Рассеянный склероз что это такое и козье молоко

Как эффективно лечить хроническое аутоиммунное заболевание при помощи специально разработанного питания.

Терри Уолс — профессор и доктор University of Iowa Carver College of Medicine. У доктора Уолс диагностировали Рассеянный Склероз в 2000 году, и не прошло и 3 года, как мышцы её живота и спины настолько ослабли, что она должна была передвигаться в инвалидном кресле, где и провела 4 года. Все консервативные методы лечения не принесли абсолютно никакого результата. Она провела огромное количество часов читая и изучая научные статьи, касаемые этой аутоиммунной болезни.

Уолс диета

Уолс диета включает в себя три основных элемента:

1 элемент. 9 чашек фруктов и овощей каждый день со следующей разбивкой:

- 3 чашки плотно упакованных сырой или приготовленной зелени, такая как капуста, листовая капуста, мангольд, азиатская зелень и салаты(чем темнее, тем лучше)
- 3 чашки окрашенных овощей и фруктов, такие как ягоды, помидоры, свекла, морковь и зимний сквош.
- 3 чашки овощей богатых серой в том числе брокколи, капуста, спаржа, брюссельская капуста, репа, редис, лук и чеснок.

2 элемент. Без глютена. Без молочного.

Вам нужно отказаться на 100 процентов, потому что даже небольшое количество клейковины или молочных может увеличить скорость ненадлежащего иммунного ответа в организме.

3 элемент. Органическое питание. Organic.

Источники белка высочайшего качества для человека является органическими, мясо животных, которые питались травой, пойманная дичь и рыба. Выбирайте органические продукты.

ТРИ ЧАШКИ ЛИСТОВОЙ ЗЕЛЕНИ

Ешь зелень, сырую или приготовленную: 3 чашки в день. (Упаковка сырой зелени или перейдите на правило: 2 чашки сырого равен 1 чашке приготовленных. Вы потенциально могли бы есть 6 чашек сырой зелени каждый день.)

Некоторые отличные варианты (*обозначает, с высоким содержанием кальция):

Руккола*
Свекла зелень
Бок Чой* и другая азиатская зелень
Chard(Мангольд), все цвета
Зелень*
Зелень одуванчика*
Капуста, все виды (кудрявая; "динозавр”; красная; т. д.)*
Листья салата, все виды темно-зеленые, ярко-зеленые, или красный листовой салат (не айсберг)
Зелень горчицы*
Петрушка
Шпинат*

ТРИ ЧАШКИ ЦВЕТА

Выбирайте те, что ярко окрашены, такие как морковь и свекла. Плоды, которые изнутри белые, такие как яблоки, груши, и бананы, не учитываются в 9 чашек. Запомните, что яблоко или банан - для удовольствия!

ТРИ ЧАШКИ БОГАТЫХ СЕРОЙ ОВОЩЕЙ

Хорошими источниками серы есть семейства капустных, семейство лука, и грибного семейства.

Семейство крестцовых или капустных. Включает в себя kale капуста, листовая капуста, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, репа, брюква и редис.
Семейство Лук. Это семейство включает все виды лука, а также чеснок, chives зеленый лук, лук-порей, и лук-шалот.
Семейство Грибы. Последняя категория богатых серой овощей состоит из грибов, которые богаты не только серой, но и витаминами группы В.

Вот несколько богатых серой овощей:

Спаржа
Брокколи
Брюссельская капуста
Капуста
Цветная капуста
Зелень
Дайкон
Чеснок, все виды
Кале
Лук-порей
Грибы
Лук: красный, желтый, и белый
Редис
Брюква
Зеленый лук
Лук-шалот
Брюква и репа

БЕЗ ГЛЮТЕНА/ МОЛОКА

Эти продукты, содержащие глютен, вам следует ИЗБЕГАТЬ:

Ячмень и все, что содержит его (в том числе пиво, а также ячменный солод и солодовый экстракт, солодовый уксус)
Булгур (зерна пшеницы в салате)
Каши, содержащие пшеницу, ячмень, или рожь (горячие или холодные)
Кус-кус
Паста, приготовленная из манной крупы и/или твердых сортов (оба из которых являются пшеница)
Рожь
сейтан (чистая пшеничная клейковина)
Лапша удон
Пшеница, в том числе пшеничные отруби и зародыши пшеницы. Это включает в себя большинство хлеба, бублики, сухари, кексы, печенье, торт, и пирожные.
Двоюродные братья пшеницы: полба, тритикале, фару, Камут (пшеница Хорасан), однозернянки.
Глютен также скрыт во многих продуктах, таких как колбасы, приправы, вафельные пластины, салатные заправки, супы, соевый соус, и даже лекарства, косметика, клей и конверт.

УОЛС ДИЕТА: УТВЕРЖДЕННЫЕ ЗЕРНА И КРАХМАЛЫ

Амарант
Гречка
Мука нута и других бобовых
Кокосовая мука
Кукуруза
Льняная мука
Просо
Ореховая мука (миндальная мука)
Овес, но только если специально сертифицировано без глютена (Стандартный овес, как правило, загрязнен клейковиной.)*
Упакованные пищевые продукты с маркировкой “без глютена”
Картофельная мука
Киноа
Рис, все виды

*Предупреждение по поводу овса: до 30 процентов людей с чувствительностью к глютену имеют некоторые симптомы при употреблении овсянки, даже когда она с надписью без глютена. Будьте осторожны с использованием овсянки. Она по-прежнему может быть проблемой для вас.

Эти молочные продукты вы должны ИСКЛЮЧИТЬ из своего рациона:

Сыр изготовленный из коровьего, козьего или овечьего молока
Сливки (густые сливки, сливки для взбивания)
Молочное мороженое
Молочный йогурт
Молочный шоколад и многие другие формы шоколада и конфеты (читайте этикетку: многие темные сорта шоколада содержат молоко)
Молоко коров, коз, овец и кобыл (после того как вы отучились, я не рекомендую употреблять молочные продукты снова, за исключением ghee, или топленого масла, в котором удаляются молочные белки)
Сухие сливки (хотя оно обозначается “немолочные”, они содержат производное молока)
Сухие “взбитые сливки”
Упакованные продукты питания с молоком, казеином, сывороткой, казеинаты, или hydrosylates в списке ингредиентов
Вегетарианские “сыры”, которые содержат несколько веществ молока (читайте этикетку)
Сыворотки

УОЛС ДИЕТА УТВЕРЖДЕННЫХ ЗАМЕНИТЕЛЕЙ МОЛОКА:

Миндальное молоко
Кокосовое молоко (цельное просто отлично)
Молоко с фундука
Конопляное молоко
Рисовое молоко (органическое предпочтительно)
Соевое, миндальное или кокосовое на основе кофе сливок (с пометкой “вегетарианец”)
Соевый, миндальный, кокосовый йогурт
Соевые, миндальные или кокосовые замороженные десерты (мороженое, заменители) с нерафинированным подсластителем
Соевое молоко (органик только)
Соевый или другие безлактозные сыры, помеченные как “вегетарианские”

Вы также можете употреблять темный шоколад, если он не содержит молочных продуктов. Для лучшей питательной пользы и насыщенного шоколадного вкуса, выбирайте содержание какао 75% и выше.

ОРГАНИЧЕСКОЕ МЯСО ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ И ДИЧИ, ПИТАВШИЕСЯ ТРАВОЙ. ПОЙМАННАЯ РЫБА.
Покупать органические продукты(organic).

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ИЗБЕГАТЬ:

Яйца. Дать организму отдохнуть от яиц, чтобы увидеть, есть ли у вас чувствительность. Многие люди имеют чувствительность, но не осознают этого до тех пор, пока они не уберут яйца из своего рациона.
Неорганическая соя (которая может привести к лишнему воспалению)
Неорганические соевое или рисовое молоко
С высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп
Рафинированный сахар (как белый, так и коричневый)
Искусственные подсластители и monosodium glutamate (глутамат натрия), который может привести к эксайтоксичности, перевозбуждения клеток головного мозга.
Все транс-жиры, гидрогенизированные или частично гидрогенизированные масла
Любое растительное масло, особенно кукурузное, соевое, рапсовое, виноградных косточек и пальмоядровое
Любая содовая (газировка), в том числе диетическая содовая.

УОЛС ДИЕТА:

Пищевая группа, добавленная в диете Уолс Палео (замоченные орехи и семена, морские водоросли, субпродукты, и ферментированные продукты), допускается при желании в Уолс диете.

Примечание: Ешьте досыта. Вы можете увеличить или уменьшить количество овощей, фруктов, а мясо вы едите по вашим размерам, но убедитесь, что сделали это пропорционально.

Когда 9 чашек слишком много или расстройство желудка

Для некоторых людей желудочно-кишечные расстройства - это проблема, которая приходит с резким увеличением растительного вещества. Вы можете иметь газы, спазмы в желудке, понос, запор. Если у вас РС или аутоиммунное заболевание, вы можете иметь более серьезные проблемы.

Во-первых, начните употреблять от 1 до 3 чашек домашнего костного бульона и немного кокосового молока каждый день, чтобы помочь залечить слизистую вашего кишечника.
Начните есть овощи в виде овощного бульона. Добавьте овощи в воду и варите в течение двадцати минут. Процедите овощи и добавьте овощной бульон в ваш костный бульон. После того, как все будет хорошо, и вы отрегулировали, начинайте приготовление пюре с овощей и добавляем их в суп. Начинайте с небольшого количества и увиличивайте. Ваше тело будет привыкать к питанию, но волокна будут разбиты и овощи будут легче перевариться.

Примерный план питания (Уолс диета)

Рисовая (все виды) или амарантовая каша, каша из крупы киноа, с добавлением (чередовать):

+ кокосовый сахар (подсластителей должно быть не больше чайной ложки в день)
+ грецкие орехи* (пару столовых ложек) или миндаль*
+ сушенный виноград - изюм (пару столовых ложек)
+ кунжут* (пару столовых ложек)
+ кокосовые чипсы

или рисовая вермишель с яблоками; рисовая вермишель с грибами и т.п.

* Орехи и кунжут желательно предварительно замоченные

Органический чай/кофе с кокосовым молоком/кокосовыми сливками

Фруктовая пастила или сладкое печенье

Суп/борщ на кости с мясом без картошки. Вместо картошки - репа или сельдерей, вместо сахара добавлять в борщ корень имбиря
Квашенная капуста
Зелень
Печёные/сушёные лепёшки со льна, риса (вместо хлеба)
Органический чай с корнем имбиря и лимоном + шоколад (без рафинированного сахара, какао 75% и выше)
Столовая ложка кокосового масла (добавлять если худеете)
Фрукты, ягода - можно делать смузи. Зимой - апельсин, мандарин, киви, ананас и т.д. + ягоды, фрукты замороженные, сушенные (красного, черного цвета).

*Мясо, рыба, субпродукты (200-300 гр):

2 раза в неделю телятина
2 раза в неделю субпродукты
2 раза в неделю рыба, морепродукты
1 раз в неделю домашняя курица, индюшатина

*Запечённые/жаренные/тушенные овощи без картошки (свекла, морковка, капуста (белокочанная, брокколи, кольраби, цветная), лук, перец, помидоры, кабачок, баклажан и т.д.)

*2 раза в неделю картошка (запечённая/жаренная/тушенная)

*Салат из капусты + оливковое масло extra virgin
*Зелень
*Травяной чай
*Столовая ложка кокосового масла (если худеете)

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

В лечении рассеянного склероза могут помочь также некоторые народные средства.

Народное средство для лечения рассеянного склероза №1

Свежие листья борщевика обыкновенного вымыть вальком, или бутылкой раздавить до выступления сока, рассыпать по холстине, завернуть в нее больного и укрыть одеялом. Так больной должен провести всю ночь. Если на некоторых наиболее чувствительных участках тела возникнут неприятные ощущения или тянущие боли, то процедуру следует прекратить. Однако в большинстве случаев больной спит хорошо. Очень часто наблюдается заметное улучшение.

Народное средство для лечения рассеянного склероза №2

Заготовить следующее сырье: траву очанки, тысячелистника, репешка, крапивы, руты, буквицы, омелы, листья мяты, черной смородины, слоевище водоросли фукуса пузырчатого. Взять любые 3-4 растения, измельчить в порошок, который принимать по 0,5 ч.л. до еды.

Народное средство для лечения рассеянного склероза №3

Взять поровну траву полыни обыкновенной (чернобыльника), золототысячника, кникуса, тысячелистника, зверобоя, листья вахты; 4 ст.л. смеси залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней процедить. Пить по 1 ч.л. в 0,5 стакана воды 2-3 раза в день.

Народное средство для лечения рассеянного склероза №4

Взять поровну корни одуванчика, листья омелы, крапивы, руты, вахты, черной смородины и грецкого ореха, цветки алтея и бузины черной. Смолоть на кофемолке, засыпать 1 ч.л. порошка в стакан молока, довести до кипения, подсладить медом и все выпить. Пить 2-3 такие порции в день между приемами пищи.

Народное средство для лечения рассеянного склероза №5

Взять по 50 г травы очанки, тысячелистника, листьев черники, земляники, крапивы, мелиссы, корней солодки, слоевища фукуса пузырчатого; 1 ч.л. смеси на стакан кипятка, настаивать 20 мин. Пить по стакану утром и вечером. Кроме того, съедать по 50-60 г семян подсолнечника в день.

Народное средство для лечения рассеянного склероза №6

Склероз сосудов головного мозга. Взять 40 г листьев омелы, по 30 г листьев и соцветий календулы, травы и корневищ пырея, корневищ аира, травы валерианы, чабреца и мелиссы; 10 г смеси залить 1 л холодной кипяченой воды, настаивать всю ночь. Утром добавить 5 ст.л. меда, поставить на слабый огонь, довести до кипения и еще варить полминуты. Когда остынет, процедить. Пить по 100 г каждые 3 часа (за день выпить 0,5 л). Перед каждым приемом добавлять в отвар по несколько капель лимонного сока. Курс лечения 3 месяца.

Народное средство для лечения рассеянного склероза №7

Склероз сосудов головного мозга. Взять поровну траву хвоща, тысячелистника и руты, 1 ст.л. смеси варить 3 мин в 03 л воды. Пить 3 раза в день до еды по 100 г в течение недели, затем сделать недельный перерыв, снова пить неделю и т.д. до излечения.

Народное средство для лечения рассеянного склероза №8

Склероз внутреннего уха. Взять 10 г свежих клубней дряквы европейской, залить 100 г спирта, настаивать 10 дней. При первых симптомах болезни (шум в ушах) взять 15 капель настойки на 150 г воды, выпить за день в три приема. Это средство эффективно только в начальной стадии, до наступления общего склероза.

Рассеянным склерозом болеет одна читательница блога. Она обратилась ко мне с просьбой написать о питании, которое рекомендуется медиками при таком заболевании. Я ответила ей, что не встречала такой литературы. Но не могла успокоиться. Еще студенткой я видела двух больных с этим заболеванием. Выделила время и стала искать. Много времени для этого не потребовалось. В течение часа я нашла более 100 ссылок на исследования влияния питания на лечение больных с рассеянным склерозом и даже 2 обзора литературы.

Я была обрадована и удивлена.

Была обрадована, что есть не мало исследований на тему лечение питанием рассеянного слероза.

Была удивлена, что в списке продуктов, помогающих при этом заболевании, оказались давно мне знакомые пищевые продукты, рекомендуемые при других аутоиммунных заболеваниях.

А чему тут удивляться, если рассеянный склероз – аутоиммунное заболевание.

Какое питание рекомендуется больным рассеянным склерозом?

Для начала я приведу цитату из одного обзора:

«Принято считать, что питание является одним из возможных экологических факторов, участвующих в патогенезе рассеянного склероза (РС), но его роль в качестве дополнительного лечения РС неясна и в значительной степени игнорируются.

В настоящее время, РС терапия не связана с конкретной диетой, вероятно, из-за отсутствия информации о воздействии питания на болезни.

Чтобы преодолеть недоверие к полезности пищевого контроля при РС и поощрения мер в области питания в ходе болезни, необходимо оценить характер и роль биологически активных пищевых молекул и их целей, и установить, как диетическое управление может влиять на клеточный метаболизм и улучшение самочувствия больных РС.

Какие же питательные вещества могут улучшить здоровье больных рассеянным склерозом?

Географическое распространение РС поражает. Число больных увеличивается с широтой.

По этой причине, дефицит витамина D считается возможным патогенным кофактором при этом заболевании.

Было опубликовано одно интересное исследование.

Ученые исследовали уровни витамина D (и его метаболитов) у больных (103 пациента) и у 110 здоровых людей два раза (зимой и летом).

По результатам этого исследования были сделаны выводы:

А в другом исследовании, не менее интересном, ученые сделали заключение, что витамин D3 и его добавки во время беременности и в детстве могут предотвратить рассеянный склероз.

В одном исследовании, было показано, что регион родов и низкое воздействие солнечного света в первом триместре беременности независимо связаны с риском появления РС у потомства в Австралии.

Пробиотики оказывают благоприятное влияние на иммунный статус больных РС.

Куркумин – это сильнейшее противовоспалительное средство.

Она полезна при многих заболеваниях. Ученые утверждают, что она поможет и при этом заболевании.

Черника обладает иммуномодулирующими, противовоспалительными и нейропротекторными свойствами.

Она оказывала защиту в экспериментальной модели аутоиммунного энцефаломиелита. Ученые считают, что она может обеспечить защиту и людям.

Имбирь улучшает клинические симптомы этого заболевания.

Было показано, что пероральное введение порошка корицы может быть полезным для больных рассеянным склерозом и что никакие другие существующие лечения этого заболевания не могут быть так экономичными и без проблем.

Данные, полученные в одном исследовании, впервые показывают, что ресвератрол способен вызывать апоптоз в активированных Т-клетках и что его, возможно, использовать в лечении воспалительных и аутоиммунных заболеваний, включая, РС.

Лечение кунжутным маслом может быть эффективным у больных РС из-за иммуномодулирующего иммунного ответа Th1.

Кислый полисахарид из женьшеня (АПГ), так называемый Ginsan, представляет собой очищенный полисахарид.

ПНГ стимулирует Т-клетки. Результаты одного исследования показали, что ПНГ может служить в качестве эффективного лечения для РС и других аутоиммунных заболеваний.

Липоевая кислота обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и может использоваться в качестве терапии этого заболевания.

В исследованиях показано, что омега-3 жирные кислоты имеют терапевтическую ценность в лечении больных рассеянным склерозом.

Откажитесь от использования всех растительных масел в питании кроме оливкового, льняного и конопляного.

Алоэ Вера снижала прогрессирование заболевания РС в экспериментальной модели РС.

Ну и что, что на животных? У нее много полезных свойств для человека.

Не повредит она и больным РС. И добавки покупать не надо. Достаточно иметь это растение дома на окне и использовать его листья.

Берберин имеет широкий спектр фармакологических свойств и, как полагают, обладают противовоспалительными и нейропротекторными действиями.

В одном исследовании было показано, что берберин может быть потенциальным терапевтическим агентом при РС.
Содержится в барбарисе.

Каннабиноиды — это соединения, содержащиеся в конопле.

Это вывод одного из исследований по изучению влияния каннабиноидов на течение этого заболевания.

Коноплю, наверное, нашим больным не достать. Выращивание ее запрещено в нашей стране.

Однако, семена конопли, муку из них и масло конопли можно приобрести в некоторых Интернет – магазинах.

Результаты одного исследования показали, что лечение тестостероном является безопасным и хорошо переносится, имеет потенциальные нейропротекторные действия у мужчин с рецидивирующим РС.

Тай Чи — это китайская гимнастика. В одном исследовании была рекомендована именно она для больных РС, как имеющая терапевтический потенциал для таких больных.

Какие продукты питания рекомендуется исключить?

Рекомендуется исключить следующие продукты.

1. Продукты содержащие глютен.
2. Коровье и козье молоко.
3. Сахар
4. Исключить из питания продукты, к которым есть чувствительность .

В общем, ничего нового, все тоже, что для любого аутоиммунного заболевания.

Рекомендовано регулярно делать анализы для контроля воспалительного процесса.

Буду рада, если эта статья будет кому — нибудь полезной.
Жду ваших комментариев.

Галина Лушанова имеет высшее образование (окончила НГУ по специальности цитолог-генетик), к.б.н. по специальности фармакология. Прошла обучение по диетологии, является действительным членом сообщества "Диетологи России". Ведет блог "Пища и Здоровье" с 2011г. Организатор Первой в России онлайн школы "Пища и Здоровье"

САЛАТОВ ИЗ СЫРОЙ МОРКОВКИ

Галина, большое спасибо за ценную информацию! Я давно борюсь с РС, поэтому кое-что мне было известно (например, о пользе витамина D3, альфа-липоевой кислоты, Омега – 3 жирных кислот), но Вы нашли много новой и очень полезной информации, за что примите мою самую искреннюю благодарность!
Что я могу сказать по собственному опыту. Исключить из питания продукты, к которым есть чувствительность, действительно очень полезно. Сев на такую диету, я уже на 5-й день почувствовала улучшение самочувствия. Но, к сожалению, больше года на такой диете я выдержать не смогла, т. к. мне было нельзя практически ничего (более 70 продуктов обычного повседневного питания пришлось исключить, а разрешенных оказалось так мало, что рацион стал крайне однообразным, и через несколько месяцев я на эти продукты уже не могла смотреть; да и организм лишался многих необходимых питательных веществ).
Женьшень я пробовать пока не рискую, т. к. имею печальный опыт с китайским лимонником — адаптогеном, очень сходным с ним по действию, который в свое время заметно ухудшил мое состояние — видимо, адаптогены значительно активизируют иммунитет, что при аутоимунных заболеваниях может быть не очень желательно. Впрочем, за всех утверждать не берусь — здесь все очень индивидуально (сколько больных, столько и вариантов течения заболевания), так что, может быть, у кого-то будет хороший эффект от адаптогена (особенно на ранних стадиях).
Еще раз Благодарю Вас! Буду с нетерпением ждать новых полезных материалов.
Крепкого Вам здоровья!

Елена!Елена! Если хотите, то напишите мне на почту, что исключали и что ели. Может быть можно найти замену продуктам, которые есть нельзя? Мы все едим очень однообразную пищу.

Моему сыну 40 лет.Он болеет РС.Можно ли использовать продукты компании Герболайф для пополнения белка и витаминов в организме? Спасибо!

Надежда! Я ничего не могу сказать про все продукты какой-либо фирмы. Почему?
1) Надо смотреть состав и описание продукта. А почти все компании сетевые не дают этой информации. Только общие слова, что поможет. Поэтому если Вам интересны какие-то продукты конкретной фирмы, то присылайте ссылку на продукт и мы с Вами его конкретно разберем.
2) Про пополнение белка для больного РС — соевый и сывороточный не рекомендуются из-за аутоиммунного процесса.

Дочери диагноз РС поставлен в 2014 году, хотя симптомы заметили гораздо раньше. Принимали за другие недуги разные. После диагноза такого, конечно, бросилась все изучать. Все, что связано с этим заболеванием. и только один раз допустила гормональную терапию, в самом начале. испугалась растерялась. Так вот, тогда не смогли убрать быстро симптом. И я рискнула все изменить в нашей жизни. Полностью. Трижды голодали с ней по 2 недели и совершенно другое питание. 80% сыроедение- фрукты, овощи. Никакого хлеба, мяса, молочных никаких, Пару раз в месяц рыба на пару. Напридумывали себе кучу рецептов. Был один срыв- сразу симптом, да еще какой. Нога одна отказывалась идти. Начали все снова. Вот уже полтора года. Пока симптомов не было больше, тьфу-тьфу. Но старая проблема, которую принимали в детстве как результат плоскостопия-ножка одна очень быстро уставала и отказывалась идти, она дает о себе знать. Потому что вовремя не восстановили-не поняли , что это такое. Хотя вот ножка правая тоже после симптома, но уже последнего, полностью восстановилась и быстро довольно- таки. Уверена если б тогда начали этим способом лечить, проблема ушла бы еще в детстве. 100 проц уверена, что дело в питании, в нашей среде и в отсутствии правильной физ нагрузке . Организм очень умный, если убрать из него токсины, почистить и не травить ядами, иммунка восстанавливается. У молодых особенно быстро. Мы сами себя разрушаем. нужно дать возможность организму самому восстановить себя. И он с этим справляется

Спасибо Вам за комментарий! Надеюсь, что он поможет больным РС поверить в возможность лечения питанием.

Спасибо за комментарий! Не все готовы воспринимать новые знания о питании. Это верно

Всё коротко , ясно и почти без заморочек . Раз пять ещё перечитаю всё.

Читайте и используйте на здоровье

Добрый день. Я болею рассеянным склерозом с 2013 г. Заболела очень тяжело, вся правая часть тела отнялась, меня восстанавливали очень долго. Сейчас работаю, пытаюсь жить как и прежде, но болезнь дает о себе знать. Я всегда считала себя сильным человеком и верю в то, что организм должен себя восстановить сам.

Татьяна! Спасибо Вам за комментарий!
Организм может себя восстановить, но ему надо помочь. РС — это аутоиммунное заболевание. Я очень надеюсь, что информация на этом блоге об аутоиммунных заболеваниях Вам поможет. Организуйте себе правильное для Вас питание, принимайте необходимые добавки и Вы добьетесь стойкой ремиссии заболевания.Я верю в это, раз Вы СИЛЬНЫЙ человек.

Спасибо, Алла! Теперь, когда подсказали, нашла. Рада, что познакомилась с Вашим блогом.

Здравствуйте.
А у меня вопрос,

знаете ли вы, о каком либо влиянии китайских грибов линжи и кордецепса на РС?

В интернете куча рекламных постов о положительном влиянии и все от сетивиков… А я что-то опасаюсь, все же они влияют и на имунетет.

Лет 7 назад я их принимала и мне очень понравилась реакция головы на них.

4 месяца назад узнала о заболевании после обострения удар пришёлся на вестибулярный аппарат. Сейчас ум стал не такой острый,

Вот и вспомнила об этих грибах, но теперь страшновато их принимать, не понятно как они подействуют при этой болячке

Лидия! Я ничего не поняла из Вашего сообщения.
1)Вас интересует вопрос знаю ли я, о каком либо влиянии китайских грибов линжи и кордецепса на РС? — Нет, не знаю.
2) В интернете куча рекламных постов… — Они заинтересованы только продать, а реклама — она что угодно стерпит.
3) Лет 7 назад я их принимала и мне очень понравилась реакция головы на них. — Вы принимали эти грибы, когда у Вас не было РС?
4) У Вас заболевание началось 4 месяца назад…. или его обострение?

Я нашла только, что гриб Львиная грива , скобка ивы (Phellinus igniarius ) используются в исследованиях

Исследователи также рассматривают возможную роль других лекарственных грибов в восстановлении нервной функции при рассеянном склерозе. Среди наиболее распространенных грибов в этой категории — рейши ( Ganoderma lucidum ), майтакек ( Grifola frondosa ), кордицепс ( Cordyceps sinensis ), шиитаке ( Lentinula edodes ) и хвост индейки ( Trametes versicolor) . В настоящее время эти грибы чаще всего ценятся за их иммуномодулирующие свойства, что также может принести пользу людям с РС
А мумие Вы не принимали?

Лидия! Написано, что они обладают иммунномодулирующими свойствами.
Есть теория, что Рассеянный склероз это хронический микотоксикоз.

4 месяца назад я узнала об этом заболевании.

Скорее всего 7 лет назад, когда я принимала линчжи (они же Рейша, как я поняла из того что нашла в интернете) у меня его не было, а так, кто его знает, он ведь не сразу проявляет себя.

Мумие я не пробовала. А так я теперь опасаюсь принимать все, что начинается с имуно…. так как боюсь простимулировать болезнь.

В описании к грибам я читала, что они имунорегулирующие (плохие клетки затормаживают, хорошие увеличивают) поэтому и хочется и колится попробовать данный вид терапии

Галина здравстуйте, есть ли у Вас информация о показателях иммунограммы при аутоиммунных заболеваниях и рассеянном склерозе? Какие показатели повышаются и т.д.

За те 150 лет, что медицине известно это заболевание, и сама болезнь успела измениться, и ее лечение стало совсем другим. Сегодня врачи советуют пациентам воспринимать этот диагноз не как смертельный приговор с небольшой отсрочкой, а как вызов. Потому что при рассеянном склерозе можно жить полной жизнью. Надо только набраться сил и терпения.

Наши эксперты:

Президент Общероссийской общественной организации инвалидов-больных рассеянным склерозом, председатель Совета общественных организаций по защите прав пациентов при Росздравнадзоре Ян Власов.

Профессор кафедры неврологии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И. П. Павлова Наталья Тотолян.

Миф № 1. Рассеянным склерозом болеют лишь старики. Это состояние, связанное с потерей памяти

На самом деле. С атеросклерозом эта болезнь не связана, (а серьезные нарушения памяти — очень редкий симптом). Рассеянный склероз — это прогрессирующая патология центральной нервной системы. Развивается в результате аутоиммунного воспаления с поражением миелиновых оболочек нервных волокон, что постепенно приводит к гибели нервных клеток. При обострениях в головном и спинном мозге формируются множественные рассеянные очаги воспаления и склероза (рубцевания), что проявляется новыми симптомами или усилением старых.

Чаще всего рассеянный склероз начинается в молодом возрасте (25-40 лет), до 10% — у детей. В мире этой болезнью страдают 2,5 млн человек. В России, по официальным данным, — 90 тысяч (по неофициальным — 150 тысяч). В среднем ежегодный прирост больных составляет 7%.

Миф № 2. Главный симптом рассеянного склероза — проблемы при ходьбе

На самом деле. Рассеянный склероз называют болезнью с тысячью лицами. Часто первым признаком может быть ухудшение зрения на один глаз, онемение в руке или ноге, головные боли и головокружения, проблемы с координацией. Иногда это просто повышенная утомляемость или проблемы с удержанием мочи. Поэтому зачастую первыми с заболеванием встречаются терапевты, офтальмологи и урологи. Рано распознать болезнь иногда сложно, поэтому регулярно проводятся специальные школы неврологов, на которых врачей учат настороженности к самым разным симптомам, которыми может сигналить это заболевание.

Еще недавно постановка диагноза затягивалась на 5-8 лет. Сегодня в России ситуация кардинально улучшилась благодаря тому, что сообщество неврологов и общественные организации, изучающие рассеянный склероз, ведут образовательную деятельность по этой проблеме. Тем не менее болезнь несколько лет может протекать вовсе бессимптомно. В этом случае ее можно выявить только при магнитно-резонансной томографии (МРТ), показывающей измененные участки на томограммах головного или спинного мозга. Сообщество неврологов даже предлагало Минздраву ввести скрининг на рассеянный склероз с детского возраста. Но МРТ — дорогой метод, поэтому такого скрининга пока нет.

Миф № 3. Только МРТ головы позволяет убедиться в диагнозе

На самом деле. Основные методы диагностики рассеянного склероза — клинические проявления в совокупности с данными МРТ и анализом цереброспинальной жидкости (ЦСЖ). Для анализа ЦСЖ делают поясничный прокол, получают 1-2 мл жидкости и тестируют на олигоклональные иммуноглобулины — их наличие подтверждает воспалительный процесс. Эти исследования безопасны и рекомендуются в большинстве случаев для ранней диагностики. Есть и дополнительные инструментальные исследования: методики вызванных потенциалов, когерентной оптической томографии и другие.

Миф № 4. Причина заболевания — вирусы

На самом деле. Рассеянный склероз, как и большинство хронических заболеваний, относится к мультифакториальным патологиям. На ряд факторов, провоцирующих болезнь, повлиять нельзя, но некоторые (так называемые модифицируемые факторы) мы можем устранить, тем самым снизив риск РС и его более тяжелого течения.

Науке известны многочисленные наследственные факторы предрасположенности к РС (впрочем, есть и гены защиты от болезни). Также риск повышают неблагоприятная экология, курение, избыток соли в диете, дефицит солнечных лучей и витамина D. Многочисленные исследования последних лет указывают также на роль изменения состава микрофлоры кишечника в развитии аутоиммунного воспаления и даже повреждения нервных клеток при РС.

Миф № 5. Люди с рассеянным склерозом долго не живут. Через несколько лет они перестают ходить, а через 10-15 лет — погибают

На самом деле. Раньше во многих случаях так и было. Но сегодня благодаря инновационному лечению наступление инвалидности отодвинуто на много лет. В Европе, например, удалось добиться почти обычной средней продолжительности жизни при рассеянном склерозе (80 лет). При этом крайне важно то, как быстро поставлен диагноз и назначено лечение.

Многое зависит и от формы заболевания. В 85% случаев рассеянный склероз протекает в более благоприятной ремиттирующей форме. Она чаще начинается в более молодом возрасте и характеризуется периодами обострений и длительных улучшений (ремиссий). Но в 15% случаев развивается более тяжелая форма болезни: первично-прогрессирующая. Она чаще стартует после 40 лет и быстро может привести к инвалидности. Очень важно правильно определить форму болезни, так как лекарства, эффективные при одной из них, бесполезны при другой.

Миф № 6. Рассеянный склероз неизлечим. Остается только смириться с этим

На самом деле. На данный момент вылечить это заболевание нельзя, но контролировать чаще всего удается. За последнее десятилетие жизнь пациентов с рассеянным склерозом изменилась кардинальным образом. С появлением нескольких поколений препаратов, так называемых ПИТРС (препаратов, изменяющих течение рассеянного склероза), врачи получили возможность не просто облегчать симптомы, а предотвращать обострения и последующую инвалидность. Количество таких препаратов растет с каждым годом.

Миф № 7. Лекарства от рассеянного склероза подавляют иммунитет. Поэтому они очень вредны и опасны

На самом деле. Все ПИТРС подавляют не иммунитет, а иммунное воспаление. Выделяют препараты 1-й линии, куда входят более мягкие средства (иммуномодуляторы), а также препараты 2-й линии — селективные иммуносупрессоры, которые избирательно воздействуют на иммунную систему, снижая ее аутоагрессию. Далеко не все ПИТРС необходимо принимать постоянно. Есть препараты, курс лечения которыми составляет всего несколько дней в году, а эффект может продолжаться очень долго, если лечение было своевременным.

Миф № 8. Инновационные лекарства недоступны для российских пациентов

На самом деле. Все инновационные лекарства от рассеянного склероза, зарегистрированные в мире, доступны и российским пациентам. Большинство ПИТРС пациенты могут получать бесплатно: рассеянный склероз включен в перечень нозологий, при которых осуществляется централизованное льготное обеспечение лекарствами. Новейшие препараты становятся доступными в России с опозданием в 2-3 года, но врачи в этом факте даже находят преимущества. Эта отсрочка позволяет разработать меры по профилактике возможных осложнений терапии, которые выявляются именно в первые годы широкого применения нового препарата.

Миф № 9. Жизнь людей с рассеянным склерозом полна боли, страданий и ограничений. Нельзя строить карьеру, работать, путешествовать, заниматься спортом, создавать семью и планировать потомство

На самом деле. Болезнь, конечно, накладывает определенные ограничения, например, врачам нередко приходится обсуждать с пациентами выбор профессии без экстремальных условий работы, разумный подход к планированию беременности и другие вопросы. Но зачастую люди с рассеянным склерозом добиваются в жизни большего, чем их здоровые сверстники.

Важно только вовремя обратиться к специалистам и вместе с ними держать руку на пульсе, контролируя эффективность и безопасность терапии. Современное инновационное лечение позволяет пациентам с РС вести привычный образ жизни с минимальным количеством визитов в медучреждение. В ближайшее время на рынок выйдет новый препарат, который позволит пациентам принимать таблетки только несколько дней в году.

Большинство запретов существует только в головах людей. Например, дозированные физические нагрузки при этом заболевании не только не запрещены, но и просто необходимы! Лечебная физкультура, скандинавская ходьба, плавание и верховая езда доказали свою пользу.

С таким диагнозом можно жить, заниматься спортом, путешествовать, работать, создавать семью. Детям по наследству эта болезнь не передается. А беременность даже сопровождается снижением риска обострений, поэтому прекращение лечения на этот период является правилом, а не исключением. Правда, после родов в связи с увеличением риска активности РС рекомендуется сразу же продолжить прерванную терапию.

Читайте также: