Спазмы мышц при неврозе как лечить отзывы

Современные люди часто подвергаются различным стрессам, которые в первую очередь обусловлены чрезмерными и непосильными нагрузками на хрупкую нервную систему. В свою очередь стрессы провоцируют неврозы, которые могут сопровождаться мышечным напряжением.

Такое напряжение необходимо обязательно снимать, но прежде чем понять каким образом это можно сделать, необходимо разобраться в том, что собой представляет невроз.

Невроз – это патологическое состояние, которое сопровождается истощением нервной системы, вегетативными нарушениями и тревожными состояниями. Это комплексная патология, которая имеет разнообразные признаки и причины.

Виды мышечного невроза

Невроз возникает тогда, когда два провоцирующих фактора – психотравма и биологическая причина, совпадают. В основе мышечного невроза лежит механизм вытеснения. У человека, который переживает невротическое состояние, в сознании имеется масса отрицательных переживаний.

При этом в организм выбрасывается большое количество гормонов стресса, которые напрягают мышцы тела. Однако, в силу цивилизованных ограничений, нужной двигательной разрядки не происходит, и вместо того, чтобы броситься в бой с обидчиками, адекватный цивилизованный человек глотает обиду и молчит.

Поскольку высшая нервная система распространена по всему телу человека, во время невроза может произойти защемление нерва, то есть мышечный невроз. Мышечный невроз может быть следующим:

Межреберный. По-другому его называют невроз грудной клетки. При этом происходит сдавливание окончаний межреберных нервов, и клиническая картина, которая при этом наблюдается очень похожа на признаки сердечных заболеваний.
Шейный.
Лицевой и так далее.

Межрёберный невроз

Межреберная невралгия диагностируется у людей разных возрастов и обоих полов. Это достаточно неприятное заболевание, однако, совсем не опасное, и излечимое.

Важно! Межрёберный невроз имеет ряд признаков, которые наблюдаются при кардиологических патологиях. Поэтому необходима консультация врача, чтобы не упустить развитие тяжелого сердечного недуга.

Межреберный. По-другому его называют невроз грудной клетки. При этом происходит сдавливание окончаний межреберных нервов, и клиническая картина, которая при этом наблюдается очень похожа на признаки сердечных заболеваний.
Шейный.
Лицевой и так далее.

Межрёберный невроз

Суть обсуждаемой патологии в защемлении нервов, которые располагается между ребрами. Отличие грудной невралгии от сердечных болей в том, что болевые ощущения при данном недуге постоянные, и усиливаются при поворотах, кашле, чихании или при любом движении телом.

Сердечные боли не становятся более интенсивными при неудобном положении, а также обычно купируются приемом нитроглицерина или других кардиологических препаратов. Кроме того, проблемы с сердцем часто сопровождаются патологическими изменениями артериального давления, а также нарушениями ритма пульса, чего при межреберном неврозе не происходит.

Диагностика межреберной невралгии состоит из следующих мероприятий:

сбор анамнеза;
неврологический осмотр, во время которого определяется болезненность промежутков между ребрами;
анализ крови, который выявляет воспалительные процессы в организме;
ЭКГ, чтобы исключить сердечные патологии;
фиброгастродуоеноскопия, чтобы исключить заболевания органов ЖКТ, которые тоже могут ощущаться как боль в области грудной клетки;
рентген легких, для исключения патологий легочной системы.

Мышечный спазм может развиваться по причине стресса, травм или чрезмерной физической нагрузки. Кроме того, подобное состояние провоцируется переохлаждением, инфекциями или болезнями легких.

Итак, причины могут быть следующими:

- отравления;
- гормональные изменения, которые спровоцировали нарушения в отделах позвоночника, такое явление часто наблюдается в период менопаузы;
- рассеянный склероз;
- аллергии;
- полирадикулоневрит;

остеохондрозы, артрозы, грыжи и прочие деформационные процессы в области грудной клетки;
аневризма аорты, доброкачественные и злокачественные новообразования в плевральной полости;
заболевания внутренних органов;
физическое перенапряжение;
сахарный диабет;
травмы грудной клетки;
неловкое резкое движение;
авитаминоз;
нарушение обменных процессов;
длительная неправильная поза тела при работе.

Наиболее характерные симптомы невралгии:

- периодические или безостановочные боли в области ребер;

остеохондрозы, артрозы, грыжи и прочие деформационные процессы в области грудной клетки;
аневризма аорты, доброкачественные и злокачественные новообразования в плевральной полости;
заболевания внутренних органов;
физическое перенапряжение;
сахарный диабет;
травмы грудной клетки;
неловкое резкое движение;
авитаминоз;
нарушение обменных процессов;
длительная неправильная поза тела при работе.

Наиболее характерные симптомы невралгии:

- периодические или безостановочные боли в области ребер;

подергивание мышц;
усиленное потоотделение;
краснота или побледнение кожного покрова;
усиление болей при кашле и изменении положения тела;
боль в области поясницы;
бои при надавливании на определенные точки грудного отдела позвоночного столба;
в месте повреждения нервных волокон может наблюдаться чувство онемения.

Лечение заключается в следующем:

Прием медикаментозных препаратов, которые может назначать только врач, отталкиваясь от интенсивности боли и других факторов.
Физиотерапия. Назначается для купирования боли. Это может быть электрофорез, тепловые процедуры, амплипульс и прочее.
Витаминная терапия. Особенно показаны витамины группы В, так как именно они питают нервные волокна.
Лечебная физкультура для снятия мышечных спазмов и расслабления мышц.

Важно! Самолечение абсолютно исключено, поскольку лекарственные средства имеют противопоказания, а все остальные методы лечения должны назначаться после снятия острого синдрома и проводиться под контролем врача.

Интересное видео о межрёбреном неврозе — описание заболевания, и способы лечение специальным пластырем.

Невроз шейного отдела

Шейный невроз развивается на фоне шейного остеохондроза, при поражении шейной зоны позвоночного столба может развиться межпозвоночная грыжа, нарушение кровотока и защемление корешков нервных окончаний. При этом у пациента появляются различные болевые ощущения, которые могут отдавать в плечо, затылок, ухо. Кроме того, при шейном неврозе может снижаться острота зрения, а также появляться признаки вегетососудистой дистонии:

повышение давления;
жар или озноб;
бессонница;
тошнота;
слабость.

Шейный невроз может проявляться болями в области сердца и легких.

- боль в затылке и в височной области;

ухудшение чувствительности языка, что приводит к ухудшению речи;
боль в верхних конечностях;
онемение пальцев;
скованность в движении руками;
боли в области печени, и под лопатками;
жжение в шейной области, а также снижение чувствительности в шее и плече.

Боль при шейном неврозе тупая и распирающая.

Для лечения шейного невроза назначаются медикаментозные средства и массаж. Длительность курса лечения зависит от интенсивности клинической картины и от степени тяжести патологии. Если заболевание запущенное, и пациент мучается от сильных болевых приступов, ему могут быть назначены сильнодействующие медикаменты, которые в аптеке отпускаются только по рецепту врача.

Предлагаем вам посмотреть короткий ролик про спазмы в мышцах шейного отдела.

Невроз лицевого нерва

Это одностороннее поражение, которое наблюдается в 7-ой паре нервов, расположенных в черепно-мозговом отделе. Эти нервы регулируют мимику лица с одной стороны, поэтому основной симптом невроза лицевого нерва – это абсолютная невозможность контролировать мимику в области поражения.

Как правило, определить причины этого очень неприятного явления невозможно, однако, выделяют факторы, которые могут провоцировать паралич лицевого нерва:

заболевания инфекционного характера;
атеросклеротические патологии и другие заболевания сосудов;
черепно-мозговые травмы;
сквозняк и переохлаждения;
наличие новообразований в головном мозге;
воспалительные процессы в лицевых пазухах, ушах или в головном мозге;
осложнения и последствия анестезии, которая использовалась для проведения стоматологических манипуляций.

Для невроза лицевого нерва характерно острое течение. Клинические признаки патологии развиваются стремительно, и могут быть устойчивыми.

Видимые признаки патологии:

- асимметрия лица – глазная щель со стороны поражения расширяется, кожные складки разглаживаются;
- отвисание нижней губы;

при попытке улыбнуться, рот перетягивается в неповрежденную сторону;
невозможность наморщить лоб или приподнять брови;
неполное смыкание век.

утрата чувствительности в пораженной области (полная или частичная);
боль, особенно если наблюдается воспалительный процесс в тройничном нерве;
расстройство глазодвигательной функции;
отсутствие глазных рефлексов;
проблемы в процессе приема пищи;
нарушения вкусовых ощущений;
болезненное усиление слуховой функции, при которой любой звук слышится более громко и резко, чем на самом деле. В некоторых случаях развивается глухота;
повышенное слезоотделения;
снижение или повышение слюноотделения.

При осложнениях данной патологии возможна мышечная контрактура, что которой возникает ощущения паралича здоровой части лица.

Чем раньше начнется правильное лечение невроза лицевого нерва, тем меньше риск развития осложнений. Поэтому обращаться за помощью к врачу нужно как можно быстрее. Врач назначит:

противовоспалительные средства;
диуретики для снятия отечности;
болеутоляющие;
сосудорасширяющие.

Кроме того, рекомендуется физиотерапевтическое лечение, которое будет ускорять процесс восстановления в нервах. Также показана лицевая гимнастика. При отсутствии эффекта от консервативной тактики лечения в течение 10 месяцев, возможно будет назначена операция – аутотрансплантация нерва.

Профилактика мышечных неврозов

Несмотря на то, что способов победить невроз и снять мышечное напряжение очень много, врачи рекомендуют стараться не допускать развития данной патологии, потому что часто лечение неврозов мышц длительное и трудное.

Чтобы снизить риск мышечного невроза, необходимо придерживается следующих принципов:

- Снижение количества стрессов в повседневной жизни.

Правильные условия труда, а также четкое соблюдение режима труда и отдыха. Кроме того, при длительной сидячей работе показано каждый час вставать и делать несложные гимнастические упражнения для снятия мышечного тонуса.
Правильное питание, обеспечение организма всеми необходимым витаминами и минералами.
Активный образ жизни, достаточная физическая нагрузка – прогулки пешком и так далее.

Полезны водные процедуры, причем это не только ванные с эфирными маслами, но и контрастный душ. Контрастный душ очень хорошо справляется с рядом проблем:

расстройства нервной системы;
начальные стадии гипертонии;
ВСД;
низкий иммунитет и многими другими.

Однако, он противопоказан в следующих случаях:

атеросклероз;
склонность к кровотечениям;
сердечная недостаточность;
кожные заболевания;
опухоли;
туберкулез;
менструация.

При невозможности самостоятельного расслабления врачи рекомендуют обращаться за помощью к специалистам – это могут быть психотерапевты, йоготерапевты и другие. Также неплохо время от времени принимать курсы профилактического массажа.

Как снять мышечное напряжение при неврозе?
Очень важно понимать, что любое средство, которое направлено на снятие мышечного напряжения, будет малоэффективным если человек не снимает моральное или умственное перенапряжение. Поэтому в основе профилактических мероприятий для предотвращения неврозов мышц должна лежать работа с психологическим состоянием пациента.

Мышечные неврозы – это мучительные и очень неприятные проявления, которые доставляют человеку большое количество болевых ощущений и существенно снижают качество жизни. Лечить неврозы мышц самостоятельно нецелесообразно, поскольку определить причину недуга, его характер и тяжесть может только врач. Препараты, которые используются для терапии мышечных неврозов могут назначаться из разных групп, и самостоятельный подход к выбору средства может только усугубить ситуацию.

Правильные условия труда, а также четкое соблюдение режима труда и отдыха. Кроме того, при длительной сидячей работе показано каждый час вставать и делать несложные гимнастические упражнения для снятия мышечного тонуса.
Правильное питание, обеспечение организма всеми необходимым витаминами и минералами.
Активный образ жизни, достаточная физическая нагрузка – прогулки пешком и так далее.

расстройства нервной системы;
начальные стадии гипертонии;
ВСД;
низкий иммунитет и многими другими.

Однако, он противопоказан в следующих случаях:

атеросклероз;
склонность к кровотечениям;
сердечная недостаточность;
кожные заболевания;
опухоли;
туберкулез;
менструация.

Здравствуйте! Я молодая, хорошенькая, умненькая девушка. 33 года, рост 164, вес 45 (всю жизнь такая, на диетах не сижу). Врачи закормили таблетками, очень хочу разобраться что со мной, вылечить первопричину и оставить свой букет боляк позади. Помогите пожалуйста!

О себе: худенькая, маленькая, умненькая, не истеричка, гипер ответственная, много-много работаю (рук-ль), замужем, детей нет, питаюсь правильно, за компом не разгибаясь, с телефоном не расставаясь, периодические набеги в спортзал, гибкая.

Июнь 2017 - первый звоночек -защемило шею утром после сна, сползла с кровати с прострелами и дичайшей болью в обморок )за день до этого горела на работе, помогала на пр-ве, был аврал, тяжелое не таскала, но вверх попой постояла). Далее диклофинак, блокада дипроспаном, капельницы с эуфиллином, аркоксия, остеопат - отпустило. Сделала мрт головного мозга (все норм) и мрт шейного отдела с кт шейного (протрузи с4-5, с5-6, дегенеративные изменения на ур-не с2-с7, компрессии корешков нет, физиологический лордоз выпрямлен с кифатической установкой, остеохондроз, спондилоартроз, асимметрия позвоночных артерий - вообще весь позвоночник без естественных изгибов, прямой как струна, одна из версий - балет профессионально в молодости). Пошла заниматься в центр доктора Бубновского - лфк. Чувствовала себя хорошо.

До этого момента ничего подобного не было, раз в месяц мигрень (на свет, звук и тд), спасалась ибупрофеном, связывала с перенапряженными мышцами шеи, плечей, массаж обычно помогал.

Июль 2017 - долгожданная естественная беременность на фоне приема препаратов дюфастон, прогинова (с 2013) метипред с (с 2017) На них меня посадила гинеколог, сказала тонкая эндометрия.

Сентябрь 2017 - замершая беременность на 7 неделе, самопроизвольный выкидыш, стресс, тазовую диафрагму зажало как камень (сама чувствовала и остеопат подтвердил - вообще мышцы свои очень хорошо чувствую, не знаю как это объяснить).

И тут все началось - посыпалась девка.

Раз в неделю хватало шею, не так чтоб до искр из глаз, а аля надуло, не повернуть - воротник шанца, мидокалм, аркоксия, остеопат - отпускает. Начало давить голову изнутри, слабость, шум и заложенность в ушах. Сделала допплер, все терпимо, немного венозный отток нарушен).

Октябрь 2017 - снова защемило шею очень сильно - за день до была на лфк у бубновского и массаже - блокада дипроспаном, мидокалм, мовалис, капельницы трентал, эуфиллин с дексаметозолом, алфлутоп, мильгамма, омепрозол (все это на фоне приема метипреда и прогиновы по геникологии пришлось допить до конца цикла) - передоз через нкделю , обуидало прыщами как подростка, отек гортани, супрастин, отмена всех препаратов разом (кроме прогинова), ненависть к назначившему это все неврологу. Боли в шее меньше, но продолжаются, добавилось головокружение, периодический тремор, частая беготня в туалет, состояние тревоги без причины, судороги в ночное время, пульс 80-100, скачки давления при смене положения тела (встала, не резко, походила) до 145/90 (рабочее 110/70), предобморочное состояние, может упасть до 80/40 в эти же пол часа. Была ПА, жжение в груди, трудно дышать, скорая, прекрасное экг, спать не могла, голову как будто наливало так что сейчас взорвется, меняла положение каждые 5 мин, измучалась.

Далее новый невролог, сконцентрировавшийся на моем выкидыше, проигнорировав позвоночник, назначила: детралекс (для венозного оттока), нейродикловит, афабозол. Пью пол месяца - голове лучше, но мышцам и позвоночнику нет.

Ноябрь 2017 - остеопата уже чувствую тошнит от меня, третий месяц к нему раз в неделю как на работу. Все расслабит, поправит, хватает на день-два. Курс иглоукалывания у корейского врачевателя - рез-та не увидела.

Привет прострел в поясницу - физ нагрузки не было - напряжена вся левая часть спины от попы до головы, лежу дома вторую неделю, встаю до туалета только, добавилось ощущение тока по всему телу, эдакие электрические мурашки, при прострелах онемение всего тела (страшненько однако), потом судороги и трясучка всей меня, скорая, мидокалм, мовалис, валокардин, панангин (теперь они добавились к последнему назначению невролога). Тремор и ток усиливается если встать, походить, постоять. До болей в пояснице этих ребят не было.

Доползла до остеопата. Боли в пояснице стало меньше (осталась только тупая), токи, онемение, шум в ушах и заложенность, скачки давления на месте.

Мрт грудного отдела - начальное проявление остеохондроза, спондилеоза

Мрт пояснично-крестцового отдела - остеохондроз, протрузия L5-S1

Нейрохирург - все хорошо, оперировать нечего.

Узи брюшины (печень, желчный, поджелудочная, селезёнка, почки, надпочечники) - все как в анатомическом атласе - замечательно

Щитовидку проверяла год назад - норма

Общий анализ крови и биохимия - норма.

Нехватка микроэлементов и витаминов - (калий, магний, кальций, витамин д и тд), что ведет к дегенеративным изменениям позвоночника - попить витаминки и все пройдет.
Мышечные спазмы невротического характера на фоне накопившегося стресса (нервная работа, без выходных больше года, потеря ребенка, ну там еще маму с прединсультным состоянием в больницу увозили, дело судебное, пол семьи под домашним арестом год просидело, три года в отпуске не была, кража автомобиля, сейфа из квартиры, смерть друга, вообщем поводов понервничать найти можно было) - попить антидепресанты, а еще лучше лечь в спихоневрологический диспансер - это у вас мышцы от стресса сводит, на протрузии ваши давит и болит, чего-то пережимает и голове дурно.
Токи объяснить не могу - это что-то новенькое. Это от того что, что-то защемило? Как их прекратить? Они везде! От губ до пяток и нон стопом, я как будто под напряжением и могу шандарахнуть.
Надо пропить все лекарства (но как?! О боги! Их больше чем еды в моей тарелки), а потом лфк, бассейн, массаж и свежий воздух и все пройдет.

Люди умные, дорогие врачи, переживающее подобное форумчане, пожалуйста подскажите WTF?! как побороть эту напасть?! Это вообще что? Остеохондроз, который дает такие осложнения на голову и цнс? Или это всд + остеохондроз? Или я никакая не женщина-кремень, а психичка, которую от стресса колбасит и за компом скоро горб вырастит на работе?

Я уже у 4-х неврологов была ( диагнозы от остеохондроза до дисцикуляторнрй энцефалопатии), двух нейрохирургов, 2-х остеопатов и одного кинезиолога.

Помогите пожалуйста разобраться и простите за писанину.

Для того чтобы понять, как снять мышечное напряжение при неврозе, необходимо разобраться, что это за болезнь. Невроз — это заболевание, которое возникает из-за расстройства деятельности центральной нервной системы.

Почему при неврозе напрягаются мышцы

Человек в состоянии стресса испытывает тревогу, учащенное сердцебиение, страх; на фоне этого может возникнуть мышечное напряжение. Например, при опасности повышается тонус мышц и их сократимость. Это вызывает увеличение скорости работы мышц и повышает физическую силу человека.

Судороги и постоянное напряжение в теле невроз может вызвать, если не снизить переутомление, раздражительность. В результате скованности мышц может возникнуть защемление внутримышечных нервов.

Как снять напряжение мышц при неврозе

Повышение мышечного тонуса может проявляться как скованность одной или нескольких мышц (когда полностью невозможно ее расслабить) или как слабость, гипотония мышц.

Применяемая терапия лечения этих явлений:

Мягкий, щадящий массаж.
Теплая ванна с эфирными маслами.
Плавание в бассейне.
Контрастный душ.
Иглоукалывание, проводить которое должны опытные врачи. Самостоятельно его делать не рекомендуется.

Когда человек расслабится, скованность мышц станет меньше.

Лечение следует проводить в том случае, если методы без употребления лекарств не принесли результата. Лечение проводится исключительно при помощи специалистов. Препараты оказывают сильное воздействие на центральную нервную систему, необходимо соблюдать точную дозировку.

Медикаментозное лечение может назначаться, если происходит подергивание мышц, которое возникает в связи с нарушением работы нервной системы. При неврозах могут назначаться:

Седативные средства (настой валерианы, пустырника или пиона).
Транквилизаторы. Их назначают при наличии фобий и страхов. Во время применения этих препаратов могут чувствоваться тошнота и сонливость. Превышать дозу запрещается, поскольку это ведет к общей слабости организма
Антидепрессанты. Они продаются строго по рецепту врача, снимают напряжение, волнение.
Поливитаминные комплексы.
Нейролептики (антипсихотики).

Существует несколько психотерапевтических методов. Может быть применена когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает разобраться в причинах возникновения реакций на стресс.

Также используют терапию адаптивности, в ходе которой пациент приспосабливается к стрессу, что ведет к избавлению от невроза.

Благодаря медитации пациент может избавиться от страхов.

Положительный результат даст гипнотерапия.

Недостаток солнечного света может провоцировать мышечный невроз у людей, работающих в закрытых помещениях. Для лечения используют светотерапию.

Физиотерапия основывается на использовании таких факторов:

холода и тепла;
воды и ультрафиолетового излучения;
электрического тока и магнитного поля.

Для проведения процедур применяют:

Дарсонвализацию.
Электростимуляцию.
Электрофорез.
Электросон.
Душ Шарко.
Гидромассаж.
Циркулярный душ.

устранить мышечный спазм;
убрать судороги;
укрепить сосуды;
обезболить.

Эффективные результаты лечения данным методом появляются после 4-5 процедур.

При неврозах массаж полезен из-за его успокаивающих свойств. Также уменьшается болезненность, мышечные боли понемногу отступают. Рекомендуется делать массаж:

лица;
воротниковой зоны;
спины;
нижних конечностей;
грудной клетки;
живота;
рук.

Полезен будет и точечный массаж.

При массировании сильные нажатия противопоказаны. При правильном проведении массажа пациенты избавляются от головной боли, шума в ушах, головокружения.

Людям, которые страдают от мускульной скованности, рекомендуют делать упражнения 2-3 раза в неделю.Перед началом упражнений нужно сделать разминку. Каждое действие повторять 5-10 раз:

Стоя прямо, напрягают руку, потом расслабляют мышцу и опускают руку. Повторить с другой рукой, ногами, шеей.
Поднять плечи, потом опустить и отвести назад.
Встав на четвереньки, прогнуть спину, потом максимально выгнуть вверх.
Сидя на стуле, вытянуть ноги параллельно полу. Задержаться в этой позиции, а потом поставить ноги на пол.
Слегка вывернув ступни ног внутрь, наклониться и достать руками до пола.

Кроме упражнений, пользу приносят занятия йогой и лечебной физкультурой.

Читайте также: