Можно ли вылечить хронический невроз

Расстройствами нервной системы, или неврозами, называют группу психологических заболеваний, которые возникают на фоне постоянных стрессов и эмоционального напряжения. Существует несколько видов хронического невроза. У каждого есть свои особенности.

Причины появления

Хронический невроз появляется при длительном воздействии на человека психологических раздражителей. Болезнь усугубляют физиологические факторы.

Причины хронического невроза:

Умственное перенапряжение и стресс. Неврозы вызывает нагрузка на учебе или на работе и напряженная атмосфера в семье.
Личные проблемы. Задачи, которые человеку трудно решить, создают постоянное психологическое давление. Часто это связано с долгами по кредиту.
Навязчивость. Невроз вызывает зацикленность человека на негативных ситуациях. Он постоянно сомневается в собственных силах.
Психосоматика. Это характерно для женщин после 30. Они переживают по поводу несуществующих, выдуманных проблем.

Хронический вид невроза развивается на фоне физиологических проблем.

Нарушение работы нервной системы. Невротическое расстройство появляется при неспособности человека к физическому труду. Причина этого — астения.
Интоксикация. Физиологическое истощение организма вызывает психологические нарушения.
Вредные привычки. При употреблении алкоголя, табака и других веществ, вызывающих привыкание, есть риск развития невротического расстройства.
Инфекционные болезни. Длительное воздействие вирусов на организм вызывает проблемы с психикой.

Симптомы заболевания

Хронический вид невроза имеет два вида симптомов: психические и соматические. Для каждой группы характерны свои проявления и особенности.

К психическим симптомам хронического невроза относятся:

неуверенность в себе;
закомплексованность и закрытость;
апатия;
отсутствие цели в жизни;
комплекс неполноценности;
постоянная усталость;
чувство тревоги;
недовольство своей внешностью;
нерешительность.

Психические симптомы делают человека безразличным к своему социальному и материальному положению. Больной не намерен что-то делать, чтобы его жизнь изменилась к лучшему. Появляются проблемы на работе или в учебе. Нарушается сон: постоянные пробуждения или излишняя сонливость. Неуверенность в себе, заниженная самооценка и эмоциональное расстройство вызывают трудности в общении с другими людьми.

Существуют соматические симптомы хронических неврозов:

нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
тремор и онемение рук или ног;
боль в области груди, которая усиливается при резких движениях;
вегетососудистые расстройства;
повышение или понижение артериального давления;
дистония;
анемия;
усиленное потоотделение.

Проявление у пациентов соматических симптомов вызывает панические атаки при болевом синдроме. У больного развивается психастения. Это состояние приводит к тому, что человек испытывает болевые ощущения без видимых причин. Нарушение давления значительно ухудшает самочувствие пациента. Больной боится потерять сознание.

Признаки хронического невроза

Наличие хронического невротического расстройства определяют по таким признакам:

раздражительность;
постоянная тревога и страх;
наличие кашля при отсутствии болезней дыхательных путей;
страх физической боли;
рассеянность;
депрессия;
плохой сон;
хроническая усталость;
проблемы с вестибулярной системой;
потеря сознания и резкие падения;
потемнение в глазах;
проблемы в общении;
нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
обидчивость и ранимость.

При хроническом неврозе панические атаки появляются при малейших психологических или физиологических проявлениях. У пациента резко усиливается потоотделение и учащается дыхание.

Симптомы панических атак при невротическом расстройстве:

боли в области груди и сердца;
повышение температуры тела;
симптомы предобморочного состояния;
потеря ориентации в пространстве;
шум в ушах и потемнение в глазах;
онемение и озноб.

У пациента с хроническим неврозом появляется страх смерти. Человек боится разрыва сердца или остановки дыхания. Для устранения панического припадка используют седативные средства. Также необходимо нормализовать дыхательный ритм.

Для этого применяют следующие методы:

Умывание пациента холодной водой.
Дыхательная гимнастика.
Нашатырный спирт.
Употребление жидкости.

