Невроз неспособность переносить неопределенность

Согласны? Как часто вы находитесь в состоянии невроза? Как оно у вас проявляется и как от него избавляетесь?

Любые незавершенные ситуации или как их еще называют гештальты,

часто приводят человека к различным проблемам психики.

Невротические состояния ведущие к нервному срыву чаще всего зарождаются

от отсутствия определенности в жизни, озабоченности нечетким будущим

и прочими проблемами подобного толка.

Неясное смутное будущее, незавершенные конфликтные ситуации из прошлого,

а также прокрастинация, вызванная кучей недоделанных дел в настоящем,

все это крайне вредно для психического здоровья человека.

Это способствует нервозности, может вызвать фрустрацию-болезненн ое состояние,

при котором человек чувствует панику, страх и пустоту при мысли о какой-то своей проблеме.

Возможны при этом панические атаки, сердцебиения, нарушения сна.

Безусловно, что невроз может быть вызван не только страхом за свое будущее,

неопределенностью и т.п, но и непрерывным давящим стрессом, как это было со мной.

Я находилась под постоянным психологическим давлением.

Так что я знаю, что такое натянутые как ниточка нервы.

Моя бабка поганка так доконала меня одно время, что я даже задыхаться начала

на нервной почве. Так что я знаю еще и что такое нервная астма.

Были у меня и беспричинные страхи, которые вызывали панические атаки.

Это просто кошмар. Правда, панические атаки я также связываю еще и с ВСД.

Но все это было спровоцировано тем самым непрерывным стрессом.

Болело все тело на нервной почве, покалывало то там, то здесь,

были даже ночные судороги.

Я не принимала никаких медикаментов, траквилизаторов, опиатов, валиумов,

снотворных и прочей гадости и поэтому мне пришлось туго.

Хуже всего, что я все время не понимала, что же такое, блин, со мной.

То я нормальная, то опять задыхаюсь, то паника на ровном месте накатит,

хотя все в порядке вроде бы.

В итоге, потом я сообразила, что первым делом в такой ситуации надо

удалить непосредственный источник раздражения.

Скажем, моя бабуля сейчас больше в моем доме не проживает, я уж постаралась.

Сидит там, где ей и положено быть, в доме престарелых - это раз.

А в качестве поддерживающей терапии и для снятия пострессовых синдромов,

я использовала эфирные масла и лечебные ванны с эфирными маслами по Кнайппу.

Я купила себе лечебную пену для ванной и всевозможные соли для ванной Kneipp.

Например, для восстановления нормального дыхания, я использовала пену

и соль для ванной Кнайпп с эвкалиптом.

Для успокоения нервов и восстановления здорового сна,

я делала себе ванну с эфирным маслом лаванды.

Вообще, почитайте основы философии Себастьяна Кнайппа, возможно она вам поможет.

Безусловно нужно съездить на лечебный курорт, может быть на остров Хайнань,

а может на бальнеологический курорт Баден-Баден.

В общем, СПА курорты, эфирные масла, лечебные ванны,

вот немедикаментозный способ расслабиться, успокоить нервы, залечить стрессы

и психологические травмы. Можно устроить себе СПА и у себя дома.

Мне потребовалось не более полугода, чтобы забыть все мои неприятности.

Неврозы – это целая группа заболеваний, в основе которых лежит нарушение высшей нервной деятельности (психики) человека. Вследствие многоликости симптомов и разнообразия неврозов трудно дать чёткое общее определение сути этого заболевания. Возможно, невроз – это неспособность переносить неопределенность в своих чувствах, мыслях, ощущениях и переживаниях.

К неврозам относят:

2) фобический невроз – у пациента постоянные различные страхи, навязчивые, но осознаваемые, что они не обоснованы (страх закрытого пространства, страх выходить из дома, страх заразиться инфекцией, страх заболеть неизлечимой болезнью, страх сойти с ума, страх смерти, страх боли, страх высоты и другие страхи).

4) тревожно-депрессивные невроз – пациент испытывает постоянную беспричинную тревогу, а у некоторых тревога сопровождается паническими атаками (внезапное сильное сердцебиение, затруднение дыхания, в полоть до удушья, дрожь в теле, озноб или жар, обильное потоотделение, боль или дискомфорт в груди, тошнота, головокружение, ощущение онемения какой-либо части тела, ощущение не реальности происходящего). У многих постоянная беспричинная тревога сопровождается депрессией – жалобы на постоянное подавленное настроение, тоску, утрату интереса к получению удовольствий, мрачное пессимистическое видение будущего, быстрая утомляемость даже при незначительной нагрузки, снижение способности на чем-либо сосредоточиться, снижение самооценки, идеи виновности и уничижения себя без всяких для того оснований, на появление мыслей о смерти, вплоть до суицида.

5) логоневроз – затруднение речи при волнении и без волнения (ступор речи), мешающие больному комфортно существовать в социуме.

6) энурез – ночное недержание мочи – отсутствие или ослабление рефлекса пробуждения на переполненный мочевой пузырь, неконтролируемое мочеиспускание во время сна.

7) и целый ряд других неврозов

— вид невроза (неврастения, страхи, навязчивости, ипохондрия и др.)

— тяжесть и длительность течения заболевания

— наличие (или отсутствие) сопутствующих болезней

— предпочтения пациента – лечится химическими лекарствами

или натуральными аналогами
— короткий (10 процедур) или более длительный курс(12-15 процедур)

— материальные возможности пациента.

В итоге, Вам предложат несколько вариантов — разных по скорости и цене.

Вместе с врачом Вы сделаете удобный для Вас выбор.

Первичный консультативный прием и контроль всего процесса лечения

осуществляет лично профессор Кривцов А.Г.

Амбулаторное лечение — это 10-15 дневный курс, в который входит:

? психотерапевтическая многокомпонентная программа (разъяснительная ПТ, НЛП, гипно-суггестия и др.)

? иглорефлексотерапия в различных её формах

? массаж спины (от затылка до крестца) или общий массаж
? диагностические исследования:

диагностики физического состояния здоровья

диагностики психического состояния здоровья —

психологические диагностики на:

степени невротизации, страхи,тревожность,депрессию и др.

Мы располагаем возможностью провести более 600 тестов
? работа с психологом.

? консультации специалистов (психотерапевта, невролога, кардиолога,

Профессор, врач психиатр – нарколог, психотерапевт высшей категории Кривцов А.

Массы никогда не жаждали истины. Они требуют иллюзий, без которых они не могут жить.

Зигмунд Фрейд был неврологом, ученым, психиатром и психотерапевтом.

Всю жизнь он занимался изучением психики и существования человека, сделав немалый вклад в современную психологию.

Хотя его взгляды считаются достаточно противоречивыми, интерес к нему до сих пор не утихает.

В сем нам известно, что правду бывает очень сложно принять.

И вот , несколько истин, которые заставят вас взглянуть в лицо правде.

Психология Зигмунд Фрейда

1. Цель жизни – это смерть.

Человек, осознающий этот мир, будет проявлять храбрость. По этой причине самая большая истина этой жизни – это смерть.

2. Работа и любовь — вот краеугольный камень нашей человечности.

То, что мы все умрем, не значит, что нам вовсе не стоит жить. Мы можем любить цветы, деревья, дождь, запах земли после дождя. Безусловно, в жизни существует то, что можно любить. Не стоит думать, что стакан наполовину пуст. Но не стоит и заблуждаться, что он наполовину полон. Нам нужно видеть стакан таким, какой он есть.

Ваша работа может построить или разрушить вашу жизнь. Боль от ненависти к своей работе может быть сильнее боли от удара мизинца, потому что последняя длится всего несколько минут, а первая может длиться всю жизнь.

3. Наша сила в нашей слабости.

Враги могут уничтожить нас, только единственным способом – надавив на наши слабости. Если человек принимает свои недостатки, у других не будет оружия, которое можно было бы использовать против него. Мы можем стать сильнее, приняв тот факт, что у нас есть свои слабости.

4. Нет такого понятия как любовь, есть только либидо.

Хотя это утверждение довольно спорно, многие согласятся с тем, что в нем есть доля истины. Возможно, стоит принять этот факт как данность и не огорчаться по этому поводу.

5. Люди более моральны, чем они думают, и гораздо более аморальны, чем могут себе вообразить.

В жизни вы всегда выбираете свой путь. Какую бы дорогу вы не выбрали, не стоит критиковать того, кто выбрал другую. Только аморальный человек будет это делать.

6. Сны – это королевская дорога к бессознательному.

Сновидения помогают вам лучше понять себя, и нам стоит уделять им столько же внимания, сколько мы уделяем крепкому сну.

7. Невроз – это неспособность переносить неопределенность.

Одной из самых болезненных и доставляющих удовольствие эмоций является наше чувство по отношению к неопределенности. Однако она влияет на всех по-разному.

8. Люди могут защитить себя от нападок, но они бессильны против комплиментов.

Многие из нас не переносят критику, и мы пытаемся найти слабости у тех, кто нас критикует, чтобы ужалить их.

9. Чтобы понять женщину, вам нужно превратить лабиринт в прямую линию.

Возможно причина в том, что мужчины более предсказуемы.

10. Я всегда искал силу и уверенность вовне, но они всегда внутри, и вы всегда можете их там найти.

Уверенность – это вера в себя. Это основное, что нужно каждому, до тех пор, пока мы не возносим эгоизм. Все в наших руках, и так всегда было. Мы всегда думаем так, как хотим думать, слышим то, что хотим слышать, и видим то, что хотим видеть.

Нам сложно принять вещи такими, как они есть. Мы не понимаем того, что нам говорят. И все же мы все время огорчаемся. И причиной этому является недостаток уверенности, потому что, если бы мы верили в себя и в силу, которой обладаем, мы бы понимали и видели реальность.

Цитаты Зигмунда Фрейда

Подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека.

Мы выбираем друг друга не случайно. Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании.

Первый человек, который бросил ругательство вместо камня, был творцом цивилизации.

Никогда мы не оказываемся столь беззащитными перед лицом страдания, чем когда любим.

Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри.

Если ты простил человеку все, значит с ним покончено.

Задача - сделать человека счастливым - не входила в план сотворения мира.

Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей пугает.

Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас.

В тот момент, когда человек начинает задумываться о смысле и ценности жизни, можно начинать считать его больным.

Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами.

Невроз — это неспособность переносить неопределенность.

Нет попутного ветра для того, кто не знает, в какую гавань он хочет приплыть.

В этой жизни определено только то, что нет ничего определенного.

Знаешь, чего я боюсь? Жить в подвешенном состоянии,

постоянно ждать и чувствовать, что схожу с ума.

Биба Мерло. Любовный напиток

Муж уезжает на один день в командировку и просит товарища проследить в бинокль за его женой. Вернувшись, слушает доклад друга: — Устроился я, значит, на чердаке с биноклем. Жду. В семь вечера идёт твоя жена в прихожую, открывает дверь. Заходит какой-то грузин в белом костюме, с цветами и вином. Накрыли стол, поужинали при свечах. Потанцевали. А потом грузин её поднял и понёс в спальню. — А в спальне-то что было? — Я не видел — они сразу окна зашторили. — Опять эта проклятая неопределённость!

Неопределённость – всё, что находится вне нашего контроля. Это энергия тьмы и невежества. Жить в неопределённости – значит, жить в полной темноте. Темнота страшит. Кто хочет добра и света, темнить не станет. Мы заходим в тёмную, незнакомую комнату, возникает страх неопределённости, но стоит зажечь даже спичку, и неопределённость, а с нею и страх, пропадает.

Кузнецы страха неопределённости – самые опасные особи на свете. На страхе неопределённости можно хорошо нажиться. Мошенники и манипуляторы отлично знают, какие огромные барыши можно извлечь, если держать свои жертвы в страхе перед неопределённостью.

Любители говорить на языке неопределённости ловко уходят от ответственности. Они мастаки в деле давать неопределённые обещания. К примеру, пообещают устроить сына в университет или откосить от армии. Деньги возьмут, но ничего не делают, в расчёте, что и само всё устроится. Так часто и бывает. Не получилось, ну, извините. Деньги отдам, если не забуду.

Язык им дан для того, чтобы утаивать свои мысли. – Если вы меня поняли, значит, я подкачал с неопределённостью. Генерируя неопределённость, жулики всех мастей настойчиво напоминают своим жертвам, что они живут в среде, где в полную силу действуют невидимые руки неопределённости – риски. Если дождь – молоко небес, то риски – молоко неопределённости.

Разумная рискованность – адекватный отклик человека на неопределенность мира. Неопределенность – одна из сторон нашей жизни. Поэтому человек обязан взвешивать риски и страховаться от возможностей их реализации. При определенных обстоятельствах нам необходимы опасения, осторожность и сдержанность. Это естественно для разумного человека.

Быть любовницей… как это страшно!
вечно ждать… и бояться расплат.
и не знать никогда, что же завтра…
то ли рай неземной, то ли ад…
Может чёрные ночи разлуки…
может солнечный зайчик во мгле…
то ли ласковые твои руки…
то ли грусть о разбитой судьбе…

Иными словами, тот, кто ставит других в неопределённое положение, тем самым погружает их в тяжёлую, сложную ситуацию, заставляющую делать выбор, принимать решение, начинать действовать. Социальный окрас человека, генерирующего для других неопределённость, зависит, какими мотивами он при этом руководствовался. Может, хотел, чтобы человек научился преодолевать трудности, принимать вызовы жизни и быть ответственным за всё, что происходит в его жизни. А может, действовал из зависти, ненависти, корысти или мести?

Боеспособна по отношению к неопределённости – дальновидность. Дальновидность – это сражение с неопределенностью. Дальновидность – качество личности тех, кто в нагромождении казалось бы случайных фактов и ситуаций видит внутреннюю логику, ростки нового, победителя и проигравшего. Дальновидный человек пытливо вглядывается в суматоху явлений, абстрагируется от несущественного, мелочного, наносного и затем, на базе очищенного созерцания действительности видит, что произойдет с данным объектом, явлением в будущем. Никакой мистики, никакого пророчества, гаданий, пустых фантазий, неоправданных мечтаний и сказочных предсказаний. В основе дальновидности – обоснованность, реалистичность, осуществимость и результативность.

Как мы обычно справляемся со стрессами? Переживаем, заедаем, рассказываем о своих эмоциях близким людям, идем в спортзал или магазин. Большинство стрессовых ситуаций успешно разрешается и перестает нас беспокоить. Но некоторые стрессы способны так сильно повлиять на человека, что надолго выбивают его из привычного ритма жизни. Нарушается душевное равновесие, все мысли только о травмирующем событии, и в итоге со временем развиваются тревога и страхи. Иными словами, человек попросту не справляется со стрессовым фактором.

Невроз – это группа пограничных состояний, которые протекают с проявлениями соматовегетативных и эмоциональных нарушений. При этом реальных патологических нарушений при этом не наблюдается, однако, сильно падает уровень физического и когнитивного функционирования. Человек с неврозом не может сконцентрироваться, запомнить важные вещи, полноценно работать и радоваться жизни. Его все время отвлекают от реальности собственные переживания и мысли.

Для таких пациентов характерно ощущение страха, тревоги, плаксивость, отсутствие сопротивляемости стрессовым факторам, резкие перепады настроения, чувство вины, высокая утомляемость. Страдает и физическое самочувствие – при неврозе наблюдается расстройства аппетита и сна, частые головные боли, снижение либидо.

Почему возникает невроз?

К невротическим состояниям всегда приводят психотравмирующие события. Это может быть одно достаточно сильное потрясение (смерть или болезнь близкого) либо перманентные стрессовые ситуации (проблемы во взаимоотношениях с супругом, детьми или коллегами на работе).

Среди факторов, которые влияют на развитие невроза, специалисты выделяют следующие:

Психотип. Речь идет о людях с определенным психотипом. Это мнительные, ранимые, робкие, тревожные люди, часто замкнутые, с низкой самооценкой. У людей с таким психотипом достаточно часто развиваются неврозы.
Наследственный фактор. В том случае, если кто-то из близких родственников страдает неврозами, вероятность развития невроза очень высока.
Социальные факторы. Неблагополучная окружающая среда, круг общения, постоянные конфликтные ситуации.
Нездоровый образ жизни. Речь идет о злоупотреблении алкоголем, курении, недостатке сна, отсутствие физической активности, переедание.
Особенности воспитания. Несамостоятельность, безответственность, инфантилизм ведут к тому, что у человека отсутствуют сформированные здоровые механизмы психологической адаптации и противостоянию стрессам.

Виды неврозов

Среди видов неврозов врачи выделяются следующие основные формы:

— Истерический невроз. Для пациента характерна некоторая экспрессия, демонстративность. Такие люди мало себя контролируют и всячески пытаются привлечь внимание окружающих. Временами они испытывают судорожные приступы, речевые нарушения, сильные эмоциональные перепады.
— Навязчивые состояния. Для невроза такого типа характерно постоянное переживание мыслей, воспоминаний, определенных событий. Такой тип невроза обычно поражает людей с тонкой душевной организацией, неуверенных в себе.
— Страх. Обычно для невроза этого типа характерно постоянное присутствие страха. Он может накатывать приступами, на фоне постоянной повышенной тревоги.
— Неврастения. Основные признаки: подавленность, отсутствие ярких эмоциональных реакций, недостаток сна, утомляемость, нервозность, постоянное раздражение.

Помимо перечисленных стоит отметить послеродовой невроз (развивается после родов на фоне гормональной перестройки и изменения образа жизни), двигательный невроз (характеризуется спазмами, тиками, моторными нарушениями или скованностью), информационный невроз (развивается на фоне перенасыщения информацией) и ряд других форм невротических расстройств.

Диагностика неврозов

Диагностику неврозов проводит врач-психиатр. Он проводит клиническое интервью, в ходе которого собирает анамнез, включая события из детства, подросткового периода, а также информацию о психотравмирующих факторах. Помимо беседы с психиатром проводится психодиагностическое тестирование с использованием проективных тестов. Эта проверка помогает выявить неявные триггеры. Если у пациента есть соматические расстройства, могут быть дополнительно назначены такие проверки, как УЗИ, КТ или МРТ и другие методики.

Также специалисты проводят дифференциальную диагностику неврозов на предмет биполярного аффективного расстройства, депрессивного, панического и тревожного расстройства.

Симптомы невроза как правило проявляются следующими нарушениями:

паническими атаками;
гиперестезией;
нервными тиками;
головными болями;
инсомнией;
тахикардией;
ощущением кома в горле;
снижением аппетита;
снижением либидо;
расстройствами пищеварения:
тревогой;
астенией;
дистимией;
неспособностью к концентрации;
ухудшением памяти.

Также клиническая картина расстройства может быть представлена обсессиями – то есть навязчивыми мыслями, желаниями, состояниями, движениями.

Лечение неврозов

При лечении неврозов различных видов используется 2 основных методики:

психотерапия;
медикаментозная терапия.

Помимо фармакотерапии и психотерапии активно используются дополнительные психологические методики, такие, как, например, биофидбек. Также в зависимости от симптоматики могут быть задействованы спорт-терапия, гидротерапия, иппотерапия и другие методы.

Основа и залог качественного лечения – устранение стрессового фактора, который и спровоцировал невроз. Если это невозможно (например, травмирующим фактором является постоянная работа пациента), тогда задача психотерапевта будет заключаться в том, чтобы помочь человеку изменить отношение к ситуации.

Среди психотерапевтических методик, применяющихся для лечения невроза, стоит выделить когнитивно-поведенческую терапию, динамическую психотерапию, поддерживающую психотерапию, холистическую психотерапию.

В медикаментозном лечении применяются антидепрессанты широкого спектра, анксиолитики, препараты против бессонницы. В некоторых случаях показаны небольшие дозы атипичных нейролептиков – схема лечения зависит от состояния пациента и его анамнеза. Все препараты, дозировки и схема лечения подбирается индивидуально.

Профилактика неврозов обычно заключается в своевременном обращении к специалистам. Прогнозы в большинстве случаев благоприятные. При длительном течении невроза возможно формирование более серьезных психологических расстройств, требующих длительного лечения и постоянного наблюдения.

Поливитамины для женщин после…
Шишки после уколов – как с ними бороться?
Ремонт УЗИ сканеров
Папулы на половом члене

Выбираем клинику пластической хирургии

Успешность конкретной пластической операции во многом зависит от того, насколько … >>

Лазеры в косметологии используются для эпиляции волос довольно широко, так … >>

Всем женщинам рекомендуется регулярно посещать кабинет гинеколога. Часто представительницы прекрасного … >>

Ни для кого не секрет, что инъекции Ботокса на сегодняшний … >>

Глаза женщины – это отражение ее внутреннего мира. Они выражают … >>

В современном мире многие сталкиваются с таким неприятным явлением, как … >>

Современная женщина научилась ценить свое тело и поняла, что в … >>