Что такое рассеянный склероз по аюрведе

С позиции аюрведы конституционально рассеянный склероз является вата-заболеванием, и все особенности, описанные в западной медицине, описывают вата-состояние, например, худощавый тип телосложения, жизнь в холодном северном климате, истощение нервной ткани, возбуждение, неустойчивый тип нервной деятельности, подвижность. Патология сопровождается снижением пищеварительного огня, как следствие, непереваренные в кишечнике токсины попадают в кровь и накапливаются в органе-мишени – мозге. О дефиците капха-компонента говорит недостаток жировой ткани на физическом уровне и нестабильности в ментальном плане. У каждого конкретного человека есть сильные и слабые органы. Это обусловлено его предыдущими кармами и деяниями. И отсюда становятся очевидными 2 момента.

Во-первых, необходимо поднимать уровень огня пищеварения, а также проводить очистительные процедуры, что будет уменьшать количество токсинов в организме и нервной системе.

Во-вторых, важно придерживаться всех аюрведических рекомендаций для вата-заболеваний, то есть:

вести упорядоченный образ жизни,
отказаться от кофе, курения, алкоголя;
серьёзно подходить к режиму дня, отводить достаточно времени для сна, не перегружаться на работе, не взаимодействовать со слишком большим количеством людей;
не переохлаждаться и не перегреваться, но жить в теплом климате, тепло одеваться при холодной погоде;
питание должно быть теплым, жирным, разнообразным, обильным, но ряд продуктов следует исключить, например, глютен, казеин, рафинированный сахар, большой перечень продуктов, подобранных индивидуально, вызывающих аутоиммунные реакции;
использовать методики коррекции вата-заболеваний, например, внутреннее и наружное промасливание, панчакарма;
принимать аюрведические препараты, влияющие на детоксикацию и очищение организма, укрепление нервной системы, например, алоэ, бильва, амалаки, брахми;
усиление пищеварительного огня – применение острых специй, посты в экадаши или по субботам, но без чрезмерного голодания и истощения, умеренные физические и интеллектуальные нагрузки;
пребывание в гармоничном эмоциональном состоянии, не уходить в депрессию, апатию, уныние, стараться действовать в любом умонастроении;

С точки зрения тонких причин рассеянный склероз вызывается как специфическая реакция на определенные стереотипы поведения человека. Такая ситуация возникает, когда человек плывет по течению, не проявляет активности по жизни, не пользуется своей свободой выбора и силой воли, чтобы что-то изменить, повлиять на свою реальность. У человека проявляется ослабление волевого интеллекта, который вдохновляет на преодоление инерции в жизни, остановку прошлых негативных стереотипов. В таком случае вселенная показывает человеку – смотри, ты не пользуешься своей свободой выбора в том объеме, в котором она тебе дана от рождения. Может быть, тогда тебе не нужна и свобода тела и передвижения? Давай в таком случае мы тебе постепенно будем выключать некоторые функции организма, такие как ходьба, работа руками, физиологические отправления, зрение, тебе же не нужна свобода, верно? Поэтому будешь сидеть парализованный, а за тобой будут ухаживать и принимать решения. Кажется, ты этого хочешь, так? Заболевание развивается постепенно, чтобы дать человеку возможность осознать, что происходит.

На уровне энергоинформационных центров, называемых мармами, за волевой интеллект, а также детоксикационную функцию организма отвечает Ханумана марма, располагающаяся на линии между пупкоп и верхней остью подвздошной кости слева, то есть в центре нижнего левого квадранта живота, в проекции нисходящей ободочной, сигмовидной кишки.

Максимально функция меридиана толстого кишечника проявлена с 5 до 7 утра и, соответственно с 5 до 7 вечера оно ослаблена. Это значит, что в ранние утренние часы важно опорожнить свой кишечник натощак, освободить от токсинов, которые там образовались за ночь. С 11 часов вечера до 3 часов ночи включается антитоксическая функция желчного пузыря и печени. Очень важно знать, что эта работа происходит только на пустой желудок и во время сна. 3 до 5 утра оптимизируется работа легких, поэтому эффективно встать в это время и заняться пранаямой, дыханием, выйти на улицу, подышать свежим воздухом. Так как легкие связаны с кожей единым энергетическим центром, то выведение происходит и через потовые железы, поэтому важно рано утром принять омовение, чтобы токсины не впитались обратно в кровь.

Затем к работе по выведению шлаков приступает толстый кишечник. В это время через мембрану в просвет кишки выбрасывается большое количество токсинов, плюс к этому добавляются те, которые ранее ночью вывелись в кишечник через печень и желчный пузырь. С позиции аюрведы в толстом кишечнике преобладает вата-доша. Если есть дисбалансы по ней, то функция детоксикации ослабляется. Фактически вата есть ветер. Хануман приходится сыном бога ветра Ваю или Анилы. Принцип ветра в астрологии также представляет планета Меркурий, отвечающая за все энергетические и физические потоки, особенно дыхание. Помимо этого с вата-дошей связаны Сатурн (Шани) и Раху.

Между Хануманом и Сатурном существует тесная связь, так как в ведической мифологии они не раз вступали в схватку между собой и, с другой стороны, были друзьями и выручали друг друга в трудных ситуациях. Отсюда усиление энергии одного из этих божеств автоматически подтягивает и благословения второго. Например, для усиления Сатурна в его день – субботу, можно читать молитвы Хануману и это ослабит негативное влияние Шани. Также Хануман является выдающимся воином и ему принять поклоняться во вторник – день Марса. Марс сам по себе связан с волевым интеллектом в астрологии, поэтому важно усиливать качества по Марсу. Важно быть смелым, брать ответственность за себя и близких, избегать насилия, развивать силу воли и доводить начатое до конца.

Хануман относится к классу живых существ – кимпурушей, внешне они выглядят к обезьяны с очеловеченным обликом. Они появляются обычно там, где нужно разрушить что-то старое, что уже не имеет никакой ценности, в этом их функция в иерархии вселенной. Уничтожение старых стереотипов и клише – та же детоксикация, как в кишечнике, только на вселенском уровне. Поклонение Хануману на физическом уровне нормализует воздушные потоки в теле, а также усиливает выведение токсинов из организма, также ослабляет негативные кармические реакции по Сатурну.

Слушать лекции И.И. Ветрова

Мне 34 года и у меня Рассеянный Склероз!

Для тех кто не знает что это и с чем это едят, Википедия в помощь.!

Почему именно по Аюрведе? Опять же идем в Википедию и читаем о Аюрведе!

Что я буду делать и как мне поможет в этом SmartProgress?

Существует в Аюрведе 10 ступеней по лечению Рассеянного Склероза, да, это не поможет избавиться от него на 100%, так как болезнь в принципе не излечима, но соблюдение этих правил, процедур, прохождение, доведение до привычки всех этих ступеней, поможет кардинально изменить качество жизни! SmartProgress поможет мне, надеюсь поможет мне постепенно превратить 10 ступеней в 10 привычек, поможет не опускать руки и тупо следовать намеченной цели!

Почему я считаю, что это поможет?

Все просто! Я уже практиковал Медитации, Ушапааначикитсу, немного упражнений из Йоги и это давало свои результаты, но. Но я ленивый "идиот" и как только наступало небольшое облегчение, я сразу все бросал! Повторюсь: "Надеюсь SmartProgress поможет мне избавиться от своей тупой лени!".

Почему я это выкладываю тут?

Я преследую несколько целей! 1 - это возможно эгоистичная цель, но я думаю о своей жизни, о своем состоянии и будущем! 2 - это желание помочь кому либо еще, возможно кто-то увидит мою цель, 10 ступеней и что-то возьмет для себя и ему это поможет в жизни!

А теперь в общих словах про Рассеянный Склероз! Рассеянный Склероз - аутоиммунное заболевание, при котором изоляция нервных волокон (миелин) клеток головного и спинного мозга разрушается, что приводит к различным нарушениям центральной нервной системы. Симптомы зависят от области износа нервов и включают в себя слабость или потерю контроля над одной или несколькими конечностей, рецидивный паралич лицевого нерва и нарушение зрения.

В Аюрведе данное состояние рассматривается как нарушение энергетического тела. Неправильное пищеварение приводит к образованию токсинов и блокированию мелких каналов тела. Эти препятствия затрудняют движение определенных энергий тела, что приводит к появлению нервно-мышечных расстройств.

Аюрведическое лечение состоит в выведении токсинов и восстановлении пищеварительного огня с помощью растительных препаратов. Правильная диета и режим также рекомендуются в дополнение к предписанным нервным тоникам для восстановления функции нервной системы.

Образ жизни вашего тела, вашей души и вашего духа неприспособленный к климату, в котором вы живете, к мыслям, которые вы думаете, к пище и воде, которые вы потребляете, может ослабить или усилить проявления рассеянного склероза.

Аюрведа предлагает 10 ступеней преодоления рассеянного склероза и я предлагаю пройти все 10 ступеней, для достижения значительного улучшения качества жизни!

значительно улучшить качество жизни

Время, Информация, Знания, Навыки в Эзотерике, Духовные практики, Желание жить и развиваться

Цель/желание не навязана - это необходимость! Я действительно этого хочу - это моя жизнь! Достижение положительных результатов зависит только от меня!

В Аюрведа рассеянный склероз объясняется на уровне энергии. Согласно учению, болезнь возникает из-за ослабления или повреждения энергии, которая называется Вата, она не может полноценно оснащать нервную систему жизненными силами. Из-за этого происходит поражение головного и спинного мозга, реакция человека становится неуправляемой и неконтролируемой.

Как проявляется рассеянный склероз

Физическая сторона. Происходит разрушение целостности оболочек нервных окончаний, из-за этого разрушаются клетки. К тому же проблемные участки не дают импульсов и сигналов головному и спинному мозгу, что является причиной неконтролируемых действий больного.
Эмоциональная сторона. Человек, страдающий данным недугом, не может адекватно реагировать на любые конфликтные ситуации. Ему кажется, что все против него, хотят его чем-то обидеть. Заболевание поражает человека, который не стремится развиваться. Такие люди обычно просят помощи у других, хотя прекрасно могут добиться многого сами. К тому же предъявляют слишком высокие требования к себе, достичь идеала из-за этого не получается. Отсюда проявляется угнетение самого себя, нервозность, гнев.
Ментальная сторона. Важно одно, чем сильнее поражает болезнь человека, тем он быстрее должен действовать. Необходимо выполнять специальные упражнения, чтобы мышцы находились в движении. Обращение к аюрведе позволит человеку восстановить эмоциональный фон, почувствовать гармонию с самим собой.

Бывают случаи, когда заболевание преобладает над человеком, который недоволен своим родителем, старается быть лучше них, и не допускать подобных ошибок. Этого делать нельзя, следует уметь прощать любого человека, что бы ни случилось.

Как лечить Рассеянный склероз по аюрведа

Строгое соблюдение диеты, которая полностью исключает употребление мясных продуктов в любом виде, к тому же вся пища не должна содержать аллергенов.
Ашвагандха. Препарат на основе растения, которое помогает справиться с болезнью. Принимать необходимо в первый раз по маленькой ложке трижды в день через полчаса после приема пищи. Длительность приема составляет 7-8 месяцев. После первичного курса дозировка уменьшается до 2 раз в день, курс составляет год. Затем препарат принимают вновь 3 раза в день только во 2 и 3 лунные фазы.
Гинкго билоба. Принимать строго с августа по декабрь. Употребляют 160 мг препарата во 2 и 3 лунные фазы. После окончания сделать перерыв до следующего августа. Средство может вызывать повышение артериального давления, в этом случае количество гинкго билобы снижают, если переносится хорошо, то можно увеличить до 250 мг.
Чаванпраш. Растительный препарат, который принимают в качестве иммуномодулятора, поскольку заболевание вызывает аутогенные реакции организма, их необходимо стимулировать. Первый раз средство назначается по половине чайной ложки 3 раза в день после приема пищи по истечении 30 минут. Срок курса – 1,5 месяца. После употреблять только в 1 и 2 лунные фазы через полчаса после еды 3 раза в день. Принимать постоянно.
Психотерапия. Необходимо посещать курсы, позволяющие победить человеку психологические проблемы, различные страхи, комплексы. К тому же такие тренинги позволяют обрести веру в себя, повысить самооценку, улучшить эмоциональное состояние.
Гимнастика. Физические упражнения обязательно назначаются тогда, когда у человека из-за болезни нарушены координация движений и даже двигательные функции. Специальные занятия помогут разработать мышцы, позволят обрести гармонию души и тела.

Аюрведические целители при лечении рассеянного склероза используют только натуральные компоненты, а также физические упражнения, позволяющие обрести гармонию. Курс лечения не предусматривает препараты, которые не воспринимаются организмом.

Что такое рассеянный склероз

Рассеянный склероз является аутоиммунным заболеванием, которое поражает центральную нервную систему — головной мозг и спинной мозг . Это воспалительное заболевание, которое поражает нервные волокна и, в частности, их изоляцию / миелиновые мембраны /. Таким образом, передача нервных импульсов нарушается, и пациент не может контролировать свои конечности, возникают лицевой паралич, нарушения зрения и другие заболевания.

Заболевание может возникать в широком возрастном диапазоне — от 15 до 50 лет, так как риск для женщин в два раза выше. Болезнь имеет различные формы — например, судороги чередуются с четкими периодами, что в большинстве случаев является начальной стадией.

Через определенный период (приблизительно десять лет) заболевание становится хроническим и начинает развиваться быстрее без четких начала и конца. В некоторых случаях болезнь может прогрессировать быстро с самого начала и без периодичности. Прогресс рассеянного склероза приводит к инвалидности , в которой никто не может заботиться о себе и становится entirelly зависимым от других.

На ранних стадиях пациенты испытывают ухудшение мышечной активности — слабость и одновременно напряжение при внезапных сокращениях. Они легко устают и начинают сознательно или бессознательно избегать физических нагрузок. Более поздние стадии возникают, когда пациенты находятся в постели, так как даже разговоры истощают их.

Чувствительность лица ослабевает по ходу заболевания, а также чувствительность в ногах и руках; подвижность начинает уменьшаться — от болезненных остановок, проблем с равновесием и движением рук до обездвиживания. Воспаления могут поражать зрительный нерв, что приводит к ухудшению зрения. Пациенты испытывают проблемы с концентрацией, памятью, выделительной системой и рядом других функций.

В этом состоянии пациенты испытывают постоянную тревогу, раздражительность, что может проявляться как агрессивность. Они изолируют себя и ограничивают свои контакты, что может привести к разочарованию и депрессии. Другими симптомами могут быть покалывание, мышечные спазмы, боли, лихорадка, головокружение и так далее.

Генетическая предрасположенность, различные внешние и внутренние воздействия, а также аутоиммунные процессы считаются причинами заболевания. Внешние воздействия включают различные вирусы, но обычно факторы объединяются.

Чтобы справиться с судорогами, фармакология в основном использует кортикостероиды, а для замедления процесса заболевания — интерферон, иммунодепрессанты, такие как натализумаб, терифлуномид и другие.

Рассеянный склероз и лечение с помощью аюрведы

Аюрведа ассоциирует рассеянный склероз с заболеваниями, вызванными повышенной дисбалансом Вата доши . В функции мозга и нервов осуществляется через этот доши, и его энергичный дисбаланс приводит к нарушению их функций.

Аюрведическое лечение травами, применяемое при рассеянном склерозе, разнообразно, длительно и сложно, с комбинациями для улучшения пищеварения, детоксикации , питания и укрепления мозга и нервной системы. Следовательно, это должно быть предписано специалистом Аюрведы, и пациент должен следовать инструкциям. Более того, курс исцеления уникален, потому что состояние каждого человека индивидуально — лечение одного не может применяться к другим.

Одним из основных ингредиентов, входящих в состав целебного травяного комплекса для лечения рассеянного склероза, является асваганда , и она используется для стимуляции и регенерации нервной системы, а также для успокоения ума. Если использовать по отдельности, травы можно употреблять три раза в день, одну столовую ложку с небольшим количеством молока, через полчаса после еды. Этот режим длится в течение первых 7 или 8 месяцев лечения, после чего траву следует употреблять два раза в день, пока лечение не достигнет одного года.

После этого его следует употреблять три раза в день, через полчаса после еды, после второй и третьей фазы Луны. Esfolip также может быть добавлен в травяной комплекс. Действие травы многогранно — оно улучшает мозговое и периферическое кровообращение, стимулирует и выводит токсины из печени, что связано с обменом веществ и оказывает хорошее влияние на сердечную деятельность. При самостоятельном приеме его можно принимать три раза в день во время еды.

Чаванпраш используется в качестве иммуномодулятора, потому что рассеянный склероз является аутоиммунным заболеванием. Чаванпраш можно употреблять в течение полутора месяцев, три раза в день, по половине столовой ложки через 30 минут после еды. После этого во время первой второй фазы Луны ее можно принимать 3 раза в день, по одной столовой ложке после еды. Есть много других аюрведических трав, которые используются для лечения рассеянного склероза, так как одна из этих трав — брахми с молоком для стимуляции мозга утром, потребляемая натощак и вечером — за один или два часа до сна.

Вегетарианская диета назначается врачом аюрведы во время лечения, а также процедуры внешнего и внутреннего очищения / Пувакарма и Панчакарма /, обливание и массаж с теплым кунжутным маслом, режим релаксации и отдельных занятий, йога, психотерапия для борьбы со страхами и т. Д.

Балансировка Вата доши через пищу с помощью аюрведы

Вата доша характеризуется сухостью, легкостью и холодностью. Если эта доша увеличивается, соответственно, эти характеристики увеличиваются, поэтому Аюрведа уравновешивает эту энергию через противоположности. Таким образом, продукты, которые уравновешивают Вата дошу, должны быть более жидкими, более тяжелыми, жирными и теплыми.

Готовить их рекомендуется, так как сырая пища, холодные и сухие продукты противопоказаны — сухофрукты, попкорн, крекеры и т. Д. Следует также избегать бобовых , за исключением бобов мунг, похожих на чечевицу.

В общем, горькие и вяжущие продукты не рекомендуется, а также слишком острые. Овес, рис, лебеда, пшеница рекомендуются из зерен, так как их следует готовить с большим количеством воды, чтобы еда была более жидкой. Белый хлеб, белый рис, гречка, кукуруза и рожь не рекомендуются.

Помимо бобов мунг среди рекомендуемого пульса есть красная и черная чечевица, а также желтый горох. В молочных продуктах должны быть самодельными, так что вы можете быть уверены , что они не подверглись обработкой так же , как они в супермаркетах, и они не должны быть в виде порошка.

Подходящими маслами являются гхи, кунжут, оливковое масло и другие животные жиры, которых следует избегать. Рекомендуемые овощи — морковь, спаржа, кабачки, но следует избегать лука, баклажанов, капусты, грибов, репы, помидоров, перца. Эти плоды , которые должны быть включены в меню являются вишни, персики, виноград, сливы, авокадо, папайя, апельсины, кокос и манго. Абрикосы, арбузы и клюкву следует избегать.

Есть также много специй, которые можно использовать для баланса Vata — черный перец, имбирь, корица, куркума, базилик, кардамон, тмин, мята, орегано, мускатный орех, горчица и другие.

Питьевая вода не должна быть холодной, а ежедневный прием должен составлять не менее полутора литров, потребляемых через небольшие промежутки времени маленькими глотками. Алкоголь, черный чай и кофе не рекомендуется, потому что наряду с другими эффектами, они влияют на нервную систему. На самом деле, согласно Аюрведе, алкоголь питает невежество.

Прием пищи должен происходить всегда в определенные часы, а ужин следует употреблять рано — в 18 часов. Важно, чтобы человек ел медленно и был расслаблен во время еды — без громкой музыки, телевизионных новостей, во время работы и т. Д.

Удалите пломбы

Постоянно получаю письма, в которых люди спрашивают о рассеянном склерозе. Я успешно лечила его ещё лет 30—40 назад, когда работала фельдшером в селе, была заведующей медпунктом. Хочу обратиться ко всем, кто попал в такую беду. Не сдавайтесь, боритесь за своё здоровье — и вы обязательно победите!

При рассеянном склерозе хорошо помогает сок репчатого лука (простого и фиолетового), смешанный в равных пропорциях с мёдом. Принимайте его по ст. л. (или по глотку) 3—4 раза в день. Курс — месяц, потом сделайте перерыв на месяц и повторите. И так до выздоровления. Это лекарство советую запивать отваром из кончиков веток сосны или ели (наибольшая сила заключена в них ранней весной, но можно собирать и в другое время года). Перед завариванием веточки желательно поставить на 10 часов в воду. Затем уложите их неплотно в кастрюлю или чайник, залейте водой и варите 30 минут. Пейте отвар в любое время и сколько хотите, готовьте на нём все блюда.
Очень полезны плоды шиповника, шелуха лука, мордовник шароголовый. Обязательно используйте листья берёзы , а если их нет, подойдут и кончики веток. Лучше всего поставить ветки с почками в воду и дождаться появления молодых листочков, которые можно есть так или класть на бутерброды. Рекомендую также чайный гриб, морской рис с изюмом.

Хорошо помогает кисель из семени льна. Он улучшает кровоток. Ст. л. семян залейте стаканом кипятка, укутайте и дайте настояться. Можно добавить в кисель настой чайного гриба или морского риса и взбивать в течение 15 минут миксером,— получится вкуснейший и полезнейший напиток. Пить его можно в неограниченном количестве.

При затруднённом мочеиспускании поможет сироп: 2—3 ст. л. семян сельдерея (в порошке) залейте 2 литрами виноградного сока, положите сахар по вкусу. Доведите до кипения и варите, пока сироп не загустеет. Принимайте без строгой дозировки.

Мойте голову крепким отваром чабреца, мать-и-мачехи, добавляя туда яблочный уксус (ч. л. на 200 г отвара). Пейте чай с вареньем из моркови, тыквы. Еду готовьте на растительном масле. По утрам дышите дымом от сжигания чабреца. Порошком этого растения приправляйте всю еду.

Соблюдайте диету: откажитесь от мяса (или ограничьте его употребление), консервов, колбасы, копчёностей, жареного, газированных напитков, соли, сахара, блюд быстрого приготовления и т.д. Ешьте только свежие, натуральные продукты, как можно больше овощей, фруктов, особенно зелёных и жёлтых. Ешьте капусту разных сортов и в любом виде, свёклу, морковь, черемшу и обязательно чеснок. Очень вкусны и полезны семена шишек.

Принимайте длительное время льняное масло — по глотку 3 раза в день.
Не пользуйтесь металлической посудой, не покупайте зубную пасту с фтором, если есть металлические пломбы — удалите их.

От болезни спрячьтесь. в листьях

Раньше в деревнях спали только на травяных матрасах. Сделайте себе такой из листьев берёзы, осины, дуба и папоротника. Листьев соберите побольше, про запас. Со временем они стираются в пыль, поэтому придётся постоянно добавлять новые.Можно наполнить матрас и веточками сосны, ели. Только предварительно выложите их на ткань и побейте молотком, чтобы они не кололись, стали как вата. Добавьте сухую горчицу, сушёный чеснок, корни хрена. Такая постель очень важна — эфирные масла проникают сквозь поры кожи, так что помощь организму идёт и ночью, пока вы спите. К тому же аромат прогонит тоску, избавит от депрессии. Все мои пациенты, которые такой матрас сделали, остались довольны и благодарят меня. Это большая помощь организму. Кстати, лекарственными растениями можно набить и подушку, и одеяло.

Очень хороший эффект даёт обёртывание листьями. Наполните свежими листьями мешок, залезьте в него, как следует укутайтесь и лежите 2—3 часа, пока обильный пот не станет холодить тело. Если сразу почувствуете холод, значит, плохо укутались или слой листьев недостаточно толстый (слой вокруг тела, между ног, под руками должен быть не тоньше 10 см; около шеи надо хорошо прижать, чтобы не было доступа воздуха). В этом случае немедленно вылезайте, чтобы не простыть. Лучше всего, если при подготовке к процедуре вам будет кто-нибудь помогать, тогда всё получится.

Чудесные результаты и от пропаривания в листьях на русской печи. Ещё лечение может быть таким: из протопленной, уже полуостывшей печи выгребите угли, постелите туда травы, солому, залезьте внутрь и потейте часа 2—3. А можно и в больших деревянных бочках запаривать травы, можжевельник и там сидеть.

Поможет русская баня

Вот ещё одна процедура, она более эффективна в незапущенной стадии болезни. Однако её нельзя проводить тем, у кого больное сердце или гипертония.

Натопите русскую баню (лучше, если она топиться по-чёрному). Возьмите пододеяльник, у которого прорезь сбоку. Наполните его листьями (с ветками и цветками) таволги (лабазника). Расстелите на полке и лягте на живот.

На голову наденьте шапку, на руки — варежки (чтобы жар не ломил ногти), а лицо держите над ковшом с холодной водой. В помощь возьмите двух человек, а лучше четырёх, чтобы пары сменяли друг друга. Тогда процедура может длиться дольше и результаты будут заметнее. Один пусть льёт на вас ледяную воду, другой веником парит (гонит горячий пар). Если вам станет холодно, перестаньте лить воду, но буквально тут же, как только снова станет горячо, воду лейте.

И так, пока не устанете.

У кого нет бани, можно в ванной сделать полку по длине ванны. В продаже есть специальные печи для ванн, они работают от электричества и очень быстро жар нагоняют. Если нет возможности такую печь купить, можно установить небольшую плиту, поставить на неё железную сковородку с камнями,— результат будет тот же.

После прогревания, когда поры открыты, самое время сделать медовый массаж (если есть возможность, прямо в бане): вбивать ладонью мёд во все участки тела. Он очень быстро впитывается в горячее тело.

Однако оговорюсь: все перечисленные мною тепловые процедуры можно проводить только при отсутствии негативной реакции на тепло.

Необходимо комплексное лечение

Не верьте, когда вам говорят, что рассеянный склероз — безнадёжное заболевание! Излечение возможно, если довериться силам природы и хорошо потрудиться ради своего здоровья (не зря говорят, что под лежачий камень вода не течёт!). Лучше захватить болезнь в начальной стадии.
И помните, рассеянный склероз нельзя вылечить чем-то одним, необходимо комплексное лечение.

Рассеянный склероз - аутоиммунное заболевание, при котором изоляция нервных волокон клеток спинного мозга и спинной мозг разрушаются, что приводит к различным нарушениям центральной нервной системы. Симптомы зависят от области износа нервов и включают в себя слабость или потерю контроля над одной или несколькими конечностей, рецидивный паралич лицевого нерва и нарушение зрения.

Аюрведа предлагает 9 ступеней преодоления рассеянного склероза.

1. Первая ступень: личная ответственность и психологический настрой.

Возложите на себя обязательства победить рассеянный склероз.

2. Вторая ступень: отдых и медитация.

Отдых при данном заболевании особенно необходим. Ложитесь спать рано каждый вечер, часов в 9 или 10 - один час сна до полуночи равен двум часам сна после полуночи. Вставайте естественно, без будильника. Днем ходите, двигайтесь, если устали - делайте перерывы, не бойтесь вздремнуть в течение дня, тогда когда вам этого хочется, особенно с раннего до позднего полудня.

Медитация часто является единственным способом излечения от PC. Начните использовать медитацию как средство для восстановления энергии, расслабления и борьбы со стрессами. Медитация - это простая, легкая технология, занимающая 15-20 мин 2 раза в день. Она дает вам тот уровень отдыха, который вдвое превышает самый глубокий ночной сон. Это основной вид отдыха для освежения сознания и восстановления физических сил. При PC медитация помогает бороться со стрессом, восстанавливает жизненную энергию, восстанавливает гибкость и подвижность ума и тела.

3. Третья ступень: сбалансированное дыхание (Пранайяма).

Ритмичное дыхание поддерживает нервную систему. Сидя спокойно с закрытыми глазами, дышите ровно несколько минут до ощущения расслабления, приятной легкости в голове и тепла внутри тела.

Если вы начали испытывать головокружение, остановитесь, откройте глаза, измените позу и подождите пока снова не почувствуете себя нормально.

Занимайтесь Пранайямой в тихой комнате без радио, музыки и телевизора.
Если при закрытых глазах вы почувствуете беспокойство, прервите занятие на некоторое время, но не бросайте его.

Никогда не задерживайте дыхание и не считайте секунды вдоха и выдоха.

Сядьте удобно на стул с прямой спинкой. Закройте глаза. Дайте отдых мыслям. Остановите их движение. Поставьте правую руку так, чтобы большой палец был у правой ноздри, а два средних - у левой.
Вдох двумя ноздрями - выдох через левую.
Вдох через левую - выдох через правую.
Вдох через правую - выдох через левую.
И т.д. 7-10 циклов.
Чередуйте руки через 5 мин.
Опустите руки и откиньтесь удобно с закрытыми глазами на 1-2 мин.
Если вы в какое-то время захотели подышать ртом, то подышите, а затем вернитесь к упражнению дыхания носом.
Не нужно глубоко дышать. Дышите естественно, но чуть медленнее и глубже, чем обычно.

4. Четвертая ступень: водная терапия (Ушапааначикитса).

Правильное употребление жидкости при PC очищает организм. Рано утром сразу после пробуждения выпейте 4 стакана воды. Через месяц начинайте выпивать только по два стакана. Завтракать можно только через час после этого. В течение дня выпивайте еще 6 стаканов чистой воды: за полчаса до и через полчаса после каждого приема пищи по стакану. Сначала это будет трудно и придется чаще бегать в туалет, но постепенно все нормализуется. В стакане воды больше целительной силы, чем в любых таблетках. После того как Вы несколько дней выпиваете по 6-8-10 стаканов воды, начинайте добавлять немного соли: на каждые 10 стаканов - 6 г соли (пол чайной ложки). Боль, слабость и мышечные судороги, особенно по ночам - признак нехватки солей в организме. В этих случаях принимайте минералы и витамины.

5. Пятая ступень: физические упражнения.

Начните с легкой ходьбы, езды на велосипеде (в том числе трехколесном велосипеде для взрослых), плавания в прохладной воде. Движение - 50% победы над PC. Никогда не напрягайтесь. Не доводите себя до пота. Будьте удобно активны мысленно и физически, не перетруждайтесь.

6. Шестая ступень: питание.

Питание при PC должно быть сбалансировано. Употребляйте только свежую пищу. Избегайте жирной пищи, особенно красного животного мяса. Пользуйтесь продуктами всех групп. Ежедневно употребляйте 2-3 столовых ложки гранулированного рассыпчатого приятно пахнущего лецитина.

Увеличьте растительные масла в своем рационе: вечернее первоцветное масло подсолнечника, льняное масло. Не используйте рафинированные масла. Ешьте жирную речную рыбу, содержащую необходимые полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и омега-6), идущие на построение липопротеидов миелиновых мембран.

Употребляйте только кипяченое молоко (оно легче усваивается), но не сыр и не яйца.
Не ешьте рафинированный сахар (связывает витамины группы В, необходимые для правильного функционирования нервных проводников), но только мед или необработанный сахар. Используйте белковые экстра-коктейли, содержащие аминокислоты таурин, глицин, фолиевую кислоту, цинк и селен. Пейте много чистой воды. Не объедайтесь.

Придерживайтесь в еде хороших манер. Ешьте не спеша, всегда в одно и то же время. Ешьте сидя, в привычной обстановке. Перенесите основной прием пищи на время второго завтрака. Не готовьте с медом (теплый мед - становится токсичным). Как вы едите — также важно, как и то, что вы едите.

7. Седьмая ступень: пищевые добавки.

При PC надо обязательно и ежедневно употреблять пищевые добавки и отвары трав, содержащие биологически активные вещества, способствующие анаболизму (образованию) и препятствующие катаболизму (распаду) миелина.
Витамины группы В с фолиевой кислотой и биотипом.
Мицеллированные минеральные растворы.
Антиоксиданты, в т.ч. эстерифицированный витамин С (галлиевая соль аскорбиновой кислоты), бета-каротин и др.
Соевый лецитин, обогащенный фосфатидил-серином.
ПНЖК омега-3 и омега-6.
Коллоидный (органически связанный) селен.
Расторопшу, дымянку, лабазник, ашвагандху, ним.

8. Восьмая ступень: звукотерапия (музыкотерапия, смехотерапия).

9. Девятая ступень: массаж.

Легкий массаж тела — прекрасный способ начать день. Кода состоит из тысяч клеток, связанных со всеми частями тела, в первую очередь с органами нервной и эндокринной систем С помощью массажа мы достигаем нейроэндокринного равновесия.

Сухой массаж (гаршана)

Утром за несколько минут до душа и одевания начните энергичное растирание головы круговыми движениями, а затем продолжите растирание рук и ног продольными движениями, грудь массируйте горизонтально по бокам, не растирая область сердца и грудины, живот круговыми движениями по часовой стрелке, суставы - круговыми движениями, особенно тщательно массируйте стопы (лучше с кремом для ног) и кисти (с кремом для рук). По окончании посидите спокойно несколько секунд.

Масляный массаж (абуанга)

На полный массаж тела уйдет всего четверть чайной чашки теплого (температуры тела) ароматического масла. Вылейте на ладонь столовую ложку масла и начните втирать его в свою макушку как будто это шампунь. Тело также массируйте ладонями и только пальцы ног - пальцами рук. После окончания посидите пол минуты спокойно для впитывания масла, затем примите теплый (не горячий) душ, сидя в ванной на стульчике.

10. Десятая ступень: сбалансированная жизнь.

Согласно Аюрведе, болезнь тела - это дисбаланс физиологических процессов в организме.
Живите, внимательно относясь к своим мыслям, телу и душе.
Не фиксируйтесь на плохом, надейтесь на лучшее.
Полноценно отдыхайте, учитесь медитировать.
Занимайтесь тем, что приносит вам радость.
Избегайте стрессов.
Одевайтесь по погоде, а не по сезону.
Слушайте ритмы суток, года и жизни.
Питайтесь свежей и чистой пищей.
Реализуйте себя в обществе.

Читайте также: