Невроз и тахикардия после еды

Сердцебиение, или синусовая тахикардия, — самая первая и самая частая реакция организма на волнение, тревогу, испуг. Именно поэтому практически все люди, имеющие тревожные расстройства, а также те, кому был поставлен диагноз несуществующего заболевания вегетососудистой дистонии (ВСД), имеют в своем арсенале жалобы на это физическое недомогание.

Симптомы

Причины возникновения

Тахикардия при неврозе, ВСД, паническом расстройстве возникает тогда же, когда и у всех других людей на земном шаре. Другое дело, что тревожный невротик, сконцентрированный на работе своего организма в целом и сердца в частности, трактует эти нормальные физиологические реакции как симптомы надвигающейся тяжёлой болезни и даже смерти.

Спровоцировать учащение сердцебиения и при неврозе, и в полном здравии могут:

• бессонница;
• употребление алкоголя;
• кофеин;
• повышение температуры тела (и на жаре, и при ОРЗ);
• изменения гормонального фона (прежде всего, у женщин);
• падение уровня сахара в крови при голоде (сам голод при этом может оставаться незамеченным);
• курение и др.

И, конечно, частота сердечных сокращении всегда увеличивается на фоне физической нагрузки. Это – норма. Но мнительные тревожные люди иногда так начинают боятся эту норму, что отмечают у себя ужасное сердцебиение даже при подъеме с кровати и проходе по комнате.

На самом деле при подъеме из горизонтального положения в вертикальное у всех людей учащается пульс. Только не всем приходит в голову его посчитать.

Также у всех людей в норме увеличивается частота пульса после еды. Но только тревожные больные ВСД отмечают у себя какую-то особую тахикардию после еды, которая нередко провоцирует развитие после еды паники.

Если у вас генерализованное тревожное или паническое расстройство, или вы полагаете, что страдаете вегето-сосудистой дистонией, вы постоянно волнуетесь. Даже тогда, когда этого не замечаете. То есть ваш организм постоянно готовится к тому, чтобы бежать или драться. И, безусловно, он увеличивает частоту сердечных сокращений. Так и должно быть.

Сердцебиение при этом связано и с увеличением уровня гормонов стресса, и с учащением дыхания, часто ведущим к гипервентиляции, и с перераспределением крови в организме, и с переходом мышц в болевое состояние.

Все эти реакции подготовки к активным действиям должны увеличивать пульс. И они это делают. И это указывает на здоровье, а не на болезнь.

Выше уже было сказано, что больные неврозом, ВСД и т.д. могут отмечать у себя тахикардию не только тогда, когда она есть, но и при ее отсутствии. Частота сердечных сокращений будет максимум 90 ударов, а то и 72, сердце будет биться идеально ровно, но невротик будет беспрерывно жаловаться на сердцебиение и пребывать в уверенности, что он умирает.

Что уж тут говорить о том ужасе, который накрывает мнительного человека в тот момент, когда его сердце на самом деле бьется с частотой 140 и более ударов в минуту. Больные паническим расстройством трактуют такое поведение своего сердца как неизбежное приближение смерти.

У всех людей в магазине в очереди, особенно если там жарко и душно, будет учащаться пульс. Но только тревожный невротик трактует это учащение как опасное. Пугается этой опасности. И своим испугом еще больше разгоняет сердце. И еще больше этого пугается.

Как избавиться?

1. Прежде всего необходимо пройти медицинское обследование. И убедиться в том, что с сердцем и с другими органами, например, с щитовидкой, у вас все в порядке. И ваше сердцебиение на самом деле возникает на нервной почве.
2. После того, как вы убедились в том, что ваше сердцебиение носит психогенный характер, обратитесь за помощью к профессиональному психологу, психотерапевту, работающему с тревожными пациентами. И начинайте лечить свой невроз.

Истинное избавление от тревожного невротического расстройства – процесс сложный, обычно дорогостоящий, и длительный. На него могут уйти и месяцы, и годы. Поэтому в этой статье мы перечислим лишь то, что можно предпринять для быстрого облегчения своего состояния.

Можно найти много рекомендаций о том, что люди, страдающие ВСД с сердцебиениями, должны отказаться от кофе и алкоголя, внимательно относится к своему ночному отдыху, не перенапрягаться и т.д.

К сожалению, подобные советы только загоняют тревожного мнительного невротика еще глубже в его болезнь.

Безусловно, никто не заставляет вас пить кофе, если вы его не любите и пить не желаете. Но не стоит отказываться от этого напитка ради своего сердца, которое ничем не болеет.

Точно также как не стоит отказывать в себе в бокале вина на вечеринке или отказываться от самой вечеринки, которая может привести к бессонной ночи, а, следовательно, увеличить риск тахикардии.

При этом вы, скорее всего, еще жестко ограничите себя в любой физической активности, выработаете особый щадящий поверхностный тип дыхания. Такое оборонительное поведение приведет к ухудшению вашего состояния в долгосрочной перспективе, даже если и даст небольшое быстрое облегчение.

Одним из частых симптомов, беспокоящих людей, страдающих вегето сосудистой дистонией, является тахикардия после еды. Это не всегда является признаком серьезного сердечного заболевания. Но посетить врачебный кабинет не помешает. Точные причины этого состояния могут быть установлены только там.

Основные причины

Врачи выделяют следующие причины тахикардии, возникающей во время принятия пищи:

1. Патологии щитовидки.
2. Сахарный диабет.
3. Патологии ЖКТ.
4. Нарушение функционирования нервной системы.
5. Наличие лишних кило.
6. Сердечные патологии.

У некоторых людей появляется аритмия после еды. Это состояние имеет функциональную природу. Врачи отмечают его зависимость от индивидуальных особенностей человеческого организма.

Причины аритмии могут быть связаны с тем, что человек употребляет в пищу фаст-фуд. Иногда экстрасистолы после еды связаны с пресыщением организма натрием.

Почти всегда это состояние имеет доброкачественную природу. Оно не требует применения лекарственных средств.

Если у человека было диагностировано то или иное заболевание сердечно-сосудистой системы, то причины учащенного сердцебиения могут быть связаны с протеканием:

• артериальной недостаточности;
• ишемии;
• сердечной недостаточности;
• артериальной гипертензии.

Часто провокатором этого состояния выступает вегето сосудистая дистония. Иногда учащение сердцебиения обосновывается приемом некоторых медикаментов.

Если одновременно с тахикардией возникает озноб после еды, то причины могут быть связаны с развитием одного из заболеваний как ЖКТ, так и почек.

Сопутствующая симптоматика

Если учащенное сердцебиение на фоне приема пищи возникает при ВСД, присутствуют следующие симптомы:

1. Слабость.
2. Панические атаки.
3. Болевые ощущения в груди.
4. Страх умереть.
5. Головокружение.
6. Сбой в дыхании.

Продолжительность приступа варьируется от нескольких минут до 2-3 дней.

ВСД не несет в себе опасности для жизни, но со временем способствует снижению ее качества.

Страх, что он может задохнуться, мучает человека постоянно. Учитывая то, что приступ ВСД может атаковать больного внезапно, развиваются неврозы и психозы.

Что следует делать

Если человек замечает, что состояние, когда ему тяжело дышать после еды, возникает очень часто, ему следует посетить врача. Установление точного диагноза предполагает прохождение следующих этапов:

1. Беседа.
2. Визуальный осмотр.
3. Электрокардиограмма.
4. Эхокардиограмма.
5. МРТ.

После уточнения природы нарушения назначается терапия.

Если тахикардия после еды была вызвана сильным стрессом, необходимо смешать 40-60 капелек сока цветов календулы с таким же количеством спиртовой настойки цветов боярышника.

Приняв средство, надо полежать в течение 20-30 минут. Успокоение приходит постепенно.

Если человек регулярно задыхается после приема пищи, и этому состоянию сопутствует паника и ощущение дрожи, ему необходима помощь квалифицированного психотерапевта.

Главной целью психотерапии является восстановление баланса между парасимпатической и симпатической нервной системой. Пациенту рекомендованы психокоррекционные занятия, которые включают в себя:

• упражнения дыхательной гимнастики;
• проработку ситуаций, провоцирующих тревогу и стресс;
• проработку ситуаций, провоцирующих иные негативные реакции.

Улучшение наступает после трех-четырех процедур. Если состояние пациента очень тяжелое, то ему рекомендуется полный курс, состоящий из 15 сеансов.

Для того чтобы сердце всегда работало исправно, необходимо придерживаться несложных правил:

1. Нельзя съедать много за один присест.
2. Нельзя ложиться спать или отдыхать сразу после принятия пищи.
3. Есть желательно понемногу, но часто.

Длительность паузы между приемами пищи должна варьироваться от 2 до 3 часов. Рацион должен быть сбалансированным. Не следует увлекаться тяжелой едой и алкоголем.

Важно ограничить употребление соли, крепкого чая, кофе. Нельзя злоупотреблять хлебобулочными изделиями.

Заключение

Важно следить за своим весом. Рекомендованы пешие прогулки и пробежки. Лицам, имеющим лишний вес, страдающим ВСД или сердечными патологиями, желательно бегать утром. Нагрузка должна быть постепенной.

Невроз сердца может провоцировать тахикардию – увеличение частоты сердечных сокращений (до 80-90 ударов в минуту и выше). Данное состояние не относится к серьезным патологиям и может пройти так же быстро, как и началось, однако его нельзя ни в коем случае игнорировать, чтобы не допустить серьезных осложнений в дальнейшем.

Что такое невроз?

По динамике развития невроз напоминает замкнутый круг – стресс вызывает болевые ощущения, человек начинает из-за этого нервничать, что приводит к еще большему нервному напряжению. При этом симптоматика невроза непредсказуема, поскольку она может проявиться в виде незначительных приступов или постоянно повторяющихся симптомов. К ним относятся:

• чувство страха за свою жизнь;
  
• нарушения частоты сердечных сокращений, нарушение сердечного ритма, тахикардия и т.п.;
  
• нехватка воздуха, ощущения удушья, одышка (человеку сложно сделать вдох);
  
• регулярные скачки давления;
  
• боли, тяжесть, сдавливающие и колющие ощущения в области сердца, в левой части грудной клетки;
  
• онемения рук, дрожь тела, бледность или покраснение кожи;
  
• головокружения и головные боли;
  
• периодическое появление тошноты;
  
• беспокойства, бессонница, общая слабость.
  

При неврозе Валидол и Нитроглицерин не купируют перечисленные симптомы, что позволяет установить причину боли. Дело в том, что эти препараты облегчают состояние при стенокардии – расширяют сердечные сосуды и вызывают усиление тока крови. В случае же невроза их действие бесполезно, поскольку причина дискомфорта кроется в ином.

К тому же следует учитывать, что при настоящей боли в сердце человек перестает двигаться и ждет облегчения, причем он может четко описать свое состояние. При неврозе человек, напротив, суетится, много двигается, размахивает руками и пытается принять позу, которая позволит ему снять дискомфорт.

Почему невроз вызывает тахикардию?

Чтобы разобраться с данным вопросом, изначально следует выяснить, что подразумевают под тахикардией. В широком смысле слова, это учащенное сердцебиение. В норме частота сердечных сокращений составляет от 60 до 80 ударов в минуту. Если данный показатель меньше 60, значит, говорят о брадикардии, а вот если больше 80 – о тахикардии. Она возникает при неврозе в связи с такими факторами:

• особенностями типа развития нервной системы (как правило, учащенное сердцебиение наблюдается при астеническом типе);
  
• синдромом вегетососудистой дистонии;
  
• перестройкой гормонального фона;
  
• повышением артериального давления;
  
• негативов со стороны экологии, производства или вредных привычек;
  
• имеющимися хроническими инфекционными заболеваниями.
  

Симптомы тахикардии

Если приступ тахикардии спровоцирован неврозом, кроме усиленного сердцебиения, человек может испытывать боль в области сердца различной продолжительности и степени дискомфорта. Во время такого приступа некоторые жалуются на болевые ощущения в одной из конечности, чувство жжения и тяжести в груди. К тому же тахикардия может сопровождаться такими признаками:

• бледностью или покраснением кожного покрова лица, а реже всего тела;
  
• снижением температуры в некоторых конечностях;
  
• увеличением общей температуры тела до критических значений;
  
• ухудшением сна;
  
• повышением и учащением пульса;
  
• недомоганием и вялостью.
  

Чтобы точнее прояснить симптоматическую картину, необходимо к имеющимся признакам тахикардии добавить симптомы невроза, причем как сердечные, так и внешние. Они могут обостряться в различных психологических ситуациях (конфликтах, волнениях). Основными среди них являются:

• Тупые, давящие или острые боли в области сердца, которые отдают в руку, лопатку, шею. Одновременно с этим человек ощущает беспричинную тревогу и страх смерти. При этом на ЭКГ (электрокардиографии) не выявляются какие-либо отклонения от нормы. В некоторых случаях неврогенная патология может привести к спазму коронарных артерий, что вызовет нарушения кровообращения.
  
• Паническая атака в виде накатывания сильного импульса страха. Человек паникует, его бросает то в жар, то в холод. Он желает убежать и спрятаться. Частота сердечных сокращений при панической атаке достигает предельных показателей.
  
• Учащение пульса. Это неотъемный спутник панических атак, однако, может быть также следствием раннего пробуждения или чрезмерной физической активности. В тяжелых случаях невроза тахикардия приобретает постоянный характер.
  
• Чувство замирания сердца или экстрасистолия. Человек ощущает, что его сердце замирает на несколько мгновений, но после вновь начинает биться в нормальном ритме. Симптом исчезнет, если успокоиться или сменить обстановку.
  
• Резкий озноб или жар, одышка. Всё это указывает на неправильную реакцию организма на невроз.
  
• Скачки давления. Такой симптом характерен для гипертоников, которые также ощущают болезненность в области грудины и часто страдают от головных болей.
  

Осложнения

Тахикардия на почве сердечного невроза может негативно отразиться на общем состоянии организма и грозит такими осложнениями:

• инсультом или сердечным приступом из-за образования сгустков крови;
  
• неспособностью сердца перекачивать необходимое количество крови;
  
• частыми обмороками.
  

Чтобы не допустить подобных последствий, требуется как можно раньше обратиться к кардиологу, пройти диагностику и начать соответствующее лечение.

Диагностические мероприятия

Из предыдущего раздела ясно, что невроз проявляется в виде большого количества симптомов, в том числе и тахикардии. Это значительно затрудняет постановку диагноза, поэтому после осмотра, измерения давления и пульса врач может назначить такие исследования:

• анализ крови (общий, биохимический);
  
• электрокардиограмму;
  
• ультразвуковое исследование сердца;
  
• кардиопробы с нагрузкой;
  
• суточный мониторинг активности главной мышцы;
  
• рентген грудной клетки.
  

Врач может регистрировать некроз методом исключения при следующих факторах:

• диагностика не выявила патологических изменений и нарушений сердечного ритма, а если и выявила, то они представлены незначительными проявлениями;
  
• не обнаружены такие отклонения, как межреберная невралгия, болезни легких, желудочно-кишечного тракта и т. п.;
  
• выявлена связь между зафиксированными симптомами и предшествующими им стрессовыми ситуациями;
  
• прием седативных препаратов позволяет облегчить состояние;
  
• имеется очевидное нервное перенапряжение.
  

Методы лечения тахикардии

Если тахикардия является следствием невроза, то после оказания первой помощи от него можно будет избавиться навсегда только в случае лечения неврологического расстройства. Что же оно может предполагать, выясним далее.

Тахикардия на нервной почве может привести к серьезным сердечным нарушениям, поэтому приступы нельзя игнорировать. В качестве первой помощи необходимо предпринять такие меры:

• открыть окно или вывести человека из душного места, чтобы он смог получить доступ к свежему воздуху;
  
• уложить человека в постель и исключить любой шум возле него;
  
• успокоить человека, отвлечь его от проблем, поговорить на сторонние темы;
  
• предложить успокоительный препарат (Валерину, Валокордин, Корвалол), который рекомендуется принимать на протяжении суток с перерывами в 3-4 часа;
  
• с помощью тонометра измерить артериальное давление и пульс.
  

Тахикардия при неврозе требует постоянного контроля, поэтому время от времени стоит проверять пульс. Если он учащается, а также появляется слабость, стоит вызвать бригаду скорой помощи или доставить больного в медучреждение своими силами. В любом случае, после приступа обязательно требуется пройти обследование.

Является основным способом лечения и заключается в том, чтобы выявить и нейтрализовать факторы, которые провоцируют невроз. Как правило, к таковым относятся:

• неуверенность в себе;
  
• недовольство профессией;
  
• проблемы в личной жизни и т. п.
  

Всё это приводит к постоянным стрессам и противоречиям, которые вызывают истощение нервных клеток, снижают иммунную сопротивляемость организма, приводят к переутомлению и неврологическому расстройству.

В ходе беседы психотерапевт выслушает жалобы пациента, обучит его аутотренингу, медитации или другим техникам, которые позволят облегчить состояние при стрессах и взять под контроль свои эмоции. Чтобы снять подсознательный страх, в тяжелых случаях специалист может применить гипноз.

В дополнении к психотерапевтическому воздействию специалист может назначить препараты для улучшения психоэмоционального состояния. При сердечном неврозе могут быть применены такие средства:

• транквилизаторы для воздействия непосредственно на нервную систему;
  
• бета-адреноблокаторы для снижения нагрузки на сердце;
  
• антиангинальные препараты для лечения и профилактики тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы (ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда);
  
• седативные средства для снижения возбудимости и оказания успокаивающего эффекта.
  

Обозначая конкретные медикаменты, специалисты часто называют такие:

• Адаптол. Один из древних транквилизаторов, который оказывает успокаивающее действие, но не снижает координацию и умственные способности, не вызывает сонливость. Помогает улучшить когнитивные функции. Назначается только взрослым.
  
• Гидазепам. Транквилизатор, который помогает снимать стрессы и неврозы, а также справляется с нарушениями сна. Показания к его применению – панические атаки, повышенная раздражительность.
  
• Персен. Оказывает мягкое седативное действие, поскольку имеет растительный состав. Назначается при неврозах, напряжениях и беспокойствах, когда нет необходимости в приеме более сильных препаратов. Принимается взрослыми и детьми старше 12 лет.
  
• Ново-Пассит. Помогает от головных болей, нервных состояний, мигрени и хронического переутомления. Оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект.
  
• Корвалол. Снижает возбудимость, оказывает снотворный эффект, предупреждает спазмы сердца и мозга при вегетососудистой дистонии.
  
• Барбовал. Помогает снизить приступы истерии. Назначается при неврозах, бессоннице, возбудимости.
  

Чтобы стабилизировать организм после стрессовых проявлений и поддержать его работу, следует пропить витаминный комплекс, который улучшит проводимость нервных волокон и поможет устранить нарушения обмена веществ.

К тому же витаминотерапия оказывает такое действие:

• восстанавливает баланс работы всех систем организма;
  
• разрушает свободные радикалы, действуя как антиоксидант;
  
• участвует в формировании ферментов и гормонов;
  
• улучшает структуру и проводимость нервных тканей.
  

При неврозах и тахикардии рекомендованы комплексы с содержанием витаминов группы B:

Помогут поддержать состояние при неврозах. Особенно рекомендован расслабляющий массаж, поскольку помогает снять напряжение и нормализовать кровообращение. После сеанса такой процедуры у человека значительно улучшается психоэмоциональное состояние и нормализуются обменные процессы. К тому же рекомендуется заняться лечебной физкультурой, однако чрезмерные нагрузки недопустимы.

При сердечных неврозах народная медицина предлагает принимать травяные сборы и настойки, которые оказывают такое действие:

• помогают расслабиться;
  
• успокаивающе воздействует на нервную систему;
  
• ослабляют болевые ощущения в области сердца, которые вызваны стрессом.
  

Отвары и настойки от неврозов можно приготовить на основе таких трав:

• боярышника;
  
• душицы;
  
• пустырника;
  
• ромашки;
  
• корня валерианы;
  
• зверобоя;
  
• пиона;
  
• пустырника.
  

Особо эффективной считается настойка пустырника, для приготовления которой нужно взять 2 ст. л. сухой травы и залить стаканом кипятка. Оставить на несколько часов и процедить. Принимать по треть стакана 3 раза в сутки за 30 минут до еды.

Курс приема – 2 недели. Можно повторить через месяц.

Профилактические меры

Чтобы не допустить развития невроза с признаками тахикардии, следует предпринять такие профилактические меры:

• соблюдать правильный распорядок дня с организацией полноценного отдыха в ночное время;
  
• сбалансированно питаться и поддерживать здоровый вес, поскольку избыточная масса тела увеличивает риск развития сердечных заболеваний;
  
• контролировать артериальное давление и уровень холестерина в крови;
  
• отказаться от вредных привычек – употребления алкоголя, курения и т. п.;
  
• умеренно употреблять кофе и кофеин, а по возможности исключить его из рациона;
  
• регулярно заниматься спортом, уделять время пешим прогулкам на свежем воздухе;
  
• медитировать и заниматься аутотренингом, чтобы не допускать неправильного восприятия ситуаций и избегать стрессов;
  
• правильно и осторожно принимать любые лекарственные средства (например, некоторые медикаменты от простуды и кашля имеют в своем составе стимуляторы, которые могут привести к учащенному сердцебиению).
  

Сердечный невроз проявляется большим количеством симптомов, в том числе и тахикардией. Данное состояние может стремительно прогрессировать в худшую сторону и привести к опасным последствиям, вплоть до серьезных сердечных патологий. Во избежание этого следует при первых же признаках расстройства обратиться к врачу и пройти психотерапию.

Что вызывает тахикардию после еды?

Тахикардия является симптомом, а не патологическим процессом. Ей свойственен учащенный ритм сердца свыше 90 ударов в минуту. Часто обнаруживают нарушение после принятия пищи у людей преклонного возраста. У молодого поколения подобная аритмия возникает из-за вредных привычек, вегетососудистой дистонии (ВСД) и эндокринных сбоев.

Понять, почему после еды заметно учащается сердцебиение, поможет нижеприведенный перечень причин:

• Болезни сердечно-сосудистой системы провоцируют приступы тахикардии. Особенно часто встречаются воспалительные заболевания, блокады, ВСД, ишемия (нехватка питания) сердца и гипертония, проявляющаяся высоким артериальным давлением. Повышаться частота сокращений может также из-за инфаркта миокарда. Для него свойственно омертвление тканей, из-за которого нарушается проходимость импульса и сильно возрастает нагрузка на сердце.
• Жировые отложения скапливаются не только на видимых местах (конечностях, животе, груди, лице), но и на внутренних органах, из-за чего возникают их дисфункции. Из-за переполненного едой желудка может заметно подниматься диафрагма, что вызывает одышку и дополнительную нагрузку на сердечную мышцу. Вторым нюансом, связывающим ожирение и тахикардию после приема пищи, являются энергозатраты на процесс пищеварения. Вместе с кровью органы получают все необходимые вещества для нормальной работы. Ее перегоняет сердечная мышца, но если у человека есть жировые отложения, то данный процесс затрудняется.
• После желудочной резекции часто возникает демпинг-синдром. Для него свойственно ощущение усталости, тахикардия и повышенное потоотделение. Проявляется симптоматика после приема пищи, так как еда чересчур быстро попадает в кишечник, что вызывает дополнительную нагрузку.

• Нарушение работы щитовидной железы провоцирует учащение пульса после еды и физических нагрузок. Возникает симптом из-за прогрессирования воспалительного процесса и появления гормональных узлов, которые ведут к эндокринным сбоям.
• Болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва) без лечения и соблюдения диеты постепенно обостряются и приводят к появлению гастрокардиального синдрома.
• Лекарственные средства влекут за собой учащенное сердцебиение после еды, если были приняты за 10-15 до нее. Специалисты связывают подобное осложнение с развитием побочной реакции на таблетки.
• Невротические состояния иногда проявляются тахикардией сразу после еды. Снять симптоматику можно, немного отдохнув и приняв седативный препарат. После нормализации психоэмоционального фона проблема самоустранится.
• При сахарном диабете учащение пульса говорит о наступлении фазы декомпенсации, которая проявляется тяжелыми сбоями в организме, связанными со стойко повышенным уровнем сахара.

У здорового человека после еды учащается сердцебиение лишь в редких случаях, например, из-за употребления жирной пищи. Подобные приступы проходят через 10-15 минут. Связано их появление с незначительным сдавливанием диафрагмы. Если у человека нет ни одного фактора, способного провоцировать тахикардию, то речь идет об индивидуальной особенности организма. Она не опасна для здоровья и не требует устранения. Обследоваться желательно лишь при возникновении симптоматики, снижающей качество жизни.

Многие люди пьют алкогольные напитки во время еды. Это является основной причиной повышения частоты сердечных сокращений.
Утяжеляет ситуацию переедание и обилие жирной пищи. Для возникновения тахикардии хватит 50 мл крепкого спиртного напитка. Проявляется проблема из-за свойства этанола нарушать проводимость импульса. При хроническом алкоголизме повышается риск развития деформации насосной системы сердечной мышцы, что приведет к серьезным сбоям в кровообращении. Они часто становятся причиной госпитализации и летального исхода.

Клиническая картина

Учащается пульс после еды вследствие воздействия многих внешних и внутренних факторов. Больной ощущает характерную данному процессу клиническую картину. Это:

• одышка;
• головокружение;
• общая слабость;
• ощущение сердцебиения;
• звон в ушах;
• повышение температуры тела;
• тошнота;
• сонливость;
• чувство сдавливания грудной клетки;
• потеря сознания;
• снижение остроты зрения;
• тревожное ощущение.

Избавления от тахикардии после еды

Для устранения тахикардии придется найти опытного кардиолога. Он назначит обследование, по его результатам будет составлена схема терапии. Если причина кроется в эндокринных сбоях, ожирении, болезнях желудка и прочих факторах, то потребуется помощь других врачей (эндокринолога, гастроэнтеролога). Лечение будет направлено на устранение основного патологического процесса.

Не менее важно составить правильный рацион питания и узнать правила приема пищи для предотвращения дальнейших приступов аритмии после еды:

• есть каждые 2-3 часа небольшими порциями;
• заниматься спортом лишь через 2 часа после еды;
• убрать из меню жирную, жареную, острую, копченую пищу;
• снизить количество потребляемой соли (не более 5 г в день);
• не есть позже, чем за 2 часа до сна;
• готовить необходимо путем варки, тушения и на водяной бане;

• принимать пищу в спокойном состоянии, не торопясь;
• отказаться от газированных напитков, кофе, энергетиков и алкоголя;
• после приема пищи прогуляться по улице, не спеша.

Меню должно быть составлено так, чтобы растительной пищи было не менее 45%. Количество жира желательно максимально сократить, а белков и углеводов сделать по 20-25%. Достичь необходимых отметок можно, насытив рацион фруктами, ягодами, овощами, морепродуктами, нежирными сортами рыбы и мяса, бобовыми и кисломолочной продукцией.

Хорошо помогают для снижения частоты сердечного ритма отвары, в которых присутствуют нижеприведенные компоненты:

• боярышник;
• шиповник;
• валерьяна;
• мелисса;
• перечная мята;
• тысячелистник.

Коррекция рациона питания окажет более весомый эффект лишь в сочетании с правилами здорового образа жизни. Ознакомиться с ними можно ниже:

Медикаментозная терапия

Препаратами можно купировать тахикардию, расширив сосуды и снизив нервное напряжение и интенсивность сердечных сокращений. Они облегчают состояние больного, но не устраняют причинный фактор. Составляется схема лечения основного патологического процесса, ориентируясь на результаты пройденного обследования.

Наиболее безвредные и эффективные препараты от тахикардии, возникшей после приема пищи, можно увидеть ниже:

Эффект после приема выше озвученных средств достигается спустя 15-20 минут. Торопиться принять еще одну дозу лекарства не рекомендуется, так как можно снизить частоту сердечных сокращений до критического уровня и вызвать симптомы передозировки.

5 эффективных методов против тахикардии

При отсутствии возможности попасть к врачу или выпить седативный препарат, специалисты советуют применить вагусные пробы. Суть их в воздействии на активные точки, которые стимулируют блуждающий нерв. Ознакомиться с ними можно ниже:

Существует также 6 вагусная проба, но ее допускается использовать только тем людям, которые владеют техникой применения (о ней может рассказать лечащий врач). Суть ее заключается в массировании каротидного синуса, то есть области разделения сонной артерии на 2 части (наружную и внутреннюю). Локализована она немного ниже угла челюсти. Воздействовать допускается лишь на один каротидный синус за 1 раз. Противопоказана 6 вагусная проба при наличии ярко выраженного атеросклероза.

У многих здоровых людей после еды учащается частота сердечных сокращений. Подобное явление связано с перееданием или обилием жирной пищи в рационе. Особого лечения не требуется, так как приступ проходит самостоятельно достаточно быстро. Больному желательно лишь подкорректировать свое меню. Если причина более серьезная, то придется обратиться к кардиологу. Он назначит обследование, чтобы выявить основной патологический процесс и составить схему лечения.