Методики лечения

Перед началом терапии проводят диагностику, чтобы точно определить причину и форму болезни и назначить лечение. Неправильный метод терапии может вызвать побочные эффекты и ухудшить психологическое состояние пациента.

Основное лечение проводят психологическими и психиатрическими методиками. При частых панических атаках используют медикаментозные средства — нейролептики, психостимулирующие вещества, антидепрессанты.

Лечения психиатрическими методиками направлено на нормализацию эмоционального состояния пациента. Психологическое воздействие помогает человеку осознать ситуацию, понять причину проблемы и найти способ ее решить.

Для лечения расстройства назначают:

когнитивные методы;
разговор;
гипнотическое воздействие.

Лечение невроза хронического эффективно, если пациент осознает причину своих страхов и навязчивых мыслей и если устранены реальные факторы тревоги и депрессии. Человеку демонстрируют незначительность и нереальность предмета переживаний. Это позволяет акцентировать внимание на положительных моментах жизни.

Заключение

Чтобы избавиться от такого невротического расстройства, как хроническая форма невроза, необходимо своевременно обратиться к врачу. В тяжелых стадиях хронического заболевания лечение длится несколько месяцев или лет.

Болезнь не является смертельной, но у человека с неврозом хроническим возникают мысли о суициде. Нормализовать психологическое состояние поможет невролог или психиатр.

Неврозы – это группа психических расстройств, которые возникают в результате воспитания человека и становления его личности, под действием длительных переживаний, недостатка сна, отдыха.

Невротические нарушения чрезвычайно распространены, однако большинство людей не обращаются за помощью к психотерапевту. Схема лечения неврозов подбирается индивидуально, после обследования пациента и установления правильного диагноза.

Можно ли вылечить невроз полностью и навсегда

Невроз – обратимое заболевание, поэтому вылечить его навсегда можно, несмотря на его тенденцию к длительному течению. Вылечить невроз полностью поможет комплексный подход к терапии. Прогноз заболевания во многом зависит от особенности течения заболевания, этапа развития, длительности, своевременном обращении к врачу и грамотной психологической и медикаментозной помощи.

Как лечить правильно у взрослых

Существует множество методов лечения неврозов у взрослых. Терапевтические мероприятия могут проходить по двум направлениям – психотерапевтическому и фармакологическому. Обычно лечить неврозы у взрослых можно только с помощью психотерапии. В случае сложного протекания болезни при лечении неврозов применяются медикаменты.

Больные неврозами должны обязательно пройти полное медицинское обследование

Задача психотерапевта – не просто вылечить невроз, но и выявить причины, которые спровоцировали расстройство, помочь пациенту расширить круг его интересов, изменить взгляды на окружающий мир. Как правило, выздоровление начинается в момент осознания пациентом причины своих беспокойств и страхов.

После проведения грамотной психотерапии всё, что вызывало у пациента тревогу, перестаёт быть настолько важным и значимым. Современные психотерапевты применяют несколько методов воздействия: беседа, гипноз, когнитивная психотерапия. В случае, если подобные методы лечения невроза не приносят положительного результата, врач назначает препараты.

Лечение невроза в домашних условиях должно быть направлено на изменение своего эмоционального отношения к ситуациям, которые вызывают нервное напряжение.

Лечение невроза самостоятельно подразумевает обучение таким практикам, как медитация, аутотренинг, самомассаж. Это поможет расслабиться, освободиться от ненужных мыслей, настроиться по позитивный лад. Вылечить невроз самостоятельно в домашних условиях, если человек имеет опыт работы со своим состоянием, можно. Для этого потребуется:

внимательное отношение к себе;
предупреждение разных травмирующих факторов;
воспитание в себе лояльного отношения к окружающим людям и возникающим жизненным проблемам.

Лечить невроз самостоятельно без консультации специалиста не имеет смысла. Хорошим решением может быть лечение невроза в санатории.

Будут полезны групповые занятия йогой

Лечение невроза гипнозом имеет ряд преимуществ, однако подобный способ терапии не является основным. Его используют как дополнительный метод лечения. Результат терапии зависит от квалификации гипнолога и степени доверия пациента к специалисту. Гораздо эффективнее действуют лекарства для лечения неврозов – антидепрессанты и транквилизаторы, а также когнитивно-поведенческая психотерапия.

Медикаментозная поддержка

При лечении невроза назначают следующие препараты:

антидепрессанты;
транквилизаторы;
седативные средства.

Подобные препараты для лечения невроза назначает психотерапевт и приобрести их можно только по рецепту.

Лечащий врач должен знать о лекарственных препаратах, которые были назначены другими специалистами, чтобы они не усиливали и не ослабляли действие других средств.

Если врач рекомендует лечение невроза антидепрессантами, стоит пропить необходимый курс. Они способствуют повышению настроения и помогают бороться с депрессивным состоянием. Подобные таблетки, применяемые от невроза, не вызывают привыкания, не снижают скорость реакции, не вызывают побочных эффектов.

Антидепрессанты отличаются разным способом действия. Многие из них обладают стимулирующим эффектом и помогают бороться с астенией. Ряд других препаратов помогает лечить раздражительность и тревожный невроз. Подобрать правильное лекарственное средство может только лечащий врач.

Для успешной терапии важен доверительный контакт врача и пациента

Из лекарств при лечении невроза часто назначают ноотропы и транквилизаторы. Они снижают реакции на различные раздражители, тормозят нервную систему и оказывают противотревожное воздействие. Транквилизаторы вызывают привыкание и способствуют потере концентрации внимания. Они назначаются только коротким курсом. Ноотропы можно применять длительно.

К самым эффективным препаратам от невроза из антидепрессантов относят:

Паксил;
Азафен;
Амитриптилин;
Прозак;
Пиразидол.

Средства назначаются психотерапевтом с учетом симптоматики.

Лучшими лекарствами от невроза из группы транквилизаторов специалисты считают Феназепам, Адаптол, Нитразепам. Подобные средства показаны пациентам с фобиями, тревожным расстройством, напряжением. В некоторых случаях препараты могут вызывать тошноту, головокружение, сонливость.

Среди ноотропных препаратов психотерапевты назначают фенибут, пирацетам.

Помогают ли народные средства

Для лечения невроза народными средствами часто используются лекарственные травы. Сырье и дозировку необходимо уточнить у лечащего врача. Самолечение может обернуться ухудшением состояния. К реально помогающим народным средствам для лечения невроза относят некоторые лекарственные травы, обладающие тонизирующими или успокаивающими свойствами:

мята перечная;
шишки хмеля;
зверобой;
корневища валерианы.

Фитотерапия является хорошим дополнением к основному лечению медикаментами и психотерапией.

Как лечить у детей

Лечение невроза у детей проводится детским психологом или психотерапевтом. Беседы направлены на изучение личности ребёнка, выделение проблемных акцентуаций. Психолог корректирует воспитание, старается нормализовать отношения в семье. Чтобы лечить невроз у детей, необходима работа и с родителями. Медикаменты применяются лишь в самых крайних случаях.

Психотерапия может быть индивидуальная или групповая. Очень важна и эффективна работа с семьёй ребёнка. При проведении сеансов врач выявляет проблемы в семье и в жизни ребенка. После этого он корректирует воспитательные моменты, помогает устранить эмоциональные сложности, нормализует взаимоотношения. Как правило, занятия проходят в несколько этапов:

изучение отношений в семье;
выявление проблемных областей;
обсуждение с родителями;
установление эмоционального контакта с ребёнком;
непосредственно психотерапевтическая работа.

Индивидуальная терапия проводится с использованием разных методик, которые воздействуют на ребёнка в комплексе:

арт-терапия;
разъясняющая терапия;
игровая терапия (применяется до 10-12 лет);
аутогенные тренировки (подходят для лечения подростков).

Специалисты назначают ту или иную схему терапии, исходя из состояния ребёнка, которая позволяет вылечиться от неврозов.

Медикаментозная терапия, по мнению многих специалистов, имеет второстепенное значение. Однако она помогает снять чрезмерную возбудимость, депрессивное состояние, повышенную тревожность. Коррекция с помощью лекарственных средств важна при лечении невроза с некоторыми сопутствующими заболеваниями нервной системы. Для терапии назначают следующие препараты:

аскорбиновая кислота, витамины группы B, кальций (общеукрепляющее и тонизирующее действие);
ноотропные препараты;
седативные средства (Элениум, Эуноктин);
транквилизаторы назначают при чрезмерной активности;
антидепрессанты в маленьких дозах.

С антидепрессантами и транквилизаторами следует быть осторожными, поскольку они могут затруднять психотерапию. Однако их назначают при некоторых особенностях течения заболевания.

Нелишним будет пересмотреть рацион питания ребёнка

Обзор отзывов о лечении

Практически все отзывы о лечении невроза сводятся к тому, что на начальных этапах заболевания, при первых симптомах, необходимо посетить врача-психотерапевта. Специалист определит признаки невроза, выявит причины и назначит лечение. Многие пациенты отмечают, что, кроме препаратов и психотерапии, они много времени уделяют физической культуре, водным процедурам и прогулкам на свежем воздухе. Всё это – хорошая профилактика избежать повторных симптомов.

Что будет, если не лечить невротический синдром

Если оставить заболевание без должного внимания, можно усугубить состояние здоровья. Если не лечить невроз, развиваются навязчивые состояния, тревожные расстройства, ухудшаются когнитивные способности, память, работоспособность, возникает хроническая усталость. Часто это приводит к обострению хронических болезней – пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Причины и профилактика неврозов

По мнению многих специалистов, причиной развития невроза в большинстве случаев становится какой-либо травмирующий фактор и особенности психики человека. При этом гораздо важнее не сам раздражитель, а то, как человек к нему относится.

Для людей с тонкой душевной организацией важна профилактика заболевания. Она должна заключаться в расслабляющих методиках, массаже, прогулках на свежем воздухе, умеренной физической активности, а также правильном рационе и питьевом режиме.

Какие виды неврозов существуют

Как и любое заболевание, неврозы делятся на несколько видов. Каждый из них имеет свои особенности проявления. Специалисты выделяют несколько типов невроза, каждый из которых требует особой схемы лечения. Поэтому, прежде чем назначить лечение, врач должен поставить верный диагноз.

Истерический невроз – нестабильное психоэмоциональное состояние, проявляется в демонстрационном поведении. Проявляются в форме двигательных, сенсорных и соматических нарушений.

Заболевание из группы неврозов, которое возникает при длительном физическом напряжении, хроническом стрессе, недостатке отдыха. Проявляется утомляемостью, раздражительностью, вегетативными нарушениями (тахикардия, обильное потение, тремор).

Является нарушением психической деятельности, которая проявляется непроизвольно возникающими мыслями, имеющими навязчивый характер, а также страхами. Порождают тревогу, от которой можно избавиться с помощью действий (компульсий).

Расстройство характеризуется навязчивыми мыслями, страхами, действиями и идеями, имеющее чуждое для пациента содержание, но, от которого невозможно избавиться самостоятельно.

Невроз навязчивых состояний

Невротические состояния у женщин проявляются очень вариативно. Наиболее часто это такие симптомы, как:

быстрая утомляемость;
депрессия;
нарушение сна;
страх за будущее;
головокружение, боли в сердце;
ипохондрия.

У женщин неврозы диагностируются чаще, чем у мужчин.

Совокупность различных симптомов психического и физиологического происхождения, вызванных нарушением деятельности ЦНС, называют неврозом. Диагноз объединяет в себе массу неврологических отклонений, обусловленных изменением структуры личности. Без своевременного лечения легкая форма неврастении перерастает в хроническую.

Механизм развития патологии

Основная причина невроза — неспособность адаптироваться к психотравмирующему фактору или ситуации. Первая причина оказывает кратковременное влияние, вторая воздействует на протяжении длительного времени. Большую значимость имеет восприятие ситуации человеком.

Нарушенные нервные реакции являются следствием патологии метаболических процессов.

Нервная система под действием стресса активизирует все ресурсы организма и бросает их на адаптацию. Если этот процесс проходит успешно, человек привыкает жить в сложившихся условиях, у него есть возможность нормально отдыхать и он хорошо себя чувствует, то невроз не зарождается. Из-за постоянного стресса нейронномедиаторные связи нарушаются, ухудшается мозговое кровообращение за счет снижения или прекращения работы некоторых нервных окончаний.

Все отклонения в работе ЦНС вызывают нарушение функциональности органов и тканей, происходит повышение уровня адреналина, что заставляет сердце работать быстрее. Нарушение работоспособности ЦНС делает ткани более восприимчивыми к катехоламинам, которые вырабатывают в большом количестве надпочечники в момент повышения уровня адреналина. Эта восприимчивость становится фактором проявлений панических атак.

С ускорением работы сердечной мышцы пища перерабатывается быстрее, а под действием желудочного спазма, спровоцированного отклонениями в работе вегетативной нервной системы, быстро выводится из организма (диарея при неврозе).

Все физиологические изменения обратимы и носят временный характер при легких формах невроза. Хронический невроз вызывает стойкие изменения и серьезные нарушения физиологических процессов. Возможен переход к психозу, но в редких случаях.

Возможные причины

К психотравмирующим можно отнести следующие факторы:

конфликтная ситуация в семье;
межличностная дилемма;
интерперсональная дилемма;
смерть близкого человека.

Конфликтная ситуация в семье является основным толчком, провоцирующим появление отклонений. Этот фактор негативно сказывается на психике взрослых и детей. Под действием увиденного, услышанного, собственных переживаний человек начинает воспринимать себя неадекватно. Он формирует завышенную или заниженную самооценку. К формированию невроза более расположен истеричный тип личности. На детской же психике семейные конфликты находят отражение в любом случае.

Конфликтные ситуации, возникающие на фоне требований общества и собственной оценки, противоречащей им, вызывают межличностную дилемму. Например, когда от человека в определенном возрасте настойчиво требуют создавать семью, а он еще не готов или не хочет. Из-за этого у него откладывается информация о своей неполноценности, что и приводит к формированию невроза.

Смерть близкого человека – мощный психогенный фактор. Он может спровоцировать появление страха смерти, из-за него часто впадают в депрессию. Обычно наблюдаются кратковременные психические и физиологические реакции, которые затем проходят. Хронический стресс смерть близких вызвать не может.

Симптоматическая картина

повышенная эмоциональность;
неадекватная реакция на психогенные раздражители;
обсессии;
компульсии;
появление фобий;
истерические припадки;
депрессия.

сильная усталость, слабость в теле;
повышенное потоотделение на ладонях и ступнях;
снижение внимания, отсутствие сна или сильная сонливость;
отсутствие аппетита;
раздражения на коже;
снижение либидо;
снижение сопротивляемости организма инфекциям.

Лечение хронического невроза

В зависимости от признаков хронического невроза подбирается лечение. Терапия включает эффективную адаптацию к психогенному фактору с помощью когнитивной модерации поведенческих реакций. Медикаментозное лечение хронических неврозов включает использование препаратов для купирования физических расстройств, седативных средств для расслабления нервной системы и восстановления нейронных связей в мозге. Кроме медикаментов, для восстановления функциональности нервной системы используется физиотерапия: массажи, иглоукалывание и пр.

Основным направлением лечения является психотерапевтическая практика.

Справляются с неврозами посредством когнитивной психотерапии. Психоаналитик подбирает лечение в индивидуальном порядке, ознакомившись с анамнезом пациента, его структурой личности. Занятия могут проводиться в группе или лично. Когнитивно-поведенческая модерация включает несколько различных направлений:

арт-терапия;
музыкотерапия;
гипноз.

На сеансах с доктором пациент разбирает причины и учится эффективным техникам расслабления, что позволит ему в дальнейшем самостоятельно контролировать свои поведенческие реакции.

Когнитивно-поведенческая терапия предполагает подробный разбор причин и следствий. Основная цель — исправить приобретенные в процессе жизни рефлексы и реакции нервной системы. Следовательно, нужно сформировать новые навыки общения и рефлекторно-поведенческую линию. На занятиях разбирают суть проблемы, ищут причинно-следственную связь, а также метод устранить основную проблему или сменить рефлекторную реакцию в ее отношении.

Медитативные техники необходимы для достижения гармонии внутри себя. Человек учится контролировать собственные эмоции и поведение. Разновидностей медитативных техник существует очень много. Во время процедуры происходит основная концентрация на процессе дыхания. Кроме того, это одна из разновидностей самовнушения. Погрузившись в себя, человек получает возможность выудить из подсознания одну мысль, мешающую ему жить, и найти ресурсы, которые позволят решить проблему.

Гипноз используют при серьезных расстройствах, которые не поддаются коррекции другими методиками.

Введение в транс возможно только по желанию клиента. Если он не взаимодействует с врачом и не доверяет ему, то в транс войти не получится. Находясь в гипнотическом сне, пациент получает возможность вместе с доктором найти причину расстройства. Врач вносит определенные коррективы, произнося установку для пациента относительно его реакции на психогенный фактор.

Музыкотерапия и арт-терапия предназначены, чтобы помочь пациенту дать выход эмоциям, начать заниматься делом, которое приносит удовольствие. Эти методики показывают положительные результаты в лечении замкнутых людей.

В лечении неврозов физиотерапевтическая практика занимает не последнее место. Определенные техники позволяют найти зажимы в мышцах. Нарушение деятельности вегетативной НС приводит к защемлению нерва воротниковой, поясничной или лопатковой зоны. Нередко наблюдаются судороги в нижних конечностях, тремор пальцев рук. Все это позволяет убрать расслабляющий массаж.

Эффект достигается за счет раздражения нервных рецепторов, локализующихся под кожей. Рецепторы передают нервный импульс в мозг, а ЦНС отправляет импульс назад с информацией о расслаблении.

Массаж не проводится при серьезных невротических расстройствах, сопровождающихся низкой контактностью пациента, при высыпаниях или повреждениях кожных покровов.

Заключение

Основное направление в лечении этой болезни – психокоррекция. Невроз могут вызвать самые разные факторы. Если человек находится в постоянном нервном напряжении, то рано или поздно у него случится срыв. Пациентам с хронической формой невроза необходимо регулярно посещать невролога и периодически принимать легкие седативные средства и витаминные комплексы для улучшения работы нервной системы.

Диагностика и лечение невроза проводятся врачом соответствующего профиля. Заболевание может принимать разнообразные формы, в том числе проявляться как соматические патологии.

Поскольку основными причинами невротических расстройств являются функциональные нарушения мозговой деятельности, терапия сочетает медикаментозные методы с воздействием на психику пациента. Хорошие результаты дает также применение народных средств с разрешения врача.

Особенности лечения неврозов

Заболевание характеризуется, прежде всего, полиморфностью и психогенным происхождением. Этиология невроза изучена недостаточно, несмотря на многочисленные исследования в этой области. Предположительно, он возникает в результате сочетания наследственной предрасположенности с внешним триггерным воздействием. Часто излечить функциональное расстройство удается после устранения раздражающего фактора без применения лекарственных препаратов.

Эффективность терапии напрямую зависит от стадии патологии. Острый невроз поддается комплексному лечению, и если медицинская помощь оказывается своевременно, проходит без последствий. Однако при переходе в хроническую форму невротические изменения личности становятся необратимыми. Этот процесс может занимать от полугода до 2 лет, поэтому начинать лечиться нужно при появлении первых симптомов невроза.

Часто пациенты интересуются, как можно вылечить невроз самостоятельно, не обращаясь к помощи специалистов. Здесь нужно учитывать, что вылечиться без обращения к врачу возможно, но успех зависит от разных факторов, и такие случаи очень редки.

Прежде всего, пациент должен точно знать причину расстройства. Большое значение имеют особенности структуры личности человека, общее состояние его организма, а также стадия заболевания. Кроме того, лечение в домашних условиях с применением народных средств может быть небезопасным.

Психотерапия

Психогенные факторы играют ведущую роль в формировании и развитии невроза, поэтому изучение психики пациента, структуры его личности является первостепенной задачей специалиста.

Очень часто для выздоровления достаточно просто выявить и устранить триггер – причину функционального расстройства. Соответственно, психотерапевтические методы составляют основу лечения.

После обследования, исключающего органические поражения мозга, соматические заболевания сердца, других внутренних органов, медицинский психолог или психотерапевт назначает лечение в соответствии с поставленным диагнозом.

Лечить невроз можно с использованием различных методик, в число которых входят:

Когнитивный тренинг, способствующий развитию мышления, понимания, способностей к рассуждению. Этот метод дает пациенту возможность осознать причины проблемы, устранить их или изменить собственное отношение к ситуации. Иногда методика позволяет вылечиться без применения медикаментов.
Психодинамическая терапия – способ воздействия на психику, основанный на психоанализе. Способствует осознанию и разрешению глубинных противоречий без концентрации на внешних причинах. Применяется при различных невротических состояниях, включая фобические расстройства, ОКР, депрессивный невроз.
Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на устранение проблем путем изменения мышления и поведенческих реакций. В ходе лечения пациент избавляется от навязчивых мыслей, обучается принципиально новым паттернам поведения в ответ на психотравмирующие ситуации.
Психокоррекция помогает человеку социализироваться, адаптироваться к меняющейся окружающей среде, повысить самооценку. Врач с этой целью использует такие методы, как внушение, подражание, убеждение.
Арт-терапия – действенный способ снятия стресса, способствующий налаживанию межличностных контактов, развитию творческих способностей, повышению самоконтроля. Лечебный эффект имеют занятия рисованием, музыкой, написание литературных произведений, театральные постановки.
Обучение методам аутотренинга и релаксации.
Гипнотерапия.

Продолжительность курса психотерапии зависит от тяжести патологии, индивидуальных особенностей пациента. Иногда избавиться от невроза удается достаточно быстро, в некоторых случаях требуется продолжительное лечение. Сеансы могут иметь форму бесед, упражнений или обсуждений. Занятия проводятся в индивидуальном, групповом либо семейном формате.

Медикаментозная терапия

Применение пероральных препаратов в лечении неврозов носит дополнительный характер, повышая эффективность психотерапии. Медикаменты помогают снять патологическую симптоматику, сконцентрироваться на работе над собой, закрепить достигнутые результаты.

Выбор конкретного лекарственного средства или их комбинации зависит от типа невротического расстройства, степени выраженности симптомов, общего состояния здоровья пациента.

Наиболее широко применяемая группа лекарств в терапии неврозов депрессивного, тревожно-фобического, неврастенического типов. Действующие вещества этих препаратов способствуют накоплению в мозге норадреналина и серотонина, улучшают их синаптическую передачу. Дефицит данных нейромедиаторов – одна из ведущих причин развития невротических состояний, наряду с психотравмирующими факторами.

С лечебной целью назначаются ингибиторы моноаминоксидазы и трициклические антидепрессанты, используемые для терапии неврозов еще с середины прошлого века. Наиболее эффективны Имипрамин, Амитриптилин, Кломипрамин, а также их более современные аналоги: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс приема таблеток продолжительный, не менее полугода, причем на всем его протяжении требуется контроль лечащего врача для оценки результативности и коррекции дозировки.

Анксиолитические средства или транквилизаторы мягкого действия показаны при умеренно выраженных невротических расстройствах. Лечение невроза в этом случае осуществляется препаратами типа Мебикара.

Они уменьшают возбудимость гипоталамуса, лимбической системы и других подкорковых областей, отвечающих за эмоциональные реакции. Способствуют снижению нервозности и улучшают сон, не влияя на координацию, скорость реакции, концентрацию внимания.

Анксиолитики-бензодиазепины обладают более выраженным психотропным действием, поэтому применяются при развернутых невротических расстройствах. Такие препараты, как Диазепам, Клоназепам, Алпразолам эффективно подавляют тревожность, фобии, снимают эмоциональное напряжение.

Бензодиазепины, связываясь с рецепторами, оказывают тормозящее действие на подкорковые структуры, однако оказывают при этом нежелательные побочные эффекты, которые нужно учитывать. Сюда относятся: сонливость, головокружения, нарушение координации, зависимость, а также парадоксальные реакции.

При неврозах ипохондрического и истерического характера препараты данной группы оказывают успокаивающее действие. Тиоридазин, Тиаприд, Сульпирид в небольших дозах снижают психомоторное возбуждение, ослабляют реакции на внешние раздражители, подавляют агрессивность и страх.

При назначении необходимо учитывать противопоказания, риск развития побочных реакций организма на таблетки, а также лекарственную совместимость действующего вещества.

Лечение в домашних условиях

Кроме приема препаратов и психотерапевтических сеансов, рекомендуется обратить внимание на другие методики, так как можно лечить невроз в домашних условиях у взрослых самостоятельно.

Справиться с патологией помогут:

Умеренная физическая активность, кардиотренировки. Гимнастика, пешие прогулки, езда на велосипеде или плавание отлично снимают стресс, отвлекают от навязчивых мыслей, помогают устранить мышечное напряжение. Заниматься спортом нужно регулярно, но не допуская перегрузок, которые могут усугубить болезненное состояние.
Правильное питание. Рацион должен соответствовать возрасту, потребностям организма в питательных веществах, содержать достаточное количество витаминов. Обязательно нужно включить в меню продукты, способствующие синтезу серотонина и дофамина: рыбу, мясо птицы. Овощи, бананы, шоколад, мед.
Дыхательные упражнения. Специальные практики помогут снять напряжение, расслабиться, отвлечься не менее эффективно, чем психотерапевтические тренинги или медикаментозные средства.
Регулярные теплые ванны, принимаемые перед сном, помогают побороть неврастению, восстановить нервную систему.

Перечисленные способы и рекомендации – дополнение к основной терапии, а не ее замещение. Они действуют более мягко, подходят для лечения не только взрослых, но и детей.

Народные средства

Еще одним дополнительном методом терапии невротических состояний является использование рецептов нетрадиционной медицины. Лечение невроза безопасными народными средствами, реально помогающими и проверенными, дает хорошие результаты в сочетании с таблетками и психотерапией. Речь идет, прежде всего, о фитотерапии – применении отваров и настоек лекарственных растений.

Выраженным седативным эффектом обладает настой из следующего сбора:

По 2 части трехлистной вахты и мяты, по одной – валерианы с шишками хмеля.
Две ложки измельченной смеси заливаются стаканом кипятка, настаиваются около 20 минут.

Аналогичное влияние на нервную систему оказывает комбинация семян тмина, корневищ валерианы и цветов ромашки. Сырье берется в равных пропорциях, заваривается как и предыдущий сбор.

Невротики с истерическим типом расстройства могут принимать отвар корней воронца для предупреждения приступов:

Измельченные корневища кипятятся около 20 минут на медленном огне, затем средство настаивается до остывания и процеживается.
Пить его следует по столовой ложке трижды в день.

Хорошо помогает избавиться от навязчивых состояний, снять с себя напряжение также отвар из вереска (50 г на 0,5 л воды). После 10-минутного кипячения его нужно отцедить и пить как чай с добавлением меда.

Заключение

Если появились тревожные симптомы невротического расстройства (часто переживаешь по незначительным поводам, испытываешь необоснованные страхи, неуверенность в себе), следует обращаться к врачу. Помощь специалиста необходима, так как самостоятельно справиться с неврозом удается в исключительных случаях.

Врачебная консультация необходима, прежде всего, для постановки диагноза и выявления причины патологии. Лечение может быть как медикаментозным (в комплексе с психотерапией), так и без применения таблеток. Дополнительные методики, народные средства тоже обязательно согласуются с психотерапевтом.

Читайте также: