустолбики, а также столбики без накида и с накидом (одним, двумя, тремя).

Тунисским крючком (при помощи длинного крючка). Это что-то среднее между предыдущими двумя видами. Из обычной цепочки воздушных петель на крючок набираются петли по всей длине ряда (то есть открытые), а в следующем ряду их провязывают выбранным способом, закрывая. Полотно отлично держит форму, неэластичное.

Исправить ошибку можно только при помощи роспуска требуемого количества рядов. Выбор узоров скромнее, чем при работе со спицами и классическим крючком.

Психологи заметили: те, кто любит вязать, проще справляются со стрессом и раздражительностью. Почему так происходит?

Приятное однообразие

Как правило, о монотонии говорят с негативным оттенком – она рождает у человека скуку и снижает производительность труда. Однако, если речь идет не о работе, выполняемой по восемь часов в сутки, а о хобби вроде вязания, в однообразных действиях могут быть свои плюсы.

Состояние монотонии позволяет расслабиться и успокоиться – даже на физиологическом уровне. Вот почему современные психологи часто сравнивают вязание с йогой и медитацией: работа спицами приносит умиротворение и дарит чувство внутренней гармонии. Неслучайно в некоторых зарубежных клиниках пациентам перед болезненными процедурами рекомендуют вязать – это уменьшает тревожность и нередко повышает болевой порог.

Возвращение к истокам

Как средство эмоциональной разрядки вязание прекрасно подходит тем, кому на работе постоянно приходится решать те или иные задачи, договариваться с клиентами, много общаться с людьми. Перебор петель позволяет не только успокоить нервы, но и вернуться к женственности, которая в последние десятилетия активно отрицается.

Установка на успех в карьере, жесткую конкуренцию, равные права с мужчинами многое дала представительницам прекрасного пола. Однако сформировавшаяся за тысячелетия склонность к созданию уюта, сохранению домашнего очага очень глубоко укоренена в женской психологии. И, чтобы чувствовать себя хорошо, к ней надо время от времени возвращаться. Вязание дает такую возможность. А еще оно позволяет на время отрешиться от того мощного потока информации, который ощущает на себе каждый житель города. Это прекрасная возможность забыть о повседневных неприятностях, разложить все по полочкам.

И вот вам результат

Не так давно английские ученые провели эксперимент: добровольцев усадили – кого-то со спицами и клубком, кого-то без – перед экраном, на котором демонстрировали фильмы, изобилующие сценами насилия. Мозг тех, кто вязал, практически не воспринял информацию из страшных кадров. Люди оказались настолько вовлеченными в процесс рукоделия, что негативные эмоции обошли их стороной.

Давно замечено: чтобы человека по-настоящему радовало занятие, он должен видеть его результат. К сожалению, в последние десятилетия появилось много профессий, которые такого эффекта не дают. Офис-менеджер может целый день отвечать на звонки, решая самые разные проблемы, а менеджер по продажам способен принести своей компании огромные доходы. Но по сути они ничего не производят, не видят конечного результата. Из-за этого может возникать ощущение, что работа бессмысленна, и даже зарплата в конце месяца не порадует. С похожей проблемой зачастую сталкиваются и домохозяйки. Вымытые полы или начищенная до блеска посуда радуют совсем недолго, ведь скоро все возвращается к прежнему состоянию.

Вязание – при всем его однообразии – процесс творческий. Вывязывать узор по образцу или как-то изменить его, взять красную или зеленую шерсть, связать свитер или носок – все это во власти того, кто взялся за спицы. Человек сам определяет, каким будет его продукт, а в конце может его увидеть, надеть, продемонстрировать друзьям. Это то, что он создал сам, во что вложил частичку себя – удовлетворение здесь гарантировано.

Вязание спицами и крючком, макраме, плетение кружев и т. д. издавна пользуются популярностью.

Но если в прошлом вязание было необходимо для создания тёплой одежды и одеял, то сегодня это просто хобби, которым занимаются люди всех возрастов. Приятно ведь делать что-то своими руками!

Оказывается, что вязание — это больше, чем уютные свитера и тёплые носки. Гораздо больше!

Вязание — это настоящая кладезь здоровья! Мало того, что это стильный, классический навык и прекрасный способ самовыражения, вязание ещё и улучшает психическое, физическое и эмоциональное самочувствие.

Если подумать, это вполне понятно. Те, кто увлекается вязанием, знают, какое это наслаждение: расслабиться в конце долгого дня с мотком пряжи и посидеть в тишине. Это очень успокаивает!

Если вы не вяжете, возможно, именно это неожиданное побочное действие убедит вас попробовать!

А если вяжете, то эти потрясающие факты могут вдохновить вас на новую вещь, которую вы давно мечтали связать!

Итак, читайте о пользе этого древнего искусства — и доставайте спицы!

Почему именно вязание?

Вязание может показаться устаревшим ремеслом, но это не так. Наоборот, в последнее время вязание становится всё популярнее среди людей всех возрастов.

Но чем же так прекрасно вязание, кроме очевидной прикладной пользы?

Польза №1: Снижает частоту сердцебиения и кровяное давление.

Если вы вяжете, то сами знаете, как это расслабляет.

А ведь расслабление — это не просто приятное чувство. Это полезно для здоровья!

При расслаблении понижается уровень гормона стресса — кортизола, который вреден для сердца и кровеносной системы; да и стресс как таковой может вызывать разные недуги.

Польза №2: Способствует гибкости пальцев.

Вязание требует постоянного участия мелкой моторики, причём многие движения выполняются очень быстро.

Так вот: подобная зарядка очень полезна для поддержания гибкости пальцевых суставов, а также повышения мышечного тонуса кистей!

Это может показаться парадоксальным, но постоянная работа пальцев во время вязания отлично помогает сохранять подвижность при артрите.

Естественно, как и во всём остальном, в вязании следует знать меру. Не забывайте делать перерывы и разминать руки.

Польза вязания №3: Развивает математические способности.

Хотите верьте, хотите нет, но математические способности запросто можно развить без необходимости решать нудные примеры и задачи — по крайней мере сознательно.

В вязании всё время приходится считать, умножать, измерять и компоновать — по сути, это и есть математика.

Конечно, когда вы вяжете, эти подсчёты происходят на подсознательном уровне. Но для мозга результат будет такой же: более развитые математические способности!

Польза вязания №4: Успокаивает нервы.

Помимо физического расслабления, вязание оказывает успокоительное действие на психическое состояние.

Для многих людей вязание играет роль медитации, которая позволяет разгрузить голову и утешить душу.

Польза вязания №5: Укрепляет память.

Как и в математике, в вязании главное — не запутаться в действиях.

Надо помнить, когда вязать с накидкой, какого цвета должна быть следующая полоска, сколько рядов требуется для каждой части изделия и так далее.

Вязание вынуждает мозг активно пользоваться памятью, и чем больше вы её задействуете, тем надёжнее она становится.

Польза вязания №6: Помогает справиться с болью.

Вязание требует сосредоточенности — поэтому вы концентрируетесь на нём и не отвлекаетесь, например, на боль.

Страдающие хроническими болями часто говорят, что вязание помогает им отвлечься от неприятных ощущений и хотя бы на время перестать замечать боль.

И это относится не только к физической боли. Есть данные, что вязание помогает справиться с клинической депрессией и расстройствами пищевого поведения.

Польза вязания №7: Препятствует обжорству.

Когда у вас заняты руки, вы не можете потянуться за печеньем! Любители вязания обычно менее склонны к бездумному обжорству и, как следствие, питаются правильно.

Если вам хочется питаться правильнее, попробуйте вязать, когда отдыхаете или смотрите телевизор.

Тогда у вас будут заняты руки, и вы не сможете закидываться чипсами!

Польза вязания №8: Стимулирует умственную деятельность.

Исследования свидетельствуют, что у пожилых людей, занимающихся вязанием, ниже риск возникновения старческих умственных нарушений и потери памяти.

Среди людей в возрасте от 70 до 89 лет у любителей вязания самые здоровые мозги и самая лучшая память.

Учёные полагают, что подобные занятия способствуют развитию и поддержанию нейронных путей, которые обеспечивают остроту мышления и памяти.

Польза вязания №9: Даёт цель в жизни.

Одно из худших ощущений — это чувство бесполезности.

Но когда у вас есть какое-то занятие, это даёт вам цель и чувство востребованности. Вам хочется достичь этой цели, и приближение к ней наполняет вас чудесным вдохновением.

Особенно здорово вязать подарки для друзей и близких или делать тёплую одежду, вроде шарфов и варежек, для обездоленных.

Когда своими руками делаешь что-то для других — это прекрасное чувство.

Польза вязания №10: Повышает уверенность и самооценку.

Если работать над чем-то — приятно, то завершать работу — приятно вдвойне!

Вязание — это навык, который вы сами освоили и развили, это то, что вы умеете.

Вы можете превратить моток пряжи в одежду! Это замечательно! И вы тоже замечательны!

Польза вязания №11: Вы получаете уникальную вещь!

Завершив какой-то вязальный проект, вы не только ощущаете удовлетворение от выполненной работы, но и получаете классную вещь ручной работы! А самое лучшее — другой такой нет во всём мире!

Может быть, это будет идеально сидящий свитер, или идеально подходящее к спальне одеяло, или шарф ваших любимых цветов… Неважно, главное — это ваша вещь!

А вы умеете вязать? Расскажите нам в комментариях!

Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия…

Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!

Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания.

Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлеченных в рукоделие.

Если ты вяжешь 3 или более 3 раз в неделю, твой уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, ты ощутишь позитивные перемены в разных областях жизни.

Польза от вязания

Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше твоих душевных ресурсов.

Внимательность и концентрация станут твоими постоянными спутниками.

Развитие мелкой моторики даст тебе возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у тебя раньше опускались руки.

Творческие способности будут развиваться и радовать тебя неожиданными проявлениями.

Самооценка достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать тебе свою значимость.

Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет тебя из равновесия!

Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее.

Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие ученые считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше.

Депрессию и беспокойство можно победить с помощью вязания, в трудные времена это хобби будет спасением от потрясений… Ты всё еще не вяжешь? Спеши улучшить качество своей жизни и рассказать об этом друзьям!

Вязание успокаивает нервы у тех, кому оно нравится и у кого всё нормально получается. Я несколько раз пыталась научиться и начать вязание, но процесс мне никак не давался, и уж какое там успокоение, наоборот, все нервы поднимались.

Мне очень нравится вязать. Это действительно успокаивает, даже, наверное, слегка вводит в транс. Но по моим наблюдениям натурам со взрывным характером вязание не подойдет. Им нужен мгновенный результат и вязание их будет только раздражать. Любят вязать из моих подруг только спокойные люди.

Я люблю вязать. Вязальный стаж уже приближается к 30 годам. Наверное, так долго этим занимаюсь, потому что еще в детстве научилась вязать быстро. И результат радовал. Но не могу припомнить, чтобы хоть раз вязание мне успокоило нервы. Особенно если они были на взводе. Скорее я всегда сажусь за это занятие в спокойном состоянии.

Еще могу сказать, что те кто пытаются вязать ради успокоения частенько довольно быстро бросают эту затею. Не становятся профессиональными вязальщицами.

Но это мой жизненный опыт, возможно есть отличные мнения.

Вязание очень успокаивает нервы! Сужу об этом, исходя из собственного опыта.

Когда какие- то неприятности меня накрывают, беру в руки спицы или крючок и сразу обо всем забываю. Мысли направляются только на процесс вязания. Он завораживает. Петелька за петелькой сплетаются в рисунок, рисунок складывается в прекрасное изделие.

Отдаешь всё тепло своих рук и своей души в рукодельную вещь. А сколько счастья, когда твоё творение обретает хозяина и носится с радостью и удовольствием!

Так что вязание приносит один позитив!

Если человек, усидчивый, о его может успокаивать любое выполнение движений, связанных с моторикой рук. Я люблю вязать, но меня почему то очень успокаивает что - нибудь распускать, больше, чем вязать, и совсем не жалко. Вязание действительно способствует успокоению нервов. Но если человек не усидчивый, то подобное занятие, вызовет, только отрицательный эффект.

По личному опыту: мне всегда помогает вязание в успокоении нервов. Я вяжу давно, на спицах, крючке, вилках. И когда надо мысли привести в порядок, принять решение или просто успокоиться - беру вязание и вперед.

Успокаивает, улучшает настроение, вносит уют и гармонию. А еще, как ни странно, вязание улучшает осанку. То есть положительные моменты трудно переоценить и перечислить. Во всех отношениях полезное занятие.

Если Вы любите рукодельничать, то успокаивает, это даже доказано научно психологами и психиатрами. А если ни разу в жизни в руки спицы не брали и нет желания вязать, то и браться не стоит, тут нужно искать успокоение в другом. Но, речь идёт больше о простом вязании, не слишком сложного узора, требующего большого внимания, постоянного подсчёта петель. В таком случае, Вы в ещё большем напряжении окажетесь. Простая, несложная вязка, и даже банальное распускание старой вещи на нитки, их монотонное сматывание в клубок, тоже успокаивает. Мне это напоминает своего рода медитацию.

С древних времен известно это ремесло. Раньше вязанием занимались мужчины, только вязали они рыболовные сети. А позже женщины переняли это занятие, но стали использовать его для создания вещей ручной работы. Вязать можно крючком или спицами. Кстати, если вас интересует вязание крючком, то знайте, что освоить этот навык может практически каждый. Но нужно иметь усидчивость и не просто желание, а умение работать на результат, так как процесс создания какой-либо вещи может занять длительное время.
Некоторые женщины утверждают, что вязание не для их нервов. Однако, освоив это ремесло, можно прийти к выводу, что вязание наоборот - успокаивает нервную систему. Когда дело доходит до автоматизма, некоторые вязальщицы умудряются вязать, даже не глядя на будущее изделие, а тем временем смотрят телевизор. Успокаивающий эффект от вязания так же достигается за счет того, что на фалангах пальцев расположено много нервных окончаний.

Вязание крючком

Если же вам нужна куртка стеганая женская купить рекомендуем куртки Limo Lady, которые сделаны по технологии "климат-контроль".

Научиться вязать крючком может каждый. Для этого нужно иметь:
• крючок;
• клубочек ниток;
• и желание вязать.
Сейчас на Интернет – просторах представлено огромное количество видео – уроков, мастер-классов, схем, помогающих освоить это мастерство. С помощью крючка вяжут от малюсеньких изделий по типу игрушек для пальчикового театра и до огромных пледов. Разнообразие ниток позволяет связать крючком небывалой красоты вещи. Если у вас еще есть и фантазия, то успех в этом деле гарантирован. Можно связать уникальные шапочки и шарфики, игрушки, каких не найдешь на полке ни одного магазина, свитер в качестве новогоднего подарка для любимого человека или теплые пинетки для любимой бабушки. Многие женщины выбирают именно крючок за его универсальность в выборе места вязания. Можно начать вязать, выбрав любую петлю, - это очень удобно для вязания деталей.

Вязание на спицах

При использовании для вязания спиц, расход пряжи будет экономичнее, чем при вязании крючком, причем процентов на 25. Из-за этого для вязания объемных, больших изделий, многие мастерицы выбирают именно спицы. А вообще, каждая рукодельница выбирает сама, чем ей удобней вязать.

Вязание как способ зарабатывать деньги

Сегодня вещи, созданные собственноручно, ценятся намного выше, чем раньше. Хэнд-мейд стал не просто востребован, он стал моден. А еще не так давно за шапочку, связанную бабушкой, можно было неловко краснеть. Вещи, созданные собственноручно, – это отличный заработок. Многие рукодельницы вяжут на заказ одежду, эксклюзивные шапочки, варежки и носочки. А еще одним модным направлением стало изготовление слингобус. Для их создания непременно нужен крючок. Так что, освоив это мастерство, можно зарабатывать немалые деньги.

Вещи, которые вы связали своими руками, дарят не только тепло и неповторимость человеку, который их носит. Они дарят частичку душевного тепла и любви. Ведь старания, которые приложены при создании вязаной вещи, неоценимы. А еще хотите, верьте, хотите - нет, но энергетика вещей, созданных своими руками, способна защищать от сглаза. Вяжите на здоровье и с удовольствием!

Читайте также